🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Bạn có thường rơi vào suy nghĩ lặp đi lặp lại hoặc các mô hình hành vi biết nó là vô nghĩa nhưng khó để thoát khỏi? Bạn đang theo đuổi sự hoàn hảo quá nhiều, dẫn đến lo lắng và căng thẳng? Nếu bạn có những rắc rối tương tự, nó có thể liên quan đến hành vi ám ảnh hoặc rối loạn nhân cách ám ảnh. Bài viết này sẽ khám phá chuyên sâu định nghĩa, nguyên nhân, sự khác biệt và phương pháp đối phó của các ...
Nhân cách hòa giải (INFP, Nhân cách hòa giải) là một loại tính cách trong số 16 nhân cách. Trong số đó, `I` là viết tắt của hướng nội, `N` là viết tắt của trực giác, `F` là viết tắt của cảm xúc và `P` là viết tắt của sự phụ thuộc.
Tính cách của người hòa giải có xu hướng trầm lặng, cởi mở và giàu trí tưởng tượng, có cách tiếp cận chu đáo và sáng tạo trong mọi việc họ làm.
Mặc dù họ có thể tỏ ra ...
Trầm cảm, còn được gọi là trầm cảm lớn hoặc trầm cảm lâm sàng, là một rối loạn tâm trạng phổ biến và nghiêm trọng. Các triệu chứng chính là nỗi buồn dai dẳng hoặc mất hứng thú với cuộc sống, điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống, công việc và nghiên cứu hàng ngày của bệnh nhân và các mối quan hệ giữa các cá nhân. Hầu hết mọi người thỉnh thoảng cảm thấy buồn, cô đơn hoặc chán nản trong cu...
Bạn có nghi ngờ bạn bị trầm cảm? Có lẽ không. Trầm cảm không phải là một 'tâm trạng xấu' đơn giản, mà là một bệnh về sức khỏe tâm thần thực sự và sâu rộng. Nó có thể lặng lẽ xâm nhập vào mọi góc của cuộc sống, gây rối cảm xúc, phá hủy ý chí và thậm chí can thiệp vào các chức năng cơ thể. Nhưng không phải mỗi khi trầm cảm có nghĩa là trầm cảm, nhiều điều kiện về thể chất và tâm lý có thể cho thấy c...
Đại học là một thời gian thú vị cho nhiều người trẻ tuổi. Nhiều sinh viên đại học thường cảm thấy căng thẳng do những thách thức mới do trường đại học đưa ra về nhà, học tập và thích nghi với một cuộc sống mới.
Cố gắng đối phó với rất nhiều thay đổi mới có thể khiến một số sinh viên bị trầm cảm. Các nghiên cứu cho thấy rằng nhiều sinh viên bây giờ bị trầm cảm hơn các thế hệ trước. Hãy cùng tìm hi...
Lập kế hoạch nghề nghiệp là một phần quan trọng của sự phát triển cá nhân, giúp mọi người hiểu rõ hơn về lợi ích, giá trị, tính cách và khả năng của họ, và do đó đưa ra quyết định nghề nghiệp khoa học. Đối mặt với sự cạnh tranh khốc liệt tại nơi làm việc hiện đại, kế hoạch nghề nghiệp chính xác là đặc biệt quan trọng. Bài viết này sẽ giới thiệu một loạt các công cụ thử nghiệm lập kế hoạch nghề ngh...
'Làm thế nào để bạn đánh giá rằng người yêu của bạn có thể bị trầm cảm?', 'Tôi nên làm gì nếu người yêu của tôi bị trầm cảm?' Trầm cảm là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến trên khắp thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 5% người lớn. Nhiều người đã không được chẩn đoán kịp thời hoặc được điều trị hiệu quả. Nếu người yêu của bạn bị trầm cảm, bạn là một đối tác có thể cảm thấy bất lực, bối ...
Hiểu năng lực bản thân là gì và tác động của nó đối với hành vi cá nhân và sức khỏe tâm thần. Bài viết này tìm hiểu sâu về định nghĩa, các yếu tố ảnh hưởng và chiến lược cải thiện năng lực bản thân, đồng thời giới thiệu Thang đo năng lực bản thân chung (GSES) và bài kiểm tra trực tuyến để giúp bạn đánh giá và cải thiện sự tự tin khi đối mặt với thử thách .
Năng lực bản thân là gì?
Tự tin vào năn...
Lo lắng xã hội không phải là hiếm trong xã hội hiện đại, và nhiều người cảm thấy lo lắng trong các tình huống xã hội cụ thể. Tuy nhiên, đối với những người mắc chứng rối loạn lo âu xã hội, sự lo lắng này có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể cảm thấy sợ hãi, lo lắng và thậm chí thấp kém, đặc biệt là khi giao tiếp với người lạ hoặc tham gia vào các sự kiện xã hội lớ...
