الرهاب الاجتماعي هو اضطراب نفسي يتميز بالخوف الشديد أو التوجس من المواقف الاجتماعية أو العامة، والجهد الناتج عن ذلك لتجنبها. عادة ما يخشى الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي من جعل أنفسهم أضحوكة أمام الآخرين، أو الحكم عليهم، أو التعرض للرفض، مما يجعلهم يواجهون العديد من الصعوبات والمضايقات في حياتهم اليومية. قد تكون أسباب الرهاب الاجتماعي مرتبطة بعوامل وراثية وعصبية وكيميائية ونفسية اجتماعية ...
يشير إدمان الإنترنت، المعروف أيضًا باسم اضطراب إدمان الإنترنت (IAD)، إلى نمط سلوكي من الاعتماد المفرط على استخدام الإنترنت وعدم القدرة على التحكم في النفس. هذا الاختبار عبارة عن اختبار مجاني عبر الإنترنت لمقياس القياس الذاتي IAD وهو مقياس قياس ذاتي شائع الاستخدام ويمكن أن يساعدك في التقييم الأولي فيما إذا كان لديك ميول لإدمان الإنترنت. يرجى ملاحظة أن هذه أداة تقييم ذاتي فقط، وإذا كانت لديك مخاوف ب...
تعد جودة النوم أحد المؤشرات المهمة لتقييم صحة النوم الفردية. ويغطي تعريف جودة النوم جوانب عديدة، منها المدة والنوعية والعمق والتكرار وسهولة النوم والاستيقاظ.
يعد مقياس التقييم الذاتي لجودة النوم أداة تستخدم على نطاق واسع لتقييم حالة نوم الفرد. من خلال سلسلة من الأسئلة أو المواضيع، يمكن للمتقدمين للاختبار الإجابة على الأسئلة المتعلقة بحالة نومهم. تغطي الأسئلة جوانب مثل مدة النوم وجودته وعمقه وتكرا...
لا يوجد خط فاصل مطلق بين الانطواء والانبساط، تمامًا كما يعتقد الكثير من الناس أنهم منفتحون ولكنهم يطلق عليهم اسم الانطوائيين.
قم بإجراء هذا الاختبار لتعرف ما إذا كنت أكثر انطوائية أم انفتاحًا على الخارج.
الموهبة لها تأثير كبير على حياة الإنسان. وبشكل عام، تشمل الموهبة القدرات العامة، مثل المواهب في الموسيقى أو الرياضيات أو الرياضة. يتطلب تحويل المواهب إلى مهارات التدريب والتعلم. لديك موهبة موسيقية، ولديك إحساس دقيق نسبيًا باللحن والإيقاع وما إلى ذلك من الموسيقى، لكن لا يمكنك أن تصبح عازف بيانو أو قائد فرقة موسيقية بهذه فقط، ويجب عليك أيضًا الخضوع لتدريب متخصص على المهارات. بالطبع، من الأسهل بكثير ...
يعتمد هذا الاختبار على 'الموسيقى وعلم النفس' ويحدد العلاقة بين الأفراد والآلات الموسيقية من الناحيتين المهنية والترفيهية. الموسيقى هي لغة سحرية تمس عواطفنا وأرواحنا بعمق. تضفي الآلات الموسيقية المختلفة سحرًا فريدًا، تمامًا مثل شخصيات الناس، ولها خصائصها الخاصة وتظهر شخصيات وأمزجة مختلفة.
تخيل لو كنت آلة موسيقية، أي واحدة ستكون؟ هذا ليس مجرد اختبار مثير للاهتمام، ولكنه أيضًا استكشاف متعمق لصفاتك ا...
إذا أراد أي شخص أن ينجز شيئاً ما أو أن يعيش حياة ناجحة، عليه أن يضع أهدافاً. مع الأهداف، سيكون عملنا الشاق أكثر عملية وذات مغزى، وسيكون لدينا المزيد من الشعور بالإنجاز في عملية تحقيق أهدافنا.
يؤدي تحديد الأهداف أيضًا إلى خلق المزيد من التحفيز في الحياة والعمل. تمامًا كما لو كنت تحمل عدسة مكبرة وتأرجحها في الشمس، فلن يحدث شيء. إذا ركزت العدسة المكبرة على هدف، فسوف تسخن أو حتى تشعل الهدف.
وبالنظر ...
لماذا يحب الناس مشاهدة أفلام هوليود كثيرًا ولا يملون منها أبدًا؟ يرجع ذلك إلى طاقم الممثلين المرصع بالنجوم وحبكة الفيلم المتماسكة والصعود والهبوط. على سبيل المثال، الفيلم الملهم 'عقل جميل' وفيلم الإثارة 'البجعة السوداء' في السنوات السابقة. تلقى كل من راسل كرو وناتالي بورتمان استحسانًا كبيرًا في صناعة السينما لمهاراتهما التمثيلية المتميزة وأدوارهما المفعمة بالحيوية. يمكن القول أن الشخصيات التي يلعب...
الموسيقى هي نوع من التوابل التي لا غنى عنها في الحياة، فهي يمكن أن تضيء مشاعرنا على الفور وتتغلغل في أعماق ذاكرتنا. في حياة كل شخص، هناك أغنية تبدو وكأنها كتبت لهم فقط، وتتناسب تمامًا مع قصصهم وعواطفهم وأحلامهم. تخيل، ما هي الأغنية التي ستكون أغنيتك الرئيسية في فيلم حياتك؟ هل هي موسيقى الروك العاطفية أم أغنية لطيفة؟ هل هي موسيقى الرقص الإلكترونية التي تجعل دمك يغلي، أم الموسيقى الكلاسيكية التي تجع...
على مر السنين، رافق العديد من المعجبين BTS خلال رحلة صعبة أثناء الاستمتاع بالموسيقى. لقد احتل هؤلاء الأولاد السبعة ذوو الشخصيات المختلفة قلوب عدد لا يحصى من المعجبين حول العالم بأسلوبهم الموسيقي الفريد وكلماتهم العميقة وعروضهم المسرحية الرائعة. هل أنت واحد منهم؟
BTS، الاسم الكامل Bulletproof Boys، هو فريق موسيقي ذكر من كوريا الجنوبية. يجمع أسلوبهم الموسيقي بين موسيقى البوب والهيب هوب وآر أند بي و...
