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A ansiedade é uma reação emocional normal, e todos nos sentimos ansiosos quando enfrentamos estresse, perigo ou dificuldades. No entanto, se a ansiedade for excessiva, duradoura ou irracional, isso pode afetar nossa qualidade de vida e saúde. Neste momento, podemos sofrer de ansiedade. A ansiedade é uma doença mental que vem em muitos tipos e manifestações diferentes. De acordo com as estatísticas...
A ansiedade é um distúrbio psicológico comum. Este artigo apresenta aprofundamento a definição, sintomas, causas, métodos de tratamento e sugestões de prevenção de transtorno de ansiedade para ajudá-lo a entender melhor e lidar efetivamente com o transtorno de ansiedade. A ansiedade é um distúrbio psicológico comum e significativamente impactante, e os pacientes geralmente sofrem de preocupação, m...
Na sociedade moderna, mais e mais pessoas estão preocupadas com problemas de saúde mental, especialmente a triagem precoce da depressão. A escala de triagem de depressão PHQ-9 , também conhecida como Questionário de Saúde do Paciente-9 (PHQ-9 para abreviação) , é uma das ferramentas de triagem de depressão mais amplamente utilizadas internacionalmente. Se você está procurando o site oficial do tes...
Você duvida que tenha depressão? Talvez não. A depressão não é um simples 'mau humor', mas uma doença de saúde mental real e de longo alcance. Pode penetrar silenciosamente em todos os cantos da vida, emoções perturbadoras, destruindo vontade e até interferindo nas funções do corpo. Mas nem toda vez que uma depressão significa depressão - muitas condições físicas e psicológicas podem mostrar sinto...
A ansiedade parece estar em toda parte na vida moderna em ritmo acelerado. A pressão do trabalho, a carga acadêmica, a pressão financeira e até as questões triviais diárias podem fazer com que as pessoas caam em constante preocupação e desconforto. Quando essa ansiedade é excessiva e persistente e afeta o sono, a concentração e a qualidade de vida, pode ser um sinal de transtorno de ansiedade gene...
Um guia completo para as manifestações de ansiedade de alta função, métodos de auto-diagnóstico e técnicas de alívio, ajudando você a reconhecer e melhorar a ansiedade e recuperar a paz de espírito. Você já ouviu falar do termo 'ansiedade de alto funcionamento'? Este não é um diagnóstico médico formal, mas uma descrição de um estado comportamental específico. Quando você descobre que mordeu as unh...
A depressão é um dos distúrbios psicológicos mais comuns em todo o mundo. Não é apenas um 'mau humor', mas uma doença grave que afeta emoções, pensamento e saúde física. Você costuma se sentir deprimido, perder o interesse pelas coisas ou até se sente sem esperança com a vida? Este guia abrangente ajudará você a entender a definição, sintomas, causas, diagnóstico e estratégias de depressão. O que ...
A ansiedade social não é incomum na sociedade moderna, e muitas pessoas se sentem nervosas em situações sociais específicas. No entanto, para aqueles que sofrem de transtorno de ansiedade social, essa ansiedade pode afetar todos os aspectos da vida cotidiana. Você pode se sentir assustado, nervoso e até inferior, especialmente quando se comunica com estranhos ou participando de grandes eventos soc...
Uma análise abrangente das características, causas e métodos de melhoria de personalidade evitado o ajudará a distinguir a personalidade evitado da ansiedade social e julgar se há uma tendência a evitar por meio de perguntas de autoteste, fornecendo estratégias práticas de superar e planos de melhoria de capacidade social. A personalidade evitada é um traço de personalidade caracterizado principal...
Ao discutir a personalidade do tipo MBTI do tipo dezesseis , geralmente caímos no mal -entendido de 'bem ou ruim', como pensar que os introvertidos devem aprender a ser extrovertidos, as pessoas emocionais não têm racionalidade, as pessoas intuitivas não são realistas o suficiente ... mas, na verdade, nenhum tipo de personalidade é mais 'avançado' ou 'excelente'. Cada personalidade tem sua própria...