क्या कुशल होना और अपने नाखून काटना वास्तव में 'उच्च-कार्यात्मक चिंता' है?
आपकी चिंता को समझने और सुधारने तथा आंतरिक शांति प्राप्त करने में मदद करने के लिए हाई-फंक्शनिंग चिंता विकार के लक्षणों, स्व-निदान विधियों और राहत तकनीकों के लिए एक संपूर्ण मार्गदर्शिका।
क्या आपने 'हाई-फंक्शनिंग चिंता' शब्द के बारे में सुना है? यह एक औपचारिक चिकित्सा निदान नहीं है, बल्कि एक विशिष्ट व्यवहारिक स्थिति का वर्णन करता है। जब आप घबराते हुए, थका हुआ महसूस करते हुए लेकिन रात को सो नहीं पान...