「测测你的心究竟有多开阔？」関連のブログ投稿

スピードの速い現代社会では、誰もが何らかのストレスを抱えているかもしれません。心理的ストレスとは、個人が環境に適応できないことに対する個人の心理的反応を指し、仕事、家族、対人関係などのさまざまな要因から生じます。自分の心理的ストレスが比較的高いと感じても、心配する必要はありません。現在、自分の心理的ストレスのレベルを把握するのに役立つ無料の心理テストがあります。 心理的ストレステストとは何ですか? 心理的ストレステストは、身体的および心理的反応を測定することによって人々のストレスレベルを評価するテストです。この検査は、血圧、心拍数、皮膚抵抗などの生理学的指標の測定や、アンケートなどの心理検査など、さまざまな方法で実施できます。テスト中は、一連の質問に答えるか、いくつかのタスクを完了する必要があり、テスターはあなたの生理学的指標と精神状態を記録し、最終的にストレスレベルを取得します。 ...

北の歌王朝のこの素晴らしい文化的スーパースターであるス・シーは、傑出した作家、書記、画家であるだけでなく、水管理における有名な歴史上の人物でもありました。文学と芸術の広大な星空では、彼は「ouy su」、「su huang」と一緒に「ow su」、「su xin」と一緒に、「su xin」と一緒に「su xin」と呼ばれます。彼の詩、歌詞、書道、絵画にはさまざまなスタイルと深遠なスタイルがあり、彼の影響は時間と空間を経て、今日まで続いています。彼の人生の旅は浮き沈みと浮き沈みに満ちていましたが、彼はいつも楽観的でオープンマインドな精神に満ちていて、まだユーモラスでユーモラスでした。それで、彼の性格の魅力はどのようなMBTIタイプですか？ cocoを一緒に剥がして、詳細な分析をしましょう。 あなたのMBTIパーソナリティタイプについてはわかりませんか？あなたがshiと同様の性格特性を持って...

愛の回復とは、関係が破綻したり、破綻しそうになったときに、相手の愛や信頼を取り戻し、関係を再構築、改善することを願って、積極的な行動をとることを指します。 関係が崩れると、通常、両者は口論、冷戦、さらには別れに陥るため、愛を回復するのは簡単な作業ではありません。このとき、双方が適切なコミュニケーションや対処方法を持っていないと、関係が完全に崩れてしまう可能性が簡単にあります。したがって、愛を救うには双方の努力が必要であり、特定のスキルと方法が必要です。 まず、愛を修復するためには、双方の感情状態を明確にすることが前提となります。相手があなたをまったく愛さなくなったり、他の誰かと新たな感情的な関係を築いたりした場合、あなたがどんなに行動を起こしても関係を修復することは困難です。そのため、行動を起こす前に、相手が本当に何を考えているのか、何を感じているのかを確認する必要があります。 第二...

うつ病は、米国で 1,700 万人以上の成人と 320 万人以上の若者が罹患している一般的な心理的問題であり、全員が重度のうつ病に苦しんでいます。このような人々にとって、効果的な治療法を見つけるのは簡単ではありません。幸いなことに、科学者たちはうつ病患者をより早く、より少ない副作用で立ち直らせることを目的としたいくつかの新しい方法を模索しています。 現時点では、医師はどの薬があなたに最適であるかを確信していません。そのため、うつ病患者の多くは、適切な薬を見つける前に複数の薬を試しています。 ほとんどの抗うつ薬（医師がうつ病の治療に通常使用する種類の薬）は、効果が出るまでに数週間、場合によっては数か月かかります。つまり、治療が効果があるかどうかを知るまでに長い時間がかかることになります。さらに、数種類の薬を試しても約30％の人が症状が改善しません。医師はこの状態を治療抵抗性うつ病と呼んで...

性格テストは、一連の質問やタスクを使用して、人の性格特性、傾向、長所、短所、適したキャリアなどを評価するツールです。性格テストは、自分自身をより深く理解するのに役立ちます。 オンラインで利用できるさまざまな種類の性格テストがあり、心理学理論に基づいたもの、統計に基づいたもの、面白さに基づいたものなどがあります。性格検査ごとに焦点と適用可能なシナリオが異なるため、自分の目的や興味に応じて適切な性格検査を選択できます。 ここでは、より興味深く価値があると思われる無料の性格テストへのリンクをいくつか集めましたので、皆さんにもメリットや楽しみを感じていただければ幸いです。 MBTI 性格テスト MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) は、ユングの性格分類理論に基づいた性格テストであり、人間の性格を 4 つの次元に分割し、各次元には 2 つの極端な性格があり、合...

この記事では、内向的な人と外向的な人の性格の違いを深く分析し、ソーシャル、仕事、人生でのパフォーマンスを探り、あなたの性格の利点を理解するのに役立つ無料のMBTIパーソナリティテストを提供します。 どの性格が優れていますか、内向的または外向的ですか？人格タイプは、社会、仕事、人生にどのような影響を与えますか？簡単に言えば、個性は絶対に優れていません。それぞれの個性には独自の強みと課題があり、鍵は自分自身を理解し、あなたの強みに完全な遊びをする方法にあります。 あなたの性格のタイプがまだわかりませんか？ Psyctestから今すぐ無料のMBTIパーソナリティテストを受講してください。 ##誤解とステレオタイプ 公の印象では、内向的な人はしばしば思慮深い孤独な人々と見なされますが、外向的な人は社会的専門家です。ただし、これらのラベルは正確ではありません。内向性と外向性の中心的な違いは...

人生において、私たちは結果への執着から不安を感じることがよくあります。あらゆる努力が報われ、あらゆる決断が成功につながることを願っています。しかし、この過剰な注意と追求により、私たちは絶え間ない不安の中で自分を見失ってしまうことがよくあります。今日、私たちは別の人生哲学を試してみるのもいいかもしれません。手放す精神で拾い、拾う精神で下ろすということです。 迎えに行く精神を捨ててください 物事に取り組むときは、結果をあまり気にせず、手放す気持ちで物事に取り組むと、逆に成功しやすくなります。たとえ何かをするために「拾う」必要があるとしても、無関心な態度で扱うべきです。 仕事やスピーチ、面接など、結果をあまり気にせず、リラックスした気持ちで取り組むと、どんな変化が起こるでしょうか？成功と失敗を結びつけるのではなく、プロセスの経験に焦点を当てると、実際にはより良い結果が得られるかもしれません...

不安を感じて、安心して生活したり仕事をしたりできないことがよくありますか?薬は高すぎる、副作用が多すぎる、または単に役に立たないと感じていますか?このような悩みを抱えているなら、ぜひ読んでください。不安を和らげ、人生をより楽に、より幸せにするのに役立つ簡単で効果的なセルフケアのテクニックがあることをこれからお伝えするからです。 まず、動き出さなければなりません。運動は不安に対する最良の武器の 1 つです。これにより、体は エンドルフィン と呼ばれる物質を放出します。これは、気分を良くし、幸せな気分にさせる天然の鎮痛剤です。また、運動は心拍数と血液循環を増加させ、ストレス関連ホルモンであるコルチゾールなどの有害な化学物質を脳から除去するのに役立ちます。したがって、週に少なくとも 3 ～ 5 回、毎回 30 分ずつ運動してください。運動を負担に思う必要はありません。ランニング、水泳、ボール遊...

メンタルヘルスは人の精神状態の非常に重要な要素です。現代生活におけるプレッシャーとペースの速いライフスタイルにより、心理的ストレスや不快感を感じる人がますます増えています。したがって、自分の精神状態を理解するためにメンタルヘルス検査を受けることが重要です。 この記事では、自分のメンタルヘルスの状態を理解するのに役立ついくつかのテストを紹介し、メンタルヘルスに関するいくつかのヒントも提供します。 不安テスト 不安は、緊張、心配、不安に伴う一般的な感情反応です。頻繁に不安、緊張、不快感を感じる場合は、不安を感じている可能性があります。不安テストを使用すると、自分の不安レベルを理解し、症状を軽減するために必要な措置を講じることができます。 無料のオンラインテスト: SAS 自己評価不安スケール うつ病検査 うつ病は一般的な気分障害であり、通常、気分の落ち込み、興味や楽しみの喪失、エネ...

人生と仕事では、私たちはしばしばこの経験を持っています。何かをうまくやりたいほど、混乱するのが簡単になります。実際、この背後に心理的な現象があるかもしれません バレンダ効果。 また、結果についての過度の懸念のために、重要な瞬間にパフォーマンスが低下しましたか？この背後には、職場での「バレンダ効果」があります。この現象は、結果への過度の注意と大きな心理的圧力に耐えることが私たちのパフォーマンスにどれほど影響を与えるかを明らかにし、私たちが元々習得した能力を間違えさえさえします。それでは、このメンタリティの干渉を回避し、人生と仕事のパフォーマンスを改善するにはどうすればよいですか？次に、バレンダ効果の根を一緒に探索し、このメンタリティを克服する方法を共有します。 ##バレンダ効果とは何ですか？ Wallenda効果とは、人々がタスクの結果にあまりにも多くの注意を払うときを指し、その結果...