'测一测你需要见心理咨询师吗？' से संबंधित लेख

हाल के वर्षों में, माइंडफुलनेस और ध्यान दोनों बहुत लोकप्रिय हो गए हैं, और वे कई लोगों के लिए आंतरिक शांति पाने या अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने का एक परिचयात्मक तरीका हैं। आपको लग सकता है कि आप दोनों के बारे में थोड़ा बहुत जानते हैं, इसलिए अब जिओ साई, एक परामर्शदाता जो मनोवैज्ञानिक परामर्श में माइंडफुलनेस कौशल का उपयोग करता है, आपको माइंडफुलनेस को फिर से समझने में मदद करने दें! ##ध्यान क्या है? ...

'क्या आप ठीक हैं?' यदि आपको इस प्रश्न का गंभीरता से उत्तर देना हो तो आपका उत्तर क्या होगा? यदि आप इस समय अपने द्वारा महसूस की जा रही भावनाओं का शीघ्रता से वर्णन कर सकते हैं, तो बधाई हो! लेकिन अगर आप अंदर खालीपन या अवर्णनीय अराजकता महसूस करते हैं, तो डरो मत! आप अकेले नहीं हैं। यदि आप जीवन से जुड़ना चाहते हैं और फिर से 'जीवित' होना चाहते हैं, तो हमें सबसे पहले अपनी इस स्थिति 'सुन्नता' को पहचानना औ...

प्यार में पड़ना एक ख़ूबसूरत चीज़ है, लेकिन इसमें सावधानी भी ज़रूरी है। आपकी मुलाक़ात हर तरह के लोगों से हो सकती है, कुछ आपके लिए ख़ुशियाँ लाएँगे और कुछ आपके लिए दुःख लाएँगे। यदि आप एक उपयुक्त साथी ढूंढना चाहते हैं, तो आपको एक निश्चित मात्रा में पूर्वानुमेयता की आवश्यकता है और एक बुरे रिश्ते में पड़ने से बचने के लिए प्यार में पड़ने से पहले दूसरे व्यक्ति का असली चेहरा देखने में सक्षम होना चाहिए। पू...

आज के तेज़-तर्रार, उच्च तनाव वाले समाज में, अधिक से अधिक लोगों को तनाव दूर करने और मानसिक समस्याओं के समाधान के लिए मनोवैज्ञानिक परामर्श की आवश्यकता होती है। इस लेख में, हम बताएंगे कि जीवन की चुनौतियों से बेहतर ढंग से निपटने में आपकी मदद के लिए प्रभावी मनोवैज्ञानिक परामर्श कैसे दिया जाए। साथ ही, हम आपकी मानसिक स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए निःशुल्क मनोवैज्ञानिक परीक्षण भी प्रदान...

क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है: आप किसी से बात कर रहे हैं, लेकिन सामने वाला आपकी बात समझ नहीं पा रहा है, या आपकी बात से असहमत है, या आपसे झगड़ भी रहा है। आप व्यथित, क्रोधित और असहाय महसूस करते हैं। क्या आप सोचते हैं, संचार इतना कठिन क्यों है? वास्तव में, संचार कोई कठिन चीज़ नहीं है जब तक आप कुछ तरीकों और तकनीकों में महारत हासिल कर लेते हैं, आप दूसरों के साथ अपने संचार को अधिक सहज, अधिक...

जिस भावनात्मक बुद्धिमत्ता के बारे में हम अक्सर बात करते हैं वह वास्तव में भावनात्मक बुद्धिमत्ता को संदर्भित करती है क्या यह केवल भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता को संदर्भित करती है? उच्च भावनात्मक बुद्धि वाले लोगों में कौन से मनोवैज्ञानिक लक्षण होते हैं? क्या भावनात्मक बुद्धिमत्ता जन्मजात होती है या विकसित की जाती है? भावनात्मक बुद्धिमत्ता क्या है? सबसे पहले, भावनात्मक बुद्धिमत्ता के दृष्टिक...

किसी अंतरंग रिश्ते में, आपने पूछा होगा: क्या मुझे मुझसे प्यार करने के लिए किसी की ज़रूरत है, या क्या मैं वास्तव में इस व्यक्ति से प्यार करता हूँ? यदि मेरी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक ज़रूरतें इस वस्तु से पूरी हो सकती हैं, तो क्या यह लगाव की वस्तु कोई ऐसी हो सकती है जो इन शर्तों को पूरा कर सके? प्रारंभिक बिंदु पर वापस जाएँ, क्या मैं जानता हूँ कि प्यार कैसे किया जाता है? प्यार और लगाव में क्या अंतर है?...

उम्र बढ़ने से पहले बूढ़े होने वाले लोगों के मनोवैज्ञानिक व्यवहार को मनोवैज्ञानिक बुढ़ापा कहा जाता है। उम्र बढ़ने का रवैया उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और बुढ़ापे के बारे में लोगों का अनुभव और मूल्यांकन है। यह एक अपेक्षाकृत जटिल मनोवैज्ञानिक संरचना है जिसे विभिन्न कोणों से कई स्तरों में विभाजित किया जा सकता है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, आधुनिक लोगों के कई मनोवैज्ञानिक कार्यों, विशेष रूप से संज्ञानात्मक ...

एमबीटीआई आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला व्यक्तित्व परीक्षण उपकरण है जो आपके व्यक्तित्व प्रकार और शक्तियों को समझने में आपकी मदद कर सकता है। क्या आप जानते हैं कि एमबीटीआई का उपयोग आपके आदर्श प्रकार और आप किसी रिश्ते में कैसा व्यवहार करते हैं, इसका परीक्षण करने के लिए भी किया जा सकता है? हाल ही में, 'रिवर्स एमबीटीआई परीक्षण' की एक विधि इंटरनेट पर लोकप्रिय हो गई है। बस उस व्यक्ति की कल्पना करें जिस...

पैरानॉयड पर्सनैलिटी डिसऑर्डर क्या है? पैरानॉयड पर्सनालिटी डिसऑर्डर एक मनोवैज्ञानिक समस्या है जो लोगों को अत्यधिक संवेदनशील और संदेहास्पद बना देती है। इससे लोगों को लगता है कि दूसरे उन्हें नुकसान पहुंचा रहे हैं, या कुछ चीजें खुद पर केंद्रित हैं। ऐसे लोग अक्सर अहंकारी और जिद्दी होते हैं, दूसरे लोगों की राय या सुझाव सुनने को तैयार नहीं होते हैं और दूसरों पर भरोसा करना और उन्हें स्वीकार करना मुश्किल ...