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Ti senti spesso ansioso, hai difficoltà a respirare o addirittura hai attacchi di panico? Vuoi sbarazzarti di queste emozioni dolorose e trovare pace e fiducia? Se è così, devi imparare alcuni esercizi di respirazione semplici ed efficaci che possono aiutarti a controllare la respirazione durante i periodi di forte ansia, ridurre lo stress e permetterti di affrontare meglio le sfide della vita. Q...

Sei un ISTJ? Se è così, probabilmente hai un’idea dei tratti della tua personalità. Sei una persona responsabile, pragmatica e organizzata. Ti piace seguire le regole e le tradizioni. Sei bravo nella pianificazione e nell'esecuzione. Ma sai una cosa? La tua personalità non è statica, hai un altro lato, una personalità funzionale ombra nascosta nel profondo di te. Qual è questa personalità funzion...

Hai una personalità schizotipica? Vieni a provarlo! Cos'è la personalità schizotipica? !Personalità schizotipica La personalità schizotipica è un disturbo della personalità raro. Alcune persone lo chiamano anche codardia e complesso di inferiorità. Le persone con questa personalità di solito mostrano le seguenti caratteristiche: Gli piace stare da solo, non gli piace socializzare, non si preoc...

Hai mai avuto un'esperienza del genere? A volte mostri alcuni comportamenti o pensieri che non sono coerenti con la tua solita personalità. Ad esempio, di solito sei molto estroverso e aperto, ma a volte diventi molto introverso e conservatore, oppure sei solitamente molto estroverso e aperto. molto razionale e oggettivo, ma a volte diventi molto emotivo e soggettivo? Queste potrebbero essere la t...

Hai mai avuto l'esperienza di mostrare a volte comportamenti e atteggiamenti diversi dal solito, arrivando addirittura a sorprendere o confondere te stesso o gli altri? Vi siete mai chiesti da dove provengono queste insolite performance e quale è il loro significato e valore? Se sei un ISTP, allora potresti essere interessato alla personalità della tua funzione ombra, perché può aiutarti a compren...

Ti senti in ansia perché l’epidemia ha ripetutamente sconvolto molti piani? Di fronte a tante incognite è normale sentirsi preoccupati. Tuttavia, hai notato qualche sintomo di ansia in te stesso? 1. Dolori e dolori ovunque nel corpo e muscoli tesi 2. Diversi pensieri mi passano per la testa e non riesco a fermarmi deliberatamente. 3. Ti senti stanco facilmente 4. Difficoltà di concentrazione !V...

Tratti caratteriali: La Vergine è un segno attento ai dettagli e alla precisione. Amano sistemare le cose in modo ordinato e perseguire la perfezione. L'ESTP è una persona piena di avventure e azione. A loro piacciono le sfide e l'eccitazione. Nel complesso, l'ESTP della Vergine è un avventuriero con un occhio per i dettagli e la precisione, abile nell'identificare e risolvere i problemi, posseden...

Panoramica: La Vergine ENFJ è una persona appassionata e idealista che ha forti capacità organizzative e di leadership. Perseguono la perfezione, prestano attenzione ai dettagli e alla qualità e si impegnano a rendere il mondo un posto migliore. Gli ENFJ della Vergine sono anche molto preoccupati per i bisogni e i sentimenti degli altri e sono bravi a comprendere e prendersi cura delle emozioni de...

La Vergine ENFP è un tipo di personalità piena di sogni e creatività. Di solito hanno una forte immaginazione e creatività e sono in grado di esplorare nuove opportunità e idee sul lavoro. Le caratteristiche della personalità della Vergine ENFP includono: piena di immaginazione, creatività, empatia, curiosità, spirito avventuroso e capacità di pensiero indipendente. Tuttavia, gli ENFP della Vergin...

Sulla strada della pianificazione della carriera, molte persone spesso si confondono: che tipo di lavoro posso amare, in cui essere bravo e portare rendimenti ideali? Il modello del trifoglio di carriera ci fornisce un'idea per aiutare tutti a trovare un equilibrio nella propria carriera e raggiungere una vera integrazione tra carriera e vita. Cos'è il modello Career Clover? Il modello del trifo...