Các bài viết liên quan đến '睡眠质量自测量表免费在线测试'

Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống bạn bè hay người thân trong gia đình mình luôn buồn bã, không quan tâm đến bất cứ điều gì, không muốn nói chuyện với mọi người, không muốn ra ngoài, thậm chí có khi còn nói muốn chết? Bạn có nghĩ rằng họ chỉ đang tâm trạng không tốt hoặc đang suy nghĩ quá nhiều và bạn chỉ cần soi sáng hoặc động viên họ thì họ sẽ khá hơn? Trên thực tế, đây có thể là biểu hiện của ...

Trong lĩnh vực tâm lý học, thang đo tính cách là công cụ quan trọng để đánh giá đặc điểm tâm lý cá nhân. Jackson Personal Inventory-Revised (JPI-R) là một trong những thang đo được sử dụng rộng rãi. Nó được phát triển bởi nhà tâm lý học người Mỹ Douglas N. Jackson vào năm 1974 để đánh giá toàn diện đặc điểm tính cách của một cá nhân. Cấu trúc và đặc điểm của kho lưu trữ tính cách Jackson Bản kiể...

Trong thế giới game, tốc độ thường là chìa khóa dẫn đến chiến thắng. Khi nói đến tốc độ click chuột, CPS (số lần nhấp mỗi giây) đã trở thành một chỉ số quan trọng đánh giá sức mạnh của người chơi. Cho dù bạn là bậc thầy Minecraft PvP hay người hâm mộ các trò chơi khác yêu cầu nhấp chuột nhanh, việc hiểu và cải thiện CPS của bạn là điều quan trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về thử nghiệ...

Ngoài bài kiểm tra tính cách chuyên nghiệp loại MBTI 16, bài kiểm tra tính cách Big Five là một bài kiểm tra tính cách khác được sử dụng rộng rãi trong tâm lý học. Nó có thể phân tích đặc điểm tính cách của một người thông qua 5 yếu tố tính cách, để bạn có thể phân tích điểm mạnh và điểm yếu của mình nhiều hơn. kiến thức, bạn cũng có thể đưa ra những gợi ý phát triển cá nhân phù hợp nhất với mình....

Rối loạn nhân cách tự ái (NPD) được chẩn đoán như thế nào thông qua thang đo tâm lý? Hiểu được phương pháp chẩn đoán rối loạn nhân cách tự ái (NPD) và đánh giá xu hướng tự ái thông qua các thang đo tâm lý như NPI. Bài viết này mô tả chi tiết các đặc điểm của NPD, các công cụ kiểm tra tâm lý thường được sử dụng, tiêu chuẩn chẩn đoán và những hạn chế của chúng để giúp bạn hiểu rõ hơn về quy trình đ...

Bạn có muốn biết về sức khỏe thể chất của bạn? Có hợp lý không khi bạn muốn kiểm soát cân nặng của mình? Bạn có muốn biết diện tích bề mặt cơ thể của bạn có bình thường không? Nếu câu trả lời của bạn là có thì có hai chỉ số quan trọng bạn cần biết: Chỉ số khối cơ thể (BMI) và Diện tích bề mặt cơ thể. BMI và diện tích bề mặt cơ thể là gì? ! BMI được tính dựa trên tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặn...

Ngủ là việc mà tất cả chúng ta đều làm hàng ngày, nhưng đôi khi việc thực hiện nó không hề dễ dàng. Có người trằn trọc trên giường nhưng không ngủ được, có người ngủ nhưng mơ suốt đêm và tỉnh dậy trong tình trạng kiệt sức. Đây đều là những triệu chứng của chất lượng giấc ngủ kém, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và hiệu quả làm việc của chúng ta. Vậy làm thế nào để cải thiện chất lượ...

Trầm cảm là một bệnh tâm thần nghiêm trọng không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, suy nghĩ, hành vi và cơ thể của một người mà còn có thể đe dọa đến tính mạng! Theo số liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 300 triệu người trên toàn thế giới sẽ mắc chứng trầm cảm vào năm 2020, khiến nó trở thành nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật ở con người. Gần 2 triệu người ở Đài Loan cũng mắc các...

bạn có biết? Cách bạn ngủ mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Các tư thế ngủ khác nhau có tác dụng khác nhau lên vai, cổ và cột sống của bạn. Nếu muốn ngủ thoải mái và khỏe mạnh hơn thì bạn cần chú ý đến tư thế ngủ của mình. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chọn tư thế ngủ phù hợp nhất với mình và cách sử dụng gối để cải thiện tư thế ngủ. Ngoài ra còn có một bài...

Khi tình yêu đến một cách lặng lẽ, nó thường đi kèm với sự ngọt ngào và bối rối. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét cách bạn có thể xác nhận cảm xúc thật của mình và liệu bạn có thực sự thích ai đó hay không. ##1. Quan sát cảm xúc: Sự thật về nhịp tim Trong cuộc sống hàng ngày, khi gặp một người đặc biệt, cảm xúc của chúng ta sẽ thay đổi một cách vô thức. Bạn có cảm thấy đặc biệt hạnh phúc ...