🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
จะทำอย่างไรเมื่อคุณวิตกกังวล? ลองฝึกหายใจสี่ท่านี้เพื่อปรับสมดุลจิตใจและร่างกายของคุณ
คุณมักจะรู้สึกวิตกกังวล หายใจลำบาก หรือแม้แต่มีอาการตื่นตระหนกหรือไม่? คุณต้องการกำจัดอารมณ์อันเจ็บปวดเหล่านี้และค้นหาความสงบและความมั่นใจหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณต้องเรียนรู้การฝึกหายใจที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณควบคุมการหายใจในช่วงเวลาที่มีความวิตกกังวลสูง ลดความเครียด และช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้น
หลักการฝึกหายใจมีหลักการอย่างไร? ในความเป็นจริง เมื่อเรารู...
แปดมิติของจุง + MBTI | บุคลิกภาพด้านการทำงานของเงาของ ISTJ คืออะไร? เผยด้านที่ไม่รู้จักของคุณ!
คุณเป็น ISTJ หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณคงพอมีความคิดเกี่ยวกับลักษณะบุคลิกภาพของตัวเองบ้าง คุณเป็นคนที่มีความรับผิดชอบ จริงจัง และมีระเบียบ คุณชอบที่จะปฏิบัติตามกฎเกณฑ์และประเพณี คุณให้ความสำคัญกับข้อเท็จจริงและรายละเอียดต่างๆ
แต่คุณรู้อะไรไหม? บุคลิกของคุณไม่คงที่ คุณมีอีกด้านหนึ่ง บุคลิกที่ใช้งานได้จริงที่ซ่อนอยู่ลึกๆ ในตัวคุณ บุคลิกการทำงานของเงานี้คืออะไร? มันจะปรากฏภายใต้สถานการณ์ใด? มันส่ง...
แบบทดสอบบุคลิกภาพแบบจิตเวช: ค้นหาว่าคุณมีความผิดปกติทางจิตที่มองไม่เห็นนี้หรือไม่!
คุณมีบุคลิกโรคจิตเภทหรือไม่? มาทดสอบดูสิ!
บุคลิกภาพแบบจิตเภทคืออะไร?
!บุคลิกภาพโรคจิตเภท
บุคลิกภาพแบบจิตเภทเป็นโรคทางบุคลิกภาพที่ไม่ธรรมดา บางคนเรียกมันว่าความขี้ขลาดและความปมด้อย คนที่มีบุคลิกภาพนี้มักจะมีลักษณะดังต่อไปนี้:
ชอบอยู่คนเดียว ไม่ชอบเข้าสังคม ไม่สนใจความคิดเห็นของผู้อื่น และไม่มีเพื่อนแท้
เก็บตัว ขี้อาย ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ขี้อาย เงียบเชียบ ขาดความมั่นใจและมีความคิดริเริ่มในกา...
แปดมิติของจุง + MBTI | บุคลิกการทำงานของเงาของ ENTP คุณรู้ไหม? อ่านบทความนี้แล้วคุณจะอึ้ง!
คุณเคยมีประสบการณ์เช่นนี้หรือไม่ บางครั้ง คุณจะแสดงพฤติกรรมหรือความคิดบางอย่างที่ไม่สอดคล้องกับบุคลิกปกติของคุณ เช่น คุณมักจะเป็นคนเปิดเผยและเปิดเผย แต่บางครั้ง คุณกลับกลายเป็นคนเก็บตัวและอนุรักษ์นิยม หรือคุณมักจะเป็นคนเปิดเผย มีเหตุผลและมีวัตถุประสงค์มาก แต่บางครั้งคุณก็กลายเป็นคนมีอารมณ์และเป็นส่วนตัวมากใช่ไหม? สิ่งเหล่านี้อาจเป็นบุคลิกลักษณะการทำงานของเงาในที่ทำงาน
บุคลิกภาพการทำงานของเงาคืออะ...
แปดมิติของจุง + MBTI | บุคลิกภาพเงาของ ISTP อีกด้านที่คุณไม่รู้!
คุณเคยมีประสบการณ์ที่บางครั้งคุณแสดงพฤติกรรมและทัศนคติที่แตกต่างจากปกติถึงขั้นทำให้ตัวเองหรือผู้อื่นสับสนหรือแปลกใจหรือไม่? คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าการแสดงที่ผิดปกติเหล่านี้มาจากไหน และความสำคัญและคุณค่าของพวกเขาคืออะไร? หากคุณเป็น ISTP คุณอาจสนใจบุคลิกภาพด้านฟังก์ชันเงาของคุณ เนื่องจากสามารถช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น ค้นพบศักยภาพของตนเอง และบรรลุการเติบโตและการพัฒนาของตนเอง
ในบทความนี้ เราจะสำ...
อยากพักผ่อนแต่ก็หลีกหนีจากความกังวลไม่ได้ใช่ไหม? 2 เคล็ดลับผ่อนคลายให้ถูกเวลา!
คุณรู้สึกวิตกกังวลเพราะการแพร่ระบาดทำให้หลาย ๆ แผนต้องหยุดชะงักซ้ำแล้วซ้ำเล่า? เมื่อต้องเผชิญกับสิ่งไม่รู้มากมาย ย่อมรู้สึกกังวลเป็นธรรมดา
อย่างไรก็ตาม คุณสังเกตเห็นอาการวิตกกังวลในตัวเองบ้างไหม?
1. ปวดเมื่อยตามร่างกายและกล้ามเนื้อตึง
2. ความคิดที่แตกต่างแล่นเข้ามาในหัวของฉัน และฉันไม่สามารถหยุดโดยตั้งใจได้
3.รู้สึกเหนื่อยง่าย
4. มีสมาธิยาก
!อยากผ่อนคลายแต่หนีความกังวลไม่ได้ใช่ไหม? 2 เคล็ดลับผ่...
ราศีกันย์ ESTP: นักผจญภัยผู้มุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศ
ลักษณะตัวละคร:
ราศีกันย์เป็นราศีที่ใส่ใจในรายละเอียดและความแม่นยำ พวกเขาชอบจัดสิ่งต่าง ๆ อย่างเป็นระเบียบและแสวงหาความสมบูรณ์แบบ ESTP เป็นคนที่เต็มไปด้วยการผจญภัยและแอ็คชั่น พวกเขาชอบความท้าทายและความตื่นเต้น เมื่อรวมกันแล้ว Virgo ESTP คือนักผจญภัยที่มีสายตาสำหรับรายละเอียดและความแม่นยำ เชี่ยวชาญในการระบุและแก้ไขปัญหา ขณะเดียวกันก็ครอบครองจิตวิญญาณแห่งการกระทำและการผจญภัย
ข้อได้เปรียบ:
ESTP ของชา...
ราศีกันย์ ENFJ: นักอุดมคติผู้แสวงหาความสมบูรณ์แบบ
ภาพรวม:
ราศีกันย์ ENFJ เป็นคนที่มีความกระตือรือร้นและมีอุดมคติซึ่งมีทักษะด้านการจัดองค์กรและความเป็นผู้นำที่แข็งแกร่ง พวกเขาแสวงหาความสมบูรณ์แบบ ใส่ใจในรายละเอียดและคุณภาพ และมุ่งมั่นที่จะทำให้โลกเป็นสถานที่ที่ดีขึ้น ชาวราศีกันย์ ENFJ ยังกังวลอย่างมากเกี่ยวกับความต้องการและความรู้สึกของผู้อื่น และเข้าใจและดูแลอารมณ์ของผู้อื่นได้ดี อย่างไรก็ตาม บางครั้งพวกเขาเพิกเฉยต่อความสำคัญของความรู้สึกและอารมณ...
ราศีกันย์ ENFP: นักฝัน ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบ
ราศีกันย์ ENFP เป็นประเภทบุคลิกภาพที่เต็มไปด้วยความฝันและความคิดสร้างสรรค์ พวกเขามักจะมีจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ที่แข็งแกร่ง และสามารถสำรวจโอกาสและแนวคิดใหม่ๆ ในที่ทำงาน ลักษณะบุคลิกภาพของชาวราศีกันย์ ENFP ได้แก่ เต็มไปด้วยจินตนาการ ความคิดสร้างสรรค์ ความเห็นอกเห็นใจ ความอยากรู้อยากเห็น จิตวิญญาณแห่งการผจญภัย และความสามารถในการคิดอย่างอิสระ อย่างไรก็ตาม ชาวราศีกันย์ ENFP ก็มีข้อบกพร่องบางประก...
วิธีใช้โมเดล Career Clover เพื่อการวางแผนอาชีพ: เครื่องมือที่จะช่วยคุณค้นหาอาชีพในฝันของคุณ
บนเส้นทางการวางแผนอาชีพ หลายคนมักสับสน: งานประเภทไหนที่ฉันสามารถรัก เก่ง และให้ผลตอบแทนในอุดมคติได้? โมเดล Career Clover ช่วยให้เรามีแนวคิดที่จะช่วยให้ทุกคนพบความสมดุลในอาชีพการงาน และบรรลุการบูรณาการระหว่างอาชีพและชีวิตอย่างแท้จริง
Career Clover Model คืออะไร?
โมเดลโคลเวอร์อาชีพเป็นเครื่องมือในการวางแผนอาชีพที่ใช้งานได้จริง โดยแบ่งแก่นแท้ของอาชีพออกเป็นสามองค์ประกอบที่สำคัญ: ดอกเบี้ย ความสามารถ...