🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Psikolojik açıdan hayata dair 20 içgörüyü paylaşın
Psikoloji, insanın psikolojik faaliyetlerini ve davranışlarını inceleyen bilimdir. Kendimizi ve başkalarını daha iyi anlamamıza, yaşam kalitemizi ve mutluluğumuzu artırmamıza yardımcı olabilir. Bu makalede, size ilham ve fikir vermesi umuduyla, psikolojik açıdan 20 hayat anlayışını paylaşacağım.
1. Duygularınızı kolay kolay inkar etmeyin, o bizim iç sesimizdir. Duygularımız dış uyaranlara verdiği...
Hayattaki düşük noktalardan nasıl geçilir?
Hayatta hepimiz bazı zorluklarla ve aksiliklerle karşılaşacağız, hatta bazen bir çukura düşebilir, hayal kırıklığına uğrayabilir ve çaresiz kalabiliriz. Bu durumda nasıl tepki vermeliyiz? People's Daily, bu çukurdan çıkıp umudumuzu ve motivasyonumuzu yeniden kazanmamıza yardımcı olacak 9 ipucu paylaştı. Aşağıda bu yöntemleri sizlere detaylı bir şekilde tanıtacağım.
Öncelikle erken yatın ve erken ...
Kişilerarası ilişkilerde kolaylıkla gezinmenize yardımcı olacak sosyal ağlarda en önemli 10 kural
Sosyal ağ hayatımızın ve işimizin ayrılmaz bir parçasıdır; bize fırsatlar, kaynaklar, dostluk ve mutluluk getirebilir. Ancak sosyal etkileşim de bir sanattır ve gereksiz sorunlardan ve çatışmalardan kaçınmak, etkimizi ve çekiciliğimizi arttırmak için bazı temel kurallara ve becerilere hakim olmamız gerekir. Bu makalede, size ilham vermeyi ve yardımcı olmayı umarak, sosyal ağ kurmanın en önemli 10 ...
Enerji nasıl geri kazanılır? Bu 9 basit ve etkili yöntemi deneyin
Enerji, verimliliğin temelidir. Eğer enerjimiz eksik olursa, en iyi şekilde çalışamayız ve ders çalışamayız. Peki, enerjimizin azaldığını hissettiğimizde enerjiyi etkili bir şekilde geri kazanmanın bazı yolları nelerdir? İşte enerji seviyenizi geliştirmenize yardımcı olacağını umduğumuz 9 basit ama etkili alışkanlık.
İlk alışkanlık daha fazla uyumak. Uyku bir enerji kaynağıdır ve yeterince uyuyam...
Zihinsel yorgunlukla nasıl baş edilir
Zihinsel iç sürtüşme, bireyin zorluklarla ya da baskıyla karşı karşıya kalması durumunda kişinin kendi psikolojik kaynaklarının aşırı tüketimi anlamına gelir; bu da depresyon, dikkatin dağılması ve öz değer duygusunun azalması gibi olumsuz sonuçlara yol açar. Şiddetli zihinsel iç sürtüşmeleri olan insanlar, kendi psikolojilerine ve duygularına çok fazla dikkat etme ve dışsal şeyleri ve etkinlikler...
'Harvard Mutluluk Kursu'ndan 10 faydalı fikir
Mutluluk nasıl artırılır? Harvard profesörü 10 pratik ipucu paylaşıyor
Mutluluk insanoğlunun ebedi arayışıdır, fakat mutluluk nasıl geliştirilir? Harvard profesörü Tal Ben-Shahar, 'Harvard Mutluluk Kursu'nda mutluluğun sırrını bulmamıza yardımcı olacak 10 çok faydalı fikri paylaştı.
Kendi kusurlarınızı kabul edin. Hepimiz insanız, tanrı değiliz. Kusurlarımız var ve hata yapıyoruz. Bu normaldir v...
Sevgiden yoksun insanlar gölgelerden nasıl çıkar?
Sevgi eksikliği, kişinin büyürken yeterli sevgi ve ilgiyi görememesi, öz değer duygusunun düşük olması, kendine ve başkalarına güven ve emniyet eksikliği ile sonuçlanan psikolojik bir durumdur. Sevgiden yoksun insanlar genellikle aşağıdaki özellikleri gösterir:
Kendine değer verme duygusu düşük olan, başkalarının kendisi hakkındaki değerlendirmelerini fazla önemseyen ve başkalarının onayını almak...
Gençlere 20 tavsiye
Hızlı değişimin ve şiddetli rekabetin olduğu bu çağda gençler birçok zorluk ve fırsatla karşı karşıyadır. Hem kişisel hem de profesyonel olarak başarıya ve mutluluğa nasıl ulaşılacağı birçok insanın önemsediği bir konudur. Yazarın kişisel deneyimine ve gözlemlerine dayanan bu makale, gençlerin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olmayı umarak aile, arkadaşlar, karar verme, biliş, iş, müzakere vb. k...
Çağdaş insanların yaptığı 15 yaygın psikolojik hata, artık kendi beyniniz tarafından 'aldatılmayın'
Bazen düşünce tarzınızın mantıksız olduğunu veya yanlış kararlar verdiğinizi mi hissediyorsunuz? Kendi beyniniz tarafından 'kandırılmış' olabilirsiniz. İnsan beyni her türlü bilgiyi işlememize, sorunları çözmemize, hayal gücü yaratmamıza yardımcı olabilecek çok karmaşık ve büyülü bir organdır. Ancak beynin de sınırlamaları ve kusurları vardır. Beynin bazı psikolojik önyargılardan (bilişsel önyargı...
Coco Li gitti ama depresyon hâlâ devam ediyor. Çevremizdeki depresyonlu insanlara nasıl yardım etmeliyiz?
CoCo Lee, 17 Ocak 1975'te Hong Kong, Çin'de doğan Çinli kadın pop şarkıcısı ve film ve televizyon oyuncusudur. 1993 yılında Hong Kong TVB'nin düzenlediği 'Çaylak Şarkı Yarışması'nda ikincilik kazandı ve ilk çıkışını Hong Kong'da yaptı. 1994 yılında ilk müzik albümü Love Now'ı çıkardı. Coco Lee, benzersiz sesi ve sahne çekiciliğiyle Çin müzik sahnesinde göz kamaştıran bir yıldız haline geldi. Ünlü ...