🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
İş stresini yönetmenize, sağlığınızı iyileştirmenize ve mutluluğu artırmanıza daha iyi yardımcı olabilecek 6 basit ve etkili duygusal egzersiz:
1. Her gün kendini yansıtma ve kendini inceleme alıştırması yap.
Bu, duygusal durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı tanımanıza yardımcı olacak bir yoldur. Günün başında veya sonunda kendinize şu soruları sorabilirsiniz:
Bugün nasıl hissediyorum?
-Bugün hangi zo...
Kalbinizi son derece güçlü kılmak için aşağıdaki 6 düşünme biçiminde ustalaşın:
1. Duyarsız olun ve işleri basitleştirin
Çoğu zaman aşırı hassasiyetimiz nedeniyle kendimize pek çok gereksiz soruna neden oluyoruz. Çok fazla düşünüyoruz ve başkalarının sözlerini ve eylemlerini kendimiz hakkında ipucu veya yorum olarak algılıyoruz, bu nedenle kendimizden şüphe etme ve kendimizi suçlama duygularına ...
Kariyer planlaması herkesin yüzleşmesi gereken önemli bir konudur ancak etkili bir şekilde planlama yapmak ve kendinize uygun bir yön bulmak çoğu zaman zorluklarla doludur. Herkesin kariyer durumunu daha iyi anlamasına yardımcı olmak için bugün paylaşmak istediğim etkili bir araç: 'Yonca' modeli. Bu model ilgi, yetenek ve değeri mükemmel bir işin üç ana unsuru olarak kabul ederek kariyer ikilemler...
İçe dönük INFP tutkulu Koç burcuyla buluşuyor
Bu çeşitlilik dolu dünyada herkes benzersizdir. Bugün, Koç burcunun içe dönük duyarlılığını tutkulu enerjisiyle birleştiren INFP Koç burcunun eşsiz kişilik kombinasyonunu keşfediyoruz. Bu tür bir karakter, onların sanatsal yaratım ve kişisel değerlerin peşinde koşma konusunda olağanüstü yeteneklere sahip olmalarını sağlar, ancak aynı zamanda ideallerd...
On iki burç sorgu tablosu
Aşağıda on iki takımyıldızın sırası, Çince adlar, simgeler, İngilizce adlar, güneş takvimi zamanı ve hızlı sorgulamanızı kolaylaştıracak diğer bilgiler dahil olmak üzere on iki takımyıldızın kısa bir sorgu tablosu yer almaktadır:
seri numarası takımyıldız ingilizce isim tarih aralığı simge eleman
1 Koç burcu Koç burcu 3/21 4/20 ♈️ ateş
2 Boğa burcu Boğa burcu 4/2...
Sık sık yeterli zamanınızın olmadığını mı düşünüyorsunuz? Her zaman erteliyor musunuz veya dikkatiniz mi dağılıyor? Verimliliğinizi artırmak mı istiyorsunuz? Cevabınız 'evet' ise mutlaka okumalısınız çünkü size verimliliğinizi ikiye katlayacak en etkili 5 zaman yönetimi yöntemini anlatacağım!
Bu yöntemler bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve ister öğrenci ister profesyonel olun, zamanınızı planlamak...
Toplum karmaşık bir arenadır ve herkes farklı bir rol oynar. Bazen başkalarından gelen övgülerle nasıl başa çıkılacağı, eşitsiz ilişkilerle nasıl başa çıkılacağı, içe kapanma baskısından nasıl kaçılacağı gibi bazı sıkıntılı sorunlarla karşılaşırız. istediğiniz çevreye entegre olun vb. Bu sorunlar zihniyetimizi, duygularımızı ve eylemlerimizi etkileyebilir, hatta acı çekmemize veya yaralanmamıza ne...