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Angst ist eine normale emotionale Reaktion, und wir alle fühlen sich ängstlich, wenn wir Stress, Gefahr oder Schwierigkeiten haben. Wenn die Angst jedoch übermäßig, dauerhaft oder unvernünftig ist, kann dies unsere Lebensqualität und Gesundheit beeinflussen. Zu diesem Zeitpunkt können wir unter Angst leiden.
Angst ist eine psychische Erkrankung, die bei vielen verschiedenen Arten und Manifestatio...
Angst ist eine häufige psychische Störung.
Angst ist eine häufige und signifikant wirkungsvolle psychische Störung, und Patienten haben oft übermäßige Sorge, Angst oder Spannung, die ihr tägliches Leben und ihre Arbeit ernsthaft beeinträchtigen. Dieser Artikel erläutert die Definition, Symptome, Ursachen, Behandlungsmethoden und die wirksame Verhinderung von Angstzuständen ausführlich, hilft Ihn...
Ein vollständiger Leitfaden zu den Symptomen, Selbstdiagnosemethoden und Linderungstechniken bei hochfunktionaler Angststörung, der Ihnen hilft, Ihre Angst zu verstehen und zu verbessern und inneren Frieden wiederzugewinnen.
Haben Sie schon einmal den Begriff „High-Functioning Anxiety“ gehört? Hierbei handelt es sich nicht um eine formale medizinische Diagnose, sondern um die Beschreibung eines ...
Da der Druck im Leben und bei der Arbeit weiter zunimmt, entwickeln viele Menschen Angstzustände, wenn sie Druck ausgesetzt sind. Leichte Angstzustände können durch Anpassung verschwinden, langfristige Angstzustände können jedoch zu Angststörungen führen. Was ist also eine Selbstbehandlung bei Angstzuständen? Was sind die Symptome von Angststörungen? Finden wir es weiter unten heraus.
Diese Art v...
Angst ist das Angstgefühl, das auftritt, wenn Ihr Körper auf Stress reagiert. Sie ist durch Sorgen, Nervosität und erhöhten Blutdruck gekennzeichnet. In den Vereinigten Staaten leiden etwa 18 % der Menschen an Angststörungen.
Unter Reiseangst versteht man die Angst, an einen unbekannten Ort zu reisen. Dazu kann auch der Stress bei der Planung einer Reise gehören. Selbst wenn Sie in der Vergangenh...
Analysieren Sie die Emotionen Angst, Depression und Einsamkeit aus einer evolutionären Perspektive, verstehen Sie, wie sich diese Emotionen auf unser Überleben und unsere geistige Gesundheit auswirken, verbessern Sie unseren Geisteszustand durch Bewegung und soziale Interaktion, erkunden Sie Bewältigungsstrategien und kostenlose Tests zur psychischen Gesundheit.
Diskussionen über Depressionen un...
Sind Sie immer aufgeregt und können sich nicht beruhigen? Wie finde ich inneren Frieden? Wie finden wir inneren Frieden im hektischen Stadtleben? Indem wir unser vergangenes Selbst akzeptieren und äußere Kritik und Kontrolle loslassen, können wir uns zu innerer Harmonie und Frieden bewegen. In diesem Artikel werden einfache und praktische psychologische Methoden vorgestellt, die Ihnen helfen, inne...
Soziale Angst ist in der modernen Gesellschaft nicht ungewöhnlich, und viele Menschen fühlen sich in bestimmten sozialen Situationen nervös. Für diejenigen, die an sozialen Angststörungen leiden, kann diese Angst jeden Aspekt des täglichen Lebens beeinflussen. Sie können Angst, nervös und sogar minderwertig fühlen, insbesondere wenn Sie mit Fremden kommunizieren oder an großen gesellschaftlichen E...
In diesem Artikel wird der Wert einer kalten Arbeit durch echte Geschichten erläutert, Menschen am Arbeitsplatz besser Arbeit und Leben besser ausgleichen, Angst und Stress reduzieren und ihr Gefühl für Glück und Effizienz am Arbeitsplatz verbessern.
Am modernen Arbeitsplatz sind viele Menschen Angst und Druck ausgesetzt und haben oft das Gefühl, dass ihre Arbeit nicht anerkannt, gefördert oder ...
Angst und Unsicherheit sind psychologische Probleme, unter denen viele Menschen leiden und die unsere Lebensqualität, Arbeitsproduktivität und Beziehungen beeinträchtigen können. Wenn Sie sich außerdem häufig ängstlich und unsicher fühlen, müssen Sie einige Maßnahmen ergreifen, um Ihre Denkweise und Stimmung zu verbessern. Im Folgenden sind 10 wirksame Methoden aufgeführt. Ich hoffe, sie werden Ih...