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Negli ultimi anni, sia la consapevolezza che la meditazione sono diventate molto popolari e rappresentano un metodo introduttivo per molte persone per trovare la pace interiore o gestire le proprie emozioni. Potresti sentire di sapere qualcosa su entrambi, quindi ora lascia che Xiao Sai, un consulente che usa le abilità di consapevolezza nella consulenza psicologica, ti aiuti a comprendere di nuov...
'Stai bene?'
Se dovessi rispondere seriamente a questa domanda, quale sarebbe la tua risposta? Se riesci a descrivere velocemente le emozioni che provi in questo momento, complimenti! Ma se dentro ti senti semplicemente vuoto o un caos indescrivibile, non aver paura! non sei solo.
Se vogliamo connetterci con la vita ed essere di nuovo 'vivi', dobbiamo prima riconoscere e accettare questo stato d...
Innamorarsi è una cosa bella, ma è anche qualcosa che richiede cautela. Potresti incontrare tutti i tipi di persone, alcune ti porteranno felicità e altre ti porteranno dolore. Se vuoi trovare un partner adatto, devi avere una certa prevedibilità ed essere in grado di vedere il vero volto dell'altra persona prima di innamorarti, per evitare di finire in una brutta relazione.
Cos'è la prevedibilit...
Nella società odierna, frenetica e ad alto stress, sempre più persone necessitano di consulenza psicologica per alleviare lo stress e risolvere problemi mentali. In questo articolo spiegheremo come condurre una consulenza psicologica efficace per aiutarti ad affrontare meglio le sfide della vita. Allo stesso tempo, forniamo anche test psicologici gratuiti per aiutarti a comprendere meglio il tuo s...
Ti è mai capitato di riscontrare una situazione del genere: stai parlando con qualcuno, ma l'altra persona sembra non capire cosa intendi, o non è d'accordo con il tuo punto di vista, o addirittura litiga con te. Ti senti addolorato, arrabbiato e impotente. Pensi perché la comunicazione è così difficile?
In effetti, la comunicazione non è una cosa difficile. Finché padroneggi alcuni metodi e tecn...
L’intelligenza emotiva di cui parliamo spesso si riferisce in realtà all’intelligenza emotiva. Si riferisce solo alla capacità di controllare le emozioni? Quali tratti psicologici hanno le persone con elevata intelligenza emotiva? L’intelligenza emotiva è innata o coltivata?
Cos'è l'intelligenza emotiva?
Innanzitutto, dal punto di vista dell’intelligenza emotiva, le emozioni non sono disordinate...
In una relazione intima, potresti esserti chiesto: ho bisogno che qualcuno mi ami o amo davvero questa persona? Se i miei bisogni psicologici e fisici possono essere soddisfatti da questo oggetto, questo oggetto di attaccamento può essere qualcuno che possa soddisfare queste condizioni? Tornando al punto di partenza, so amare?
Qual è la differenza tra amore e attaccamento? !
🪐 A. Allegato
La re...
Il comportamento psicologico delle persone che invecchiano prima di invecchiare è chiamato invecchiamento psicologico. L'atteggiamento verso l'invecchiamento è l'esperienza e la valutazione del processo di invecchiamento e della vecchiaia da parte delle persone. È una struttura psicologica relativamente complessa che può essere divisa in più livelli da diverse angolazioni.
Con l'aumentare dell'et...
MBTI è uno strumento di test della personalità comunemente utilizzato che può aiutarti a comprendere il tipo di personalità e i punti di forza. Sapevi che MBTI può essere utilizzato anche per testare il tuo tipo ideale e come ti comporti in una relazione? Recentemente, un metodo di 'test MBTI inverso' è diventato popolare su Internet. Immagina semplicemente la persona che ti piace e poi rispondi a...
Cos'è il disturbo paranoico di personalità?
Il disturbo paranoide della personalità è un problema psicologico che rende le persone eccessivamente sensibili e sospettose. Fa sentire le persone che gli altri stanno facendo loro del male o che alcune cose sono dirette a loro stesse. Queste persone sono spesso presuntuose e testarde, non disposte ad ascoltare le opinioni o i suggerimenti degli altri ...