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आज के तेज-तर्रार जीवन में, बहुत से लोगों को यह अनुभव हुआ है: वे दिन के दौरान पूरे दिन व्यस्त रहे हैं, और अंत में रात में अपना अपना समय है, लेकिन वे सोने के लिए अनिच्छुक हैं, और मोबाइल फोन के आदी हैं, टीवी शो देखते हैं या पढ़ते हैं, भले ही वे जानते हैं कि कल अधिक थक जाएगा। इस घटना को 'रिवेंज सोडटाइम शिथिलता' कहा जाता है और यह अनिवार्य रूप से एक मनोवैज्ञानिक मुआवजा तंत्र है। हालांकि, क्या यह आदत वास...
कार्यस्थल राशि चक्र संकेतों के संघर्ष और प्रतिक्रिया रणनीतियों को प्रकट करें, कार्यस्थल में पारस्परिक संबंधों का विश्लेषण करें, राशि चक्र संकेतों की विशेषताओं से, बाघ, ड्रैगन, घोड़े, कुत्ते, आदि की कार्यस्थल कठिनाइयों का गहराई से पता लगाएं और खलनायक को हल करने के लिए व्यावहारिक सुझाव प्रदान करें। कार्यस्थल में इस अत्यधिक प्रतिस्पर्धी माहौल में, हर कोई पारस्परिक संबंधों में चुनौतियों का सामना कर सक...
गैसलाइटिंग मनोवैज्ञानिक हेरफेर का एक सामान्य लेकिन छिपा हुआ तरीका है, जो धीरे-धीरे लोगों के निर्णय, आत्म-मूल्य और विश्वास को नष्ट कर देगा। यह लेख आपको परिभाषा, प्रदर्शन, नुकसान, गैस लैंप प्रभाव के मनोवैज्ञानिक तंत्र की व्यापक समझ देगा, और आप इस नियंत्रण संबंध को कैसे पहचान और बच सकते हैं। गैस लैंप प्रभाव क्या है? गैस लैंप प्रभाव एक मनोवैज्ञानिक हेरफेर रणनीति है जो लोगों को अपनी धारणा और स्मृति पर ...
सत्य संचार मॉडल पारस्परिक संबंधों को समझने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण प्रदान करता है, जिससे लोगों को उनकी संचार शैलियों और अन्य लोगों को पहचानने में मदद मिलती है, और लगातार संचार के माध्यम से संबंधों में सुधार होता है। यह लेख पांच संचार दृष्टिकोणों को विस्तार से पेश करेगा, जिसमें लगातार संचार की विशेषताओं और कार्यान्वयन के तरीके शामिल हैं, और उन्हें वास्तविक जीवन में कैसे लागू किया जाए। सत्य संचार ...
हर कोई उम्मीद करता है कि एक गर्म और सामंजस्यपूर्ण परिवार होगा, लेकिन वास्तविक जीवन में पारिवारिक रिश्ते अक्सर चुनौतीपूर्ण होते हैं। हम अपने परिवार में अंतरंग संबंध कैसे बनाए रख सकते हैं और व्यक्तिगत सीमाओं को बनाए रख सकते हैं? इस समस्या ने कई लोगों को परेशान किया है। यह लेख एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से पता लगाएगा कि परिवार के रिश्तों में एक संतुलन बिंदु कैसे खोजा जाए और एक स्वस्थ पारिवारिक बातचीत ...
आधुनिक कार्यस्थल में, कर्मचारियों के व्यवहार प्रदर्शन, टीम सहयोग दक्षता, और संगठनात्मक प्रबंधन प्रभावशीलता अक्सर विभिन्न प्रकार के मनोवैज्ञानिक कारकों से प्रभावित होती है। औद्योगिक और संगठनात्मक मनोविज्ञान, एक अनुशासन के रूप में जो कार्यस्थल में लोगों के मनोवैज्ञानिक और व्यवहार संबंधी कानूनों का अध्ययन करता है, कई क्लासिक मनोवैज्ञानिक प्रभावों को सारांशित करता है। ये प्रभाव न केवल प्रबंधकों को कर्...
एक विज्ञान के रूप में जो मानव मनोवैज्ञानिक घटनाओं, मानसिक कार्यों और व्यवहार कानूनों का अध्ययन करता है, मनोविज्ञान में एक कठोर सैद्धांतिक प्रणाली और जीवन में एक गहन अंतर्दृष्टि दोनों शामिल हैं। चाहे आप एक मनोविज्ञान उत्साही, स्व-अध्ययन, या एक पेशेवर शुरुआत हों, यह पुस्तक सूची आपको एक ज्ञान ढांचा बनाने और विषय सोच की खेती करने में मदद कर सकती है। सात मुख्य क्षेत्रों से अनुशंसित क्लासिक पुस्तकें निम...
'ग्लास हार्ट' शब्द इंटरनेट पर अक्सर दिखाई देता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्लास हार्ट किस तरह की मानसिक बीमारी है ? यह एक सख्त मानसिक बीमारी नहीं है, लेकिन एक आलंकारिक बयान का उपयोग उन लोगों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो बेहद भावनात्मक रूप से संवेदनशील और आसानी से घायल होते हैं । कांच के दिल वाला व्यक्ति उत्तम कांच के एक टुकड़े की तरह होता है, जो क्रिस्टल स्पष्ट दिखता है, लेकिन वास्तव म...
'आप कैसे न्याय करते हैं कि आपका प्रेमी उदास हो सकता है?', 'अगर मेरा प्रेमी उदास है तो मुझे क्या करना चाहिए?' - अवसाद दुनिया भर में सामान्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है, जो लगभग 5% वयस्कों को प्रभावित करता है। बहुत से लोगों को तुरंत निदान नहीं किया गया है या प्रभावी उपचार प्राप्त किया गया है। यदि आपका प्रेमी अवसाद का अनुभव कर रहा है, तो आप एक साथी के रूप में असहाय, भ्रमित, या यहां तक कि अ...
दैनिक जीवन में, हमारे भावनात्मक उतार -चढ़ाव और व्यवहार संबंधी प्रेरणा अक्सर विभिन्न संभावित कानूनों से प्रभावित होती हैं। मनोवैज्ञानिक गतिविधियों में छिपे इन कानूनों को मनोवैज्ञानिक प्रभाव कहा जाता है। वे अदृश्य हाथों की तरह हैं, चुपचाप दूसरों के प्रति हमारे दृष्टिकोण को नियंत्रित करते हैं, कार्यों में हमारी दृढ़ता, और यहां तक कि हमारी आत्म-जागरूकता भी। भावनाओं और प्रेरणा के क्षेत्रों में मनोवैज्ञ...
