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7 dicas para lidar com a ansiedade social

7 dicas para lidar com a ansiedade social
Todo mundo fica nervoso em certas situações sociais. No entanto, se você tem transtorno de ansiedade social (também chamado de fobia social), as atividades diárias podem ser ainda mais desafiadoras. Você pode ficar mais constrangido e medroso do que os outros durante as interações sociais e pode ter baixa auto-estima. Teste para ver se você sofre de fobia social? https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/ ...

Uma ferramenta poderosa para rastrear o autismo em bebês e crianças pequenas: explicação detalhada da escala M-CHAT-R/F (com endereço de avaliação on-line gratuito e download gratuito da escala em PDF)

Uma ferramenta poderosa para rastrear o autismo em bebês e crianças pequenas: explicação detalhada da escala M-CHAT-R/F (com endereço de avaliação on-line gratuito e download gratuito da escala em PDF)
Saiba mais sobre a Escala Modificada de Triagem de Autismo Infantil e Infantil (M-CHAT-R/F), uma ferramenta de triagem precoce de autismo adequada para bebês e crianças pequenas de 16 a 30 meses. A entrada gratuita no teste on-line, explicações detalhadas e downloads da versão em PDF em chinês ajudam os pais a detectar precocemente os riscos do autismo e a obter oportunidades de intervenção para s...

Introdução às escalas psicológicas: Inventário de Personalidade de Jackson (JPI-R) - uma ferramenta psicológica para explorar diferenças individuais

No campo da psicologia, as escalas de personalidade são ferramentas importantes para avaliar as características psicológicas individuais. O Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) é uma das escalas amplamente utilizadas. Foi desenvolvido pelo psicólogo americano Douglas N. Jackson em 1974 para avaliar de forma abrangente os traços de personalidade de um indivíduo. Estrutura e característica...

Guia feminino para redes sociais: dez princípios para torná-la melhor e mais feliz nas redes sociais

Hoje quero compartilhar com vocês alguns conselhos de vida sólidos, especialmente para minhas amigas. Essas sugestões são baseadas nos dez princípios a seguir. Espero que você possa se beneficiar delas. 1. Reduza a dependência de necessidades emocionais. As necessidades emocionais são uma das necessidades básicas do ser humano, mas o excesso de confiança nas emoções fará com que você se perca e c...

Como diferenciar entre ansiedade normal e transtornos de ansiedade? Aqui está um teste psicológico gratuito!

A ansiedade é uma resposta emocional normal que todos sentimos quando enfrentamos estresse, perigo ou dificuldade. No entanto, se a ansiedade for excessiva, persistente ou irracional, pode afetar a nossa qualidade de vida e saúde. Neste momento, podemos sofrer de transtornos de ansiedade. O transtorno de ansiedade é uma doença mental que apresenta muitos tipos e manifestações diferentes. De acord...

Você sofre de ansiedade? Como reconhecer e lidar com transtornos de ansiedade

Os transtornos de ansiedade são distúrbios psicológicos comuns que fazem com que as pessoas sintam preocupação, medo ou nervosismo excessivos, afetando sua vida diária e seu trabalho. Este artigo apresentará a definição, sintomas, causas, métodos de tratamento e prevenção dos transtornos de ansiedade, na esperança de ajudá-lo a compreender e lidar com esse problema psicológico. Definição de Trans...

O que é fobia social?

O que é fobia social?
Todos nós sabemos o que é ficar nervoso ou desconfortável em situações sociais. Talvez você seja reticente ao conhecer novas pessoas ou suas palmas fiquem suadas antes de uma grande apresentação. Falar em público ou entrar em uma sala cheia de estranhos não é emocionante para todos, mas a maioria das pessoas consegue superar isso. Se você sofre de fobia social (também conhecida como transtorno de...

Personalidade Social Positiva: Faça de você uma estrela no mundo social!

Personalidade Social Positiva: Faça de você uma estrela no mundo social!
O que é uma personalidade socialmente positiva? Personalidade socialmente positiva, simplesmente, é o lado positivo, amigável e agradável que você demonstra em situações sociais. É a soma das atitudes, comportamentos e qualidades que você demonstra ao interagir com outras pessoas. Se você quer se tornar uma estrela no mundo social, é muito importante desenvolver uma personalidade social positiva!...

Personalidade social negativa: os amigos da “erva venenosa” ao seu redor

Personalidade social negativa: os amigos da “erva venenosa” ao seu redor
O que é uma personalidade socialmente negativa? Personalidade socialmente negativa, conhecida como “erva venenosa social”, refere-se àquelas pessoas que sempre exalam energia negativa no círculo social, fazendo com que as pessoas se sintam cansadas e até afetando o ambiente geral. Eles podem não querer dizer isso, mas suas ações e atitudes deixam as pessoas desconfortáveis. Como identificar pers...

Câncer ESFP: borboleta social calorosa

Traços de caráter: ESFPs são tipicamente pessoas extrovertidas, emotivas e entusiasmadas que gostam de usar seu charme em situações sociais. Já Câncer é uma pessoa calorosa, delicada e voltada para a família, que gosta de cuidar e proteger sua família. Combinados, ESFP Cancer é uma pessoa apaixonada, interpessoal e voltada para a família, que sabe mostrar seu charme em situações sociais. vantagem...
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