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人々とチャットするのが難しいと感じることがよくありますか?いつも話すべき適切なトピックが見つからなかったり、面白いことが何も言えないと感じていませんか?次に、見知らぬ人でも知人でも、仕事でも生活でも、対面でもオンラインでも、誰とでもチャットできるようにするこの秘密を学ぶ必要があるかもしれません。秘訣は、「内容のない」ことを言うことです。 一体これは何だ？と思われるかもしれません。コンテンツがなければ、退屈で意味がありません。どうすれば人々に興味を持ってもらい、人間関係を強化することができるのでしょうか?実は、あなたは間違っています。内容がなければ、それこそが相手との距離を縮め、お互いの間の心理的敷居を下げ、会話をより簡単に、より自然に、より興味深いものにすることができます。なぜ？言っておくけど。 コンテンツなしで誰とでもチャットできるのはなぜですか? コンテンツがなければ、次のような...

標準的な i 型の人は、社交的なことがあまり好きではなく、自分の快適ゾーンで一人でいることを好む内向的です。しかし、毎年正月や休日になると、i 人は非常に不快な状況に直面します。これらの状況は、e 人にとっては普通のことかもしれませんが、i 人にとっては、それは単に最も暗い瞬間です。 今日は、私としての私の最も暗い瞬間を皆さんと共有したいと思います。あなたも i という人、あるいは i という人の友人がいるなら、きっと共感できるはずです。あなたが e 型の人であれば、i 型の世界がどれほど異なっているかがわかります。 ＃＃１ 見知らぬ親戚に挨拶をさせられている方 !mbti iさん：お母さん、あまり親しくない親戚には挨拶したくないんです。ママ：あっち行って、さもないと撃つよ！ 2. 春節に誰かが私をデートに誘ったとき !mbti 私は本当は家で静かに休みたいだけなんです。 ...

関係が終わると、悲しみ、喪失、怒り、不安、自責など、さまざまな感情が生じることがあります。こうした感情により、人々はイライラしたり圧倒されたりすることがあります。過去の関係を乗り越えるには時間と労力がかかりますが、自分でできる具体的な方法がいくつかあります。 最後の関係を乗り越える方法 1. 自分の感情や感情を認めて受け入れる 関係の終わりに直面すると、さまざまな感情が湧き上がることがあります。こうした感情を隠したり、逃げたりするのではなく、その存在を認めて受け入れてください。時には、泣いたり、吐き出したり、ただ静かに考えたりする時間を自分に与える必要があります。自分の気持ちを書き留めたり、友人、家族、セラピストに話したりしてみてください。 2. 元彼と連絡を取り合わないようにしましょう 元彼と連絡を取り続けると、以前の関係から前進することが難しくなる可能性があります。したがって...

投資や財務管理を行う過程で、多くの人が「なぜ基礎知識を身につけているのに儲からないのか？」という混乱に直面することがよくあります。この問題の背後には、さらに深い理由がある可能性があります。 投資心理学の秘密 投資は合理的な意思決定だけに依存するものではなく、心理的要因が重要な役割を果たします。人間の知覚特性は投資判断に悪影響を及ぼし、投資の失敗につながることがよくあります。これを理解することは、投資収益率を高めたい人にとって非常に重要です。 行動ファイナンスの基本概念 行動ファイナンスの出現はまさに、実際の投資決定における伝統的な金融理論の欠点を埋めることです。現代の金融市場理論は、人々が合理的であり、市場が効率的であることを前提としています。しかし実際には、投資家の意思決定は感情や心理に左右されることが多いのです。行動ファイナンスにおける重要な概念をいくつか紹介します。 1. ...

現代社会では、親はいくつかの予期せぬ課題に直面する可能性があります。その 1 つは、未成年の娘に性行為を早期に導入することです。親として、どのように冷静に対応し、サポートを提供し、適切な措置を講じるかは、子供の将来の発達だけでなく、精神的健康と安全にも関係します。では、このような状況に気づいたとき、親はどうすべきなのでしょうか？この記事では、親がこの複雑な状況に対処するのに役立ついくつかの提案を提供します。 ＃＃１．落ち着いて精神的なサポートを提供してください まず、親は冷静でいなければなりません。状況がどれほど複雑であっても、最も重要なことは、急いで子供を責めたり叱ったりしないことです。娘は恐怖、恥ずかしさ、混乱のために真実を話すのが難しいかもしれません。このとき、親の理解と寛容が重要です。 彼女が批判されたり非難されたりしないように、彼女の感情に耳を傾け、サポートしてください。信...

社会的または仕事上で常にうまく対処できる自信に満ちた人々を羨ましく思いますか?あなたも同じように自信を持ちたいですか？実際、自信は生まれつきのものではなく、育てることができます。 たった5つの簡単なステップで自信を持ち、臆病な人から自信のある人に変身できます。 1. ポジティブなボディランゲージを使用します。 あなたが話す前にあなたの体が話すでしょう。自分の姿勢は生理学的状態に直接影響し、それが気分や自信に影響を与えます。自分の内面の状態を不安から自信に変える最も簡単な方法の 1 つは、ボディランゲージを変えることです。 イライラしたり、悲しくなったり、エネルギーが足りないと感じたときのことを思い出してください。あなたの姿勢はどのようなものでしたか?なぜ頭を下げたままにするのですか？あなたの首？呼吸はどうですか？ここで、自分が無敵で強力だと感じていたときのことを思い出してください。...

重要なことを後回しにして、後で後悔することがよくありますか?なぜ先延ばしにしてしまうのか、そしてその習慣を克服する方法を考えたことはありますか?答えが「はい」の場合、この記事はあなたのためのものです。 先延ばしはよくある心理現象で、有害な結果になるとわかっていても、やろうとしていることを先延ばしにする行動を指します。先延ばしは生産性や学力に影響を与えるだけでなく、自尊心や幸福にもダメージを与えます。では、先延ばし癖はどのようにして発症するのでしょうか？先延ばし癖を改善する効果的な方法はあるのでしょうか？ この記事では、先延ばしの原因と解決策を心理学の観点から分析し、先延ばしを解消し、生活の質を向上させるのに役立つことを願っています。 先延ばしの心理的原則 先延ばしを改善するには、まずそれがどのように発生し、発展するかを理解する必要があります。広範な研究を通じて、心理学者は先延ばしの...

血中脂質にはコレステロールとトリグリセリドが含まれ、どちらも mg/dL または mmol/L で測定されます。 血中脂質単位変換ツールは、総コレステロール、トリグリセリド、遊離脂肪酸、高密度リポタンパク質、低密度リポタンパク質などの血中脂質単位を変換します。 mmol/L と mg/dl の間で自由に変換できます。高血中脂質の症状を特定し、高血中脂質、高血中脂質、血中脂質の低下などの関連する問題を解決するのは簡単です。 血中脂質の単位換算は、医療スタッフと患者の利便性を考慮して設計されており、高脂血症の検査や報告書で一般的に使用されます。数値を入力すると即座に自動計算されます。 総コレステロール (mmol/L) 総コレステロール (mg/dl) ⇔ トリグリセリド (mmol/L) トリグリセリド (mg/dl) ⇔ 遊離...

仕事のストレスを管理し、健康を改善し、幸福感を高めるのに役立つ 6 つのシンプルで効果的な感情トレーニング: ＃＃１ 毎日「内省」と「自己吟味」を実践してください。 これは、自分の感情状態とニーズを認識するのに役立つ方法です。 1 日の初めまたは終わりに、次の質問を自分自身に問いかけてください。 今日の気分はどうですか？ -今日私はどのような課題や困難に直面しましたか? 今日私が満足または幸せを感じた何をしましたか? 今日の気分を良くするには何が必要ですか? 自分の答えを判断したり、自分の感情をすぐに「修正」したりする必要はありません。ただそれに気づいてください。 ＃＃２ 一日の中で短い質の高い休憩を数回とりましょう。 ストレスや疲れを感じたときは、無理して仕事を続けるのではなく、自分自身に充電する時間を与えてください。休憩方法は以下からお選びいただけます。 深呼吸や瞑想をし...