الحياة عبارة عن سلسلة من الاختيارات، وكل خيار يؤثر على مستقبلنا وسعادتنا. ومع ذلك، في كثير من الأحيان عندما نقوم باختيارات، لا نملك ما يكفي من المعرفة والخبرة لدعمنا، ولكننا نتخذ القرارات في حالة من عدم اليقين والعمى. وهذا يؤدي إلى ثلاث مفارقات في اختيارات الحياة، مما يتركنا في حيرة وعاجزة. المفارقات الثلاثة هي:
1. المفارقة المهنية: عندما كان عمري 18 عامًا، طُلب مني اختيار تخصصي عندما لم أكن أعرف...
يعد القلق وانعدام الأمان من المشاكل النفسية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويمكن أن تؤثر على نوعية حياتنا وإنتاجية العمل والعلاقات. إذا كنت تشعر أيضًا بالقلق وعدم الأمان في كثير من الأحيان، فأنت بحاجة إلى اتخاذ بعض الخطوات لتحسين عقليتك وحالتك المزاجية. وفيما يلي 10 طرق فعالة، آمل أن تكون مفيدة لك:
1. تخلص من معاييرك العالية . في كثير من الأحيان، نضع معايير عالية جدًا لأنفسنا، أو نخضع لتوقعا...
الاستقلال المالي هو حلم الكثير من الناس، ولكن الاستقلال المالي ليس عملية من خطوة واحدة، بل عملية مرحلية. في مراحل مختلفة، سيكون وضعك المالي ودرجة حريتك مختلفين أيضًا. إذن ما هي مستويات الاستقلال المالي؟ في أي مستوى أنت؟ لنلقي نظرة.
المستوى 0: الاعتماد الكامل على الغرباء
وهذا هو المستوى الأدنى والأقل إحساسًا بالأمن والكرامة. في هذا المستوى، ليس لديك أي مصدر دخل خاص بك على الإطلاق وتعتمد على لطف ا...
إن التحيزات المعرفية الخمسين التي يوصي ماسك بأن يتقنها الجميع هي تحليل متعمق للأخطاء والتحيزات الشائعة في تفكيرنا. ولا توجد هذه التحيزات المعرفية في حياتنا الشخصية فحسب، بل تؤثر أيضًا على نطاق واسع على التنمية الاجتماعية والاقتصادية. إن فهم هذه التحيزات المعرفية يمكن أن يساعدنا في رؤية الأشياء بشكل أكثر موضوعية واتخاذ قرارات أكثر ذكاءً.
1. خطأ الإسناد الأساسي: غالبًا ما نعرّف الآخرين على أساس الش...
آل ريس، الأستاذ العالمي في تحديد المواقع الإستراتيجية والمؤلف الأول لكتاب 'تحديد المواقع'، لديه 26 فكرة متعمقة حول الحياة الناجحة، والتي ستساعدك على إزالة ضباب الحياة وتوفر عليك عشر سنوات من الانعطافات:
1. لا يهم ما إذا كنت ذكيًا أو واسع الحيلة أو مندفعًا أو أنيقًا. لا تنظر إلى نفسك فقط، بل انظر إلى الخارج، واعثر على حصان جيد وستكون حياتك مثيرة.
2. لتحقيق نجاح كبير في الحياة، يجب أن تجد حصانًا ج...
استخدم الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمؤشر كتلة الجسم ومساحة السطح لحساب مؤشر كتلة الجسم بسرعة (BMI) ومساحة السطح (BSA) بنقرة واحدة لمساعدتك على فهم صحتك البدنية وفهم ما إذا كان وزنك معقولًا وما إذا كانت مساحة سطحك طبيعية.
ما هي مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، يشار إليه باسم مؤشر كتلة الجسم. إنه مؤشر تقييم شائع يستخدم لقياس وزن الجسم وحالته ا...