Verimli olmak ve tırnaklarınızı yemek aslında 'yüksek işlevli kaygı' mıdır?
Kaygınızı anlamanıza, iyileştirmenize ve iç huzurunuzu yeniden kazanmanıza yardımcı olacak, yüksek işlevli kaygı bozukluğunun semptomlarına, kendi kendine teşhis yöntemlerine ve rahatlama tekniklerine ilişkin eksiksiz bir rehber.
'Yüksek İşlevli Kaygı' terimini duydunuz mu? Bu resmi bir tıbbi teşhis değildir, daha ziyade belirli bir davranışsal durumu tanımlar. Kendinizi gergin olduğunuzda bilin...