🪧 Wechseln Sie die Tabs, um mehr zu entdecken! Wenn Sie nicht finden, was Sie suchen, können Sie eine Nachricht hinterlassen und wir werden sie so schnell wie möglich hinzufügen.
Sofortige Rückmeldung
10 nützliche Ideen aus dem „Harvard Happiness Course“
Wie kann man das Glück verbessern? Harvard-Professor gibt 10 praktische Tipps
Glück ist das ewige Streben des Menschen, aber wie kann man das Glück verbessern? In seinem „Harvard Happiness Course“ teilte Harvard-Professor Tal Ben-Shahar 10 sehr nützliche Ideen mit, die uns helfen sollen, das Geheimnis des Glücks zu entdecken.
Akzeptiere deine eigenen Unvollkommenheiten. Wir sind alle Menschen, k...
17 Stufen finanzieller Unabhängigkeit, welche haben Sie erreicht?
Finanzielle Unabhängigkeit ist der Traum vieler Menschen, aber finanzielle Unabhängigkeit ist kein einstufiger Prozess, sondern ein schrittweiser Prozess. In den verschiedenen Phasen werden auch Ihre finanzielle Situation und Ihr Freiheitsgrad unterschiedlich sein. Wie hoch ist also die finanzielle Unabhängigkeit? Auf welchem Niveau bist du? Lass uns einen Blick darauf werfen.
Level 0: Völlige Ab...
Die 12 Lebensregeln des Psychologieprofessors Jordan Peterson
Ein Gegenmittel gegen das Chaos des Lebens sind die „12 Rules for Life“ des Psychologieprofessors Jordan Peterson, die er in seinem Bestseller „12 Rules for Life: An Antidote to Chaos“ vorschlägt und den Menschen helfen soll, in einer chaotischen Welt Sinn und Zweck zu finden.
1. Stehen Sie aufrecht, heben Sie Kopf und Brust
Hinter dieser Regel steckt ein biologisches Phänomen, dass die Körperha...
„Harvard Happiness Course“ zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Glück verbessern können
Was ist glücklichkeit? Dies ist eine alte und zeitlose Frage, und jeder hat möglicherweise eine andere Antwort. Es gibt jedoch einige wissenschaftliche Studien und Praktiken, die uns helfen können, unser Glück besser zu verstehen und zu verbessern. „Harvard Happiness Course“ ist ein solcher Kurs, der von Tal Ben-Shahar, einem Psychologieprofessor der Harvard University, gegründet wurde. Er hat meh...
Fällt es Ihnen oft schwer, mit Menschen zu chatten? Meistern Sie dieses Geheimnis und Sie können mit jedem chatten!
Fällt es Ihnen oft schwer, mit Menschen zu chatten? Finden Sie immer nicht die richtigen Gesprächsthemen oder haben Sie das Gefühl, nichts Interessantes sagen zu können? Dann müssen Sie möglicherweise dieses Geheimnis erfahren, das es Ihnen ermöglicht, mit jedem zu chatten, egal ob es sich um einen Fremden oder einen Bekannten handelt, ob bei der Arbeit oder im Privatleben, ob persönlich oder onli...
Der dunkelste Moment meiner Person
Ein normaler I-Mensch ist ein introvertierter Mensch, der nicht gerne Kontakte knüpft und lieber allein in seiner Komfortzone bleibt. An jedem Neujahrsund Feiertag werden die Menschen jedoch mit einigen sehr unangenehmen Situationen konfrontiert sein. Diese Situationen mögen für die Menschen normal sein, aber für die Menschen sind es einfach die dunkelsten Momente.
Heute möchte ich meinen dunkels...
Wie kann ich meine letzte Beziehung überwinden?
Wenn eine Beziehung endet, kann dies unterschiedliche Emotionen hervorrufen, darunter Traurigkeit, Verlust, Wut, Angst, Selbstvorwürfe usw. Diese Emotionen können oft dazu führen, dass sich Menschen frustriert und überfordert fühlen. Eine frühere Beziehung zu überwinden erfordert Zeit und Mühe, aber es gibt einige konkrete Möglichkeiten, wie Sie sich selbst helfen können.
Möglichkeiten, über Ihre...
6 einfache und effektive emotionale Übungen, die Ihnen helfen, mit Arbeitsstress umzugehen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Glück zu steigern
6 einfache und effektive emotionale Übungen, die Ihnen helfen können, mit Arbeitsstress besser umzugehen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Glück zu steigern:
1. Übe jeden Tag Selbstreflexion und Selbstprüfung.
Auf diese Weise können Sie Ihren emotionalen Zustand und Ihre Bedürfnisse erkennen. Folgende Fragen können Sie sich zu Beginn oder am Ende des Tages stellen:
Wie fühle ich mich heute...