القلق هو اضطراب نفسي شائع.
القلق هو اضطراب نفسي شائع ومؤثر بشكل كبير ، وغالبًا ما يعاني المرضى من القلق والخوف أو التوتر المفرط الذي يتداخل بشكل خطير مع حياتهم اليومية وعملهم. ستشرح هذه المقالة بالتفصيل التعريف والأعراض والأسباب وطرق العلاج وكيفية منع القلق بشكل فعال ، وتساعدك على فهم القلق واتخاذ تدابير الاستجابة المناسبة.
تعريف اضطراب القلق
القلق هو قلق أو خوف مستمر ومفرط وغير معقول. يمكن أن...
كيف تختار مهنة على أساس نوع شخصية MBTI؟ يوفر لك Psyctest Quiz 16 اقتراحات للمسار الوظيفي! يقدم لك هذه المقالة أفضل التوصيات الوظيفية لكل نوع شخصية MBTI ، مما يساعدك في العثور على أفضل اتجاه مهني لك.
شخصية الجميع لها ميزات فريدة خاصة بها ، والتي لا تؤثر فقط على نمط الحياة الشخصية ، ولكن أيضًا تؤثر بشكل مباشر على الخيارات الوظيفية. وفقًا لاختبار الشخصية MBTI (Myers-Briggs type) ، يرتبط 16 نوعًا مخ...
تعرف على المزايا الفريدة لـ 16 أنواعًا من شخصية MBTI وتعلم كيفية استخلاص الحكمة من كل نوع لتحسين نفسك والتواصل بشكل أفضل مع الآخرين. مع اختبار شخصية MBTI المجاني ، يمكنك الحصول على نظرة ثاقبة على سمات شخصيتك واكتشاف كيفية تحسين تفاعلاتك مع الآخرين.
كل شخص لديه طريقة تفكير فريدة من نوعها وأنماط السلوك وأنماط صنع القرار ، ويوفر لنا MBTI (مؤشر نوع شخصية Miles-Briggs) 16 نوعًا مختلفًا من الشخصية. عل...
تشرح هذه المقالة قيمة عقلية العمل الباردة من خلال قصص حقيقية ، ومساعدة الناس في مكان العمل على تحقيق التوازن بين العمل والحياة بشكل أفضل ، وتقليل القلق والتوتر ، وتحسين شعورهم بالسعادة والكفاءة في مكان العمل.
في مكان العمل الحديث ، يواجه الكثير من الناس القلق والضغط ، وغالبًا ما يشعرون أن عملهم لم يتم التعرف عليه أو ترقيته أو احترامه. كثير من الناس متحمسون للعمل ويتوقعون أن يجلبوا الرضا والإنجاز...
هل تقع في كثير من الأحيان في أنماط التفكير أو السلوك المتكررة التي تعرف أنها لا معنى لها ولكن من الصعب التخلص منها؟ هل تتابع الكمال كثيرًا ، مما يؤدي إلى القلق والتوتر؟ إذا كان لديك مشكلات مماثلة ، فقد ينطوي على سلوك مهووس أو اضطراب الشخصية الوسواس. سوف تستكشف هذه المقالة التعريف التعريف والأسباب والاختلافات وطرق المواجهة لهذه الظواهر النفسية لمساعدتك على مواجهة الحياة بسهولة أكبر.
هل لديك اضطراب...
إن أداء اضطراب الشخصية (HPD) هو اضطراب نفسي ، حيث تتمثل خصائصه الرئيسية في البحث عن الاهتمام المفرط ، والمبالغة العاطفية والسلوك الاجتماعي الدرامي. سوف تستكشف هذه المقالة التعريف والمظاهر والعلاجات الفعالة لهذا الاضطراب لمساعدتك على فهم هذه الظاهرة النفسية بشكل أفضل.
ما هو اضطراب الشخصية؟
بعض الناس يريدون أن يكونوا محور الاهتمام بغض النظر عن متى وأين. قد يجتذبون انتباه الآخرين من خلال التعبيرات ...
سيساعدك تحليل شامل للخصائص والأسباب وطرق التحسين للشخصية المتجنب على التمييز بين الشخصية المتجنب عن القلق الاجتماعي ، والحكم على ما إذا كان هناك ميل إلى تجنب أسئلة الاختبار الذاتي ، وتوفير الاستراتيجيات العملية وخطط تحسين القدرة الاجتماعية.
الشخصية المتجنب هي سمة شخصية تتميز بشكل أساسي بالتجنب الاجتماعي ، الدونية الشديدة والحساسية العالية للتقييمات السلبية. على الرغم من أن هؤلاء الأشخاص يتوقون إ...
في حياة اليوم السريع ، كان لدى الكثير من الناس هذه التجربة: لقد كانوا مشغولين طوال النهار خلال النهار ، وأخيراً يتمتعون بوقتهم في الليل ، لكنهم يترددون في النوم ، ومدمنين على الهواتف المحمولة ، ومشاهدة البرامج التلفزيونية أو القراءة ، حتى لو كانوا يعلمون أنهم سيكونون غدًا أكثر تعبًا. وتسمى هذه الظاهرة 'انتقام المماطلة قبل النوم' وهي في الأساس آلية تعويض نفسي. ومع ذلك ، هل يمكن أن تجلب هذه العادة ح...
فك تشفير تحليل الارتباط لاختبار الشخصية من نوع MBTI وعلامات البروج الاثني عشر ، واستكشف التكامل العميق لأنواع الشخصية وسمات البروج ، وتساعدك على فهم نفسك والآخرين بشكل أفضل.
على منصات وسائل التواصل الاجتماعي اليوم ، أصبح اختبار شخصية MBTI موضوعًا شائعًا لدقته المذهلة والبصيرة العميقة. لا أعرف أي نوع من الشخصية التي تنتمي إليها؟ تعال وشارك في اختبار شخصية MBTI المجاني الذي توفره Psyctest الآن. في...
في نظرية MBTI ، لا تمتلك أنواع الشخصية المختلفة خصائص فريدة فحسب ، بل ترتبط أيضًا برموز ألوان محددة. سوف تستكشف هذه المقالة ألوان كل نوع من شخصية MBTI وتقدم الرمزية وراءه. نعلم جميعًا أن استخدام ثلاثة ألوان أساسية يمكن أن يولد ألوانًا لا حصر لها ، فما هي الألوان الجديدة عندما يتم خلط ألوان كل حرف من نوع شخصية MBTI معًا؟ هل يمكن للألوان الجديدة أن تمثل سمات شخصيتنا؟
إذا كنت لا تعرف نوع شخصية MBTI ...
