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心情温度计(BSRS-5)在线测试
心情温度计(BSRS-5)是一款简便的心理健康自我评估工具,帮助快速筛查焦虑、抑郁、愤怒等心理困扰,广泛用于自杀防治、社区筛查和心理健康研究。了解心情温度计的起源、应用及在线测试方法。
什么是心情温度计?
心情温度计,又称简式健康量表(BSRS-5),是一种用于筛查精神症状的自我评估工具。其目的是快速了解个人的心理健康需求,以便提供必要的心理健康服务。与其他筛查量表相比,心情温度计简短易用,研究结果表明,即使在大规模社区调查中,它也具有良好的信度和效度。
心情温度计的起源
心情温度计源于Derogatis编制的精神症状量表(SCL-90-R)。台大医院精神科李明滨教授等人将其修订为简式症状量表(BSRS-50),并用该量表对721名住院患者进行了筛查,最终简化为包含5个题目的简式健康量表(BSRS-5),即心情温度计。
心情温度计的有效性
心情温度计的前5个问题分别测量焦虑、愤...
PDP性格测试(快捷版)
根据人天生的性格特质,PDP将人群分为五种类型,根据其各自的特点,分为老虎、孔雀、考拉、猫头鹰、变色龙。
一道题快速测试你是属于什么样的性格特质!
趣味心理测试:测试你是攻还是受
每个人都有选择和追求自己幸福的权利,都值得让人尊敬。古人的同性恋爱情遮遮掩掩,现如今的同性恋爱情惊天动地,为什么这么说呢?因为现在的爱情观更为开放,不管是不是受到西方文化的影响,但事实就已经存在了。那么,想要知道自己是攻还是受吗?一起来做个趣味心理测试瞧瞧!
你有哪些招男人喜爱的性格特质?
你是一个整天被男生烦得受不了的女生吗?来做做这个测试,到底是因为什么被那些男生缠得不得了?虽然说个性和性格很难改变,但至少可以让你明白自己那么招男生喜欢的原因咯,一定要按事实答题哦!
趣味心理测试:测试你会谈场禁忌之恋吗
什么是禁忌之恋,不被世俗认可的恋情就属于禁忌之恋。老少恋、师生恋、同性恋等等,或许是世俗太过狭隘,限制了真爱的发展。你能冲破世俗谈一场禁忌之恋吗?快来测试看看吧。
你适合嫁给哪个年龄层的男人?
结婚不同于恋爱,结婚是人一生最重要的事情。可恋爱的时候就不一样了。不必介怀年龄的问题,但是一扯到结婚,就不得重新考虑对方的年龄问题了。
太小不能要,太老了也不能要。不过适合自己的却又不是根据自己的喜好来挑选,有的适合比自己小的,有的适合年纪成熟些的。
那么你适合嫁给什么样年龄层次的男人呢?快来测试看看吧!
直女水平鉴定测试
当谈到性格和兴趣时,人们总是充满好奇。我们喜欢将自己归类为某种类型,以便更好地理解自己和他人。而“直女”这个词,近年来在网络上引起了广泛的讨论。它不仅仅是一个标签,更是一种自我认知的方式,一种对自己性格和爱好的描述。
那么,什么是“直女”?网友们对这个词的定义有很多种,但总体来说,她们认为“直女”具备以下特点:
1. 性格直爽:直女们通常不喜欢拐弯抹角,她们直言不讳,坦率地表达自己的想法。这种直爽可能会让人感到耳目一新,也可能让人觉得有些刺耳,但无论如何,她们都是真实的自己。
2. 佛系穿搭:佛系穿搭是一种追求舒适和随性的穿衣风格。直女们不追求花哨的时尚,她们更注重服装的实用性和舒适度。一件简单的T恤搭配牛仔裤,或者一身宽松的运动装,都是她们的选择。
3. 不喜花里胡哨:直女们对于过于繁琐、花哨的事物并不感冒。她们更喜欢简单、朴实的生活方式。这也反映在她们的审美观上,她们更喜欢素净...
想要脱单?那你得试试这个测试!
平安夜过了是圣诞,圣诞过了还有元旦,单身喵们还在想你为什么还没有男朋友吗?做完测试告诉你答案。
你分得清“喜欢”和“爱”吗?
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中文版家长反思功能量表PRFQ在线测评
家长反思功能是指父母能够理解自己和孩子的心理状态,以及这些心理状态如何影响行为和关系的能力。家长反思功能是一种重要的心理技能,它可以帮助父母建立与孩子的安全依恋,促进孩子的社会情绪发展,以及预防和缓解心理问题。
根据过往研究,家长反思功能会从三个方面影响家庭: 首先,家长反思功能与父母个人依恋有关,安全依恋能促进家长反思功能的发展;家长反思功能还与父母个人的心理健康程度密切相关,二者互为因果。 第二,父母的反思能力会影响到父母如何对待儿童,即教养方式的选择。 第三,家长反思功能还会影响到幼儿本身的发展,家长反思功能水平越高,儿童安全性依恋的可能性越大。
如果您想了解您的家长反思功能的水平,您可以参加这个在线免费测评。家长反思功能量表(The Parental Reflective Functioning Questionnaire, PRFQ)是一个简单而有效的量表,只需要您花费几分钟...