تم تصميم اختبار مقياس الكفاءة الذاتية العامة (GSES) عبر الإنترنت المقدم من PsycTest لمساعدتك على فهم مدى ثقتك في قدراتك عند مواجهة تحديات الحياة المختلفة. وهذا الاختبار مستمد من المقياس الذي وضعه عالم النفس الألماني البروفيسور رالف شوارزر وزملاؤه في عام 1981. حاليًا، تمت ترجمة GSES إلى العديد من اللغات ويستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.
سيساعدك هذا الاختبار على تقييم كفاءتك الذاتية بشكل ...
يمكن رؤية مفهوم أموالك من خلال تفاصيل حياتك اليومية.
ما هي العادات الخاصة التي لديك عند تنظيف أسنانك، ومن هذه العادات يمكنك معرفة وجهات نظرك حول المال: هل هو السعي الأسمى أم أنه مجرد شيء دخيل؟
هذا الاختبار النفسي المثير للاهتمام عبارة عن سؤال بسيط متعدد الاختيارات مصمم لقياس نظرتك إلى الحب، أي موقفك ونهجك تجاه الحب. قد تمثل الأطعمة المختلفة شخصيات واحتياجات وتوقعات مختلفة، أو قد تعكس مستوى رضاك الرومانسي ورغبتك في التغيير.
كما نعلم جميعًا، يجب أن يعلم الجميع أن كل شخص لديه نقاط قوة ومزايا خاصة به، ولكن بعض الأشخاص يجيدون التعبير عن أنفسهم، وبعض الأشخاص لا يجيدون التعبير عن أنفسهم، وبعض الأشخاص يحبون إبراز أنفسهم، وبعض الأشخاص يحبون إخفاء أنفسهم، فما هي التعبيرات الذاتية؟
في العمل، يجب أن تكون دائمًا صارمًا مع نفسك، وأن تكمل كل مهمة يكلفك بها القائد بضمير وفي الوقت المناسب، وأن تطيع تعليمات القائد بحزم، وتتعلم من زم...
الاكتئاب هو اضطراب نفسي خطير يتجلى في كثير من الأحيان في انخفاض الحالة المزاجية، وفقدان الاهتمام والمتعة، وإنكار الذات، ولوم الذات، والشعور بالعجز، وحتى الأفكار والسلوكيات الانتحارية. قد تؤثر أعراض الاكتئاب على نوم الشخص وتناوله وأنشطته اليومية، مما يشكل عبئًا كبيرًا على الحياة اليومية.
قد تكون أسباب الاكتئاب متعددة العوامل وتشمل العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية والبيئية والوراثية. يمكن أن...
يجب على الجميع أن يكونوا لطفاء مع أنفسهم، جسديًا وعقليًا.
ليس من السهل أن تعامل نفسك بلطف، أولاً، يجب عليك الاسترخاء والحفاظ على التوازن، وثانياً، يجب عليك تحسين نفسك والقيام بما تريد، وأخيراً، يجب عليك تعويض أوجه القصور السابقة.
كما لا ينبغي للمرء أن ينظر إلى الحياة باعتبارها ساحة يجب على المرء أن يظهر فيها همته.
'إذا كنت شخصًا جيدًا، فيمكنك تحمل ذلك. وإذا كنت شخصًا سيئًا، فهذا ليس ضررًا.' غال...
اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) هو اضطراب نفسي، يُعرف أيضًا باسم اضطراب القلق الاجتماعي. العرض الرئيسي لهذا الاضطراب هو شعور الفرد بعدم الارتياح والقلق الشديد في المواقف الاجتماعية، خاصة عندما يتم ملاحظته أو الحكم عليه أو انتقاده. غالبًا ما يتجنب الأشخاص المصابون بالرهاب الاجتماعي التفاعل مع الآخرين أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، مما قد يؤدي إلى صعوبات في حياتهم وعملهم.
يعتبر الرهاب الاجتماعي بش...
