लेख खोजें: 自我防御

क्या आप अक्सर अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपने लक्ष्य हासिल नहीं कर सकते? क्या आप अपने भविष्य को लेकर असुरक्षित महसूस कर रहे हैं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो आपमें आत्म-प्रभावकारिता की कमी हो सकती है। तो, आत्म-प्रभावकारिता क्या है? यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? आत्म-प्रभावकारिता कैसे सुधारें? यह लेख आपके इन सवालों के जवाब देगा, आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने सपन...

परिवार हमारे विकास और हमारे निकटतम पारस्परिक संबंधों का उद्गम स्थल है। हालाँकि, परिवार हमेशा सामंजस्यपूर्ण और खुश नहीं होते हैं, और कभी-कभी संघर्ष, विरोधाभास, निराशा और अन्य भावनाएँ भी होती हैं। हम अपने परिवारों के बीच बंधन बनाए रखते हुए, अपनी जरूरतों का ख्याल रखते हुए, अपने परिवारों के भीतर अपनी आत्मीयता और घनिष्ठता कैसे बनाए रखें? ! आप अपने परिवार की भावनाओं से क्यों प्रभावित होते हैं? मनोवैज...

हम में से प्रत्येक अद्वितीय है, लेकिन हम अपने आसपास के लोगों से भी प्रभावित होते हैं। जब हमें दूसरों का साथ मिलेगा तो हम बदल जायेंगे। कुछ बदलाव अच्छे होते हैं और कुछ बदलाव बुरे. हमें अंतर करना सीखना चाहिए और दूसरों के लिए खुद को नहीं खोना चाहिए। ! निःशुल्क मनोवैज्ञानिक परीक्षण अपने वास्तविक व्यक्तित्व और अपने सबसे उपयुक्त साथी का परीक्षण करें परीक्षण का पता: www.psyctest.cn/t/PkdV6Odp/ हम रिश्त...

अक्सर यह समझ नहीं आता कि इंटरव्यू के दौरान अपना परिचय देते समय क्या कहें? साक्षात्कार के दौरान, आपको तेजी से जानने के लिए, 90% से अधिक कंपनी प्रबंधक आपसे पहले चरण में 3 से 5 मिनट के लिए संक्षेप में अपना परिचय देने के लिए कहेंगे। लेकिन साक्षात्कार के लिए अपना परिचय देते समय मुझे कहां से शुरुआत करनी चाहिए? इस थोड़े से समय में क्या कहा जाए और क्या नहीं कहा जाए? वास्तव में, एक साक्षात्कार में आत्म-पर...

आप काम पर क्यों नहीं जाना चाहते? क्या आपको कभी यह अनुभव हुआ है: हर दिन काम पर जाना एक प्रकार की यातना है। मैं अपनी नौकरी से थक गया हूँ। मैं क्षेत्र, पद और वातावरण बदलना चाहता हूँ, लेकिन मुझे नहीं पता कि मैं किसके लिए उपयुक्त हूँ, मेरे शौक क्या हैं, मुझे क्या चाहिए। मेरे जीवन के लक्ष्य क्या हैं, और मेरे मूल्य क्या हैं। आपके आस-पास के लोगों को आपसे कई तरह की उम्मीदें हैं। उन्हें उम्मीद है कि आप स...

लेबल प्रभाव क्या है? लेबल प्रभाव का अर्थ है कि जब किसी व्यक्ति को एक निश्चित शब्द नाम दिया जाता है, तो वह अपने बारे में एक धारणा बना लेगा और इस धारणा के आधार पर अपने व्यवहार को दिए गए नाम के अनुरूप बनाने के लिए समायोजित करेगा। यह घटना नाम दिए जाने के बाद होने वाले मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक परिवर्तनों के कारण होती है, इसलिए इसे लेबलिंग प्रभाव कहा जाता है। लेबलिंग प्रभाव पर मनोवैज्ञानिक शोध ! अम...

क्या तुमने कभी अपने आप से पूछा: मैं कौन हूँ? मैं क्या चाहता हूं? मेरी ताकत और कमजोरियां क्या हैं? मैं दूसरों के साथ कैसे घुलमिल सकता हूँ? मैं सही चुनाव कैसे करूँ? ये प्रश्न सरल लग सकते हैं, लेकिन इनका उत्तर देना अक्सर कठिन होता है। स्वयं को समझने के लिए, आपको आत्म-खोज की यात्रा पर जाने, अपनी आंतरिक दुनिया का पता लगाने और अपने व्यक्तित्व, मूल्यों, रुचियों, लक्ष्यों और क्षमता को समझने की आवश्यकता है...

इस तेज़-तर्रार युग में, हम अक्सर विभिन्न दबावों और चुनौतियों का सामना करते हैं, और कभी-कभी चिंतित, उदास और शक्तिहीन महसूस करते हैं। हमें खुद को आराम देने, अपनी मानसिकता को समायोजित करने और अपनी खुशी में सुधार करने के लिए कुछ तरीके खोजने की जरूरत है। यहां 70 अलग-अलग स्व-उपचार विधियां हैं, जो जीवन, खेल, भोजन, यात्रा, मनोरंजन आदि के पहलुओं को कवर करती हैं। प्रत्येक विधि उपयोगकर्ता का व्यक्तिगत अनुभव...

क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है कि कभी-कभी आप ऐसे व्यवहार या विचार प्रदर्शित करते हैं जो आपके सामान्य व्यक्तित्व लक्षणों के साथ असंगत होते हैं, जिससे आप भ्रमित या आश्चर्यचकित हो जाते हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि ये व्यवहार या विचार कहाँ से आते हैं और इनका आप पर क्या अर्थ और प्रभाव पड़ता है? यदि आप इन प्रश्नों में रुचि रखते हैं, तो यह लेख आपको कुछ प्रेरणा दे सकता है। इस लेख का विषय जंग के आठ आयामो...

क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें? क्या आपने कभी अपने व्यवहार और भावनाओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए अपने व्यक्तित्व के गुणों को समझना चाहा है? यदि आपने 'हाँ' उत्तर दिया है, तो बिग फाइव पर्सनैलिटी टेस्ट में आपके लिए उत्तर हो सकता है। !चित्र बिग फाइव पर्सनैलिटी टेस्ट आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली व्यक्तित्व मूल्यांकन पद्धति है। परीक्षण पांच बुनियादी व...