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¿Cómo restaurar la energía? Pruebe estos 9 métodos simples y efectivos

La energía es la base de la eficiencia. Si nos falta energía, no podremos trabajar y estudiar de forma óptima. Entonces, ¿cuáles son algunas formas de restaurar energía de manera efectiva cuando nos sentimos bajos de energía? Aquí hay 9 hábitos simples pero efectivos que esperamos te ayuden a mejorar tus niveles de energía. El primer hábito es dormir más. El sueño es una fuente de energía y, si n...

El efecto Barnum: un fenómeno psicológico que te vuelve adicto

¿Qué es el efecto Barnum? ! El efecto Barnum es un fenómeno psicológico en el que las personas se identifican altamente con algunas descripciones de personalidad vagas, generales y universales, pensando que estas descripciones están especialmente diseñadas para ellos, pero en realidad estas descripciones pueden aplicarse a muchas personas. El nombre del Efecto Barnum proviene del famoso propieta...

15 errores psicológicos comunes que comete la gente contemporánea, no te dejes “engañar” más por tu propio cerebro

¿Sientes a veces que tu forma de pensar es irracional o que has tomado algunas decisiones equivocadas? Es posible que su propio cerebro lo 'engañe'. El cerebro humano es un órgano muy complejo y mágico que puede ayudarnos a procesar todo tipo de información, resolver problemas y crear imaginaciones. Sin embargo, el cerebro también tiene sus limitaciones y defectos. Se verá afectado por algunos ses...

Diseño humano——Diagrama humano

Cuando cada uno de nosotros nace, el médico escribe la hora de nacimiento. La gravedad planetaria y la energía del campo magnético correspondiente a esta hora de nacimiento crean sus talentos y misión innatos. No todos los signos astrológicos, tipos de personalidad MBTI o Eneagramas tienen el mismo estilo de vida. A través de la interpretación del diagrama humano, aprenderás para qué estás aquí p...

Date un baño para tu alma acribillada, 15 filosofías de vida que te harán feliz

A veces la vida es como un viaje. Nos encontraremos con varios paisajes y diversas dificultades. A veces nos sentimos cansados, confundidos y frustrados. Necesitamos darnos un baño en el alma para recuperar nuestra energía y confianza. Me gustaría compartir contigo 15 filosofías de vida que te hacen feliz, con la esperanza de brindarte algo de inspiración y aliento. 1. Cuanto más feliz seas, más...

¿Qué es la depresión?

¿Qué es la depresión?
La depresión, también llamada trastorno depresivo mayor o depresión clínica, es un trastorno del estado de ánimo cuyos síntomas incluyen tristeza persistente o falta de interés en la vida. La mayoría de nosotros nos sentimos tristes, solos o deprimidos en ocasiones. Esta es una reacción normal ante la pérdida, las luchas en la vida o la autoestima dañada. Pero cuando la tristeza intensa (que inc...

Comunicación ascendente en el lugar de trabajo.

¿Alguna vez ha tenido una experiencia o confusión así?: 1. ¿Aunque has trabajado muy duro y emprendido muchas tareas o proyectos importantes, no has recibido los beneficios que mereces? 2. En el proyecto en el que usted y Xiao Ming trabajaron juntos, ambos se desempeñaron bien, pero ¿sus superiores parecían favorecer a Xiao Ming? 3. ¿Es muy serio y atento en hacer todo lo que le asignan sus super...

¿Cómo reconocer y afrontar los ataques de pánico? Una guía completa

¿Qué es el trastorno de pánico? ¿Cómo autocomprobar? El trastorno de pánico es un trastorno psicológico común caracterizado por la aparición repentina de miedo y malestar intensos, acompañado de una variedad de síntomas físicos y psicológicos, como palpitaciones, opresión en el pecho, dificultad para respirar, mareos, náuseas y pérdida de la realidad. Los ataques de pánico suelen durar desde unos...

¿Es cierto que el dinero no puede comprar la felicidad? La psicología social te indica la forma correcta de consumir

¿Trabajas duro a menudo para ganar más dinero? ¿Crees que el dinero es la medida del éxito? ¿Crees que puedes vivir una vida más feliz con más dinero? Si tu respuesta es sí, entonces quizás necesites repensar tu relación con el dinero y la felicidad. La paradoja del dinero y la felicidad En nuestra sociedad, muchas personas utilizan el dinero como motivación y objetivo para alcanzar el éxito. Cr...

10 principios que te ayudarán a evitar el 90% de la malicia social

La interacción social es una parte indispensable de la vida humana, pero la interacción social también tiene riesgos y desafíos. ¿Cómo evitar la malicia social y mejorar la eficiencia y la calidad social? Este artículo le proporcionará algunos consejos y orientación profesionales basados en los siguientes diez principios. 1. Analice las características del entorno social circundante y analice las...
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