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Retroalimentación inmediata
Desde una perspectiva psicológica, comparte 20 ideas sobre la vida.
La psicología es la ciencia que estudia las actividades y comportamientos psicológicos humanos. Puede ayudarnos a comprendernos mejor a nosotros mismos y a los demás, y mejorar nuestra calidad de vida y felicidad. En este artículo, compartiré 20 ideas sobre la vida desde una perspectiva psicológica, con la esperanza de brindarte algo de inspiración y pensamiento.
1. No niegues tus sentimientos fá...
Cómo superar los puntos bajos de la vida
En la vida, todos encontraremos algunas dificultades y reveses y, a veces, incluso podemos caer en un hoyo y sentirnos decepcionados y desesperados. ¿Cómo debemos responder ante esta situación? People's Daily compartió 9 consejos que nos ayudarán a salir del estancamiento y recuperar la esperanza y la motivación. A continuación, le presentaré estos métodos en detalle.
Primero, acostarse temprano ...
10 reglas principales en las redes sociales para ayudarte a navegar las relaciones interpersonales con facilidad
Las redes sociales son una parte integral de nuestra vida y trabajo, pueden brindarnos oportunidades, recursos, amistad y felicidad. Sin embargo, la interacción social también es un arte y necesitamos dominar algunas reglas y habilidades básicas para evitar problemas y conflictos innecesarios y mejorar nuestra influencia y encanto. En este artículo, compartiré contigo 10 reglas principales en las ...
¿Cómo restaurar la energía? Pruebe estos 9 métodos simples y efectivos
La energía es la base de la eficiencia. Si nos falta energía, no podremos trabajar y estudiar de forma óptima. Entonces, ¿cuáles son algunas formas de restaurar energía de manera efectiva cuando nos sentimos bajos de energía? Aquí hay 9 hábitos simples pero efectivos que esperamos te ayuden a mejorar tus niveles de energía.
El primer hábito es dormir más. El sueño es una fuente de energía y, si n...
Cómo lidiar con el agotamiento mental
La fricción interna mental se refiere al consumo excesivo de los propios recursos psicológicos cuando un individuo enfrenta dificultades o presión, lo que lleva a consecuencias adversas como depresión, distracción y una disminución del sentido de autoestima. Las personas con fricciones internas mentales graves tienden a prestar demasiada atención a su propia psicología y emociones e ignoran las co...
10 ideas útiles del 'Curso de felicidad de Harvard'
¿Cómo mejorar la felicidad? Profesor de Harvard comparte 10 consejos prácticos
La felicidad es la eterna búsqueda del ser humano, pero ¿cómo mejorar la felicidad? En su 'Curso de Felicidad de Harvard', el profesor de Harvard Tal Ben-Shahar compartió 10 ideas muy útiles para ayudarnos a encontrar el secreto de la felicidad.
Acepta tus propias imperfecciones. Todos somos seres humanos, no dioses. ...
¿Cómo salen de las sombras las personas que carecen de amor?
La falta de amor es un estado psicológico que se refiere a una persona que no recibe suficiente amor y atención mientras crece, lo que resulta en un bajo sentido de autoestima y una falta de confianza y seguridad en sí mismo y en los demás. Las personas que carecen de amor suelen mostrar las siguientes características:
Tienen un bajo sentido de autoestima, se preocupan demasiado por la evaluación...
20 consejos para los jóvenes
En esta era de cambios rápidos y competencia feroz, los jóvenes enfrentan muchos desafíos y oportunidades. Cómo lograr el éxito y la felicidad tanto personal como profesionalmente es un tema que preocupa a muchas personas. Basado en la experiencia y observaciones personales del autor, este artículo resume 20 consejos para jóvenes, que involucran a la familia, los amigos, la toma de decisiones, la ...
15 errores psicológicos comunes que comete la gente contemporánea, no te dejes “engañar” más por tu propio cerebro
¿Sientes a veces que tu forma de pensar es irracional o que has tomado algunas decisiones equivocadas? Es posible que su propio cerebro lo 'engañe'. El cerebro humano es un órgano muy complejo y mágico que puede ayudarnos a procesar todo tipo de información, resolver problemas y crear imaginaciones. Sin embargo, el cerebro también tiene sus limitaciones y defectos. Se verá afectado por algunos ses...
Coco Li se ha ido, pero la depresión sigue ahí. ¿Cómo deberíamos ayudar a las personas con depresión que nos rodean?
CoCo Lee, nacida el 17 de enero de 1975 en Hong Kong, China, es una cantante pop y actriz de cine y televisión china. En 1993, ganó el subcampeonato en el 'Concurso de canto para novatos' organizado por Hong Kong TVB e hizo su debut en Hong Kong. En 1994, lanzó su primer álbum musical 'Love Now'. Coco Lee se ha convertido en una estrella deslumbrante en la escena musical china con su voz única y s...