🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
পিতামাতার প্রতিফলিত কার্যকারিতা বলতে পিতামাতার নিজের এবং তাদের সন্তানদের মানসিক অবস্থা বোঝার ক্ষমতা বোঝায় এবং কীভাবে এই মানসিক অবস্থাগুলি আচরণ এবং সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। পিতামাতার প্রতিফলন ফাংশন একটি গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক দক্ষতা যা পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের সাথে সুরক্ষিত সংযুক্তি স্থাপন করতে, তাদের সন্তানদের সামাজিক ও মানসিক বিকাশকে উন্নীত করতে এবং মানসিক সমস্যা প্রতিরোধ ও উপশম করতে সাহায...
ইতিবাচক এবং নেতিবাচক প্রভাবের সময়সূচী (PNAS) হল একটি সাইকোমেট্রিক টুল যা একজন ব্যক্তি গত মাসে কতটা ইতিবাচক এবং নেতিবাচক আবেগ অনুভব করেছেন তা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। ইতিবাচক আবেগগুলি সেই আনন্দদায়ক, উদ্যমী এবং তৃপ্তিদায়ক আবেগগুলিকে বোঝায়, যেমন উত্তেজনা, গর্ব, অনুপ্রেরণা ইত্যাদি। নেতিবাচক আবেগগুলি সেই অপ্রীতিকর, বেদনাদায়ক এবং হতাশাজনক আবেগগুলিকে বোঝায়, যেমন ভয়, অপরাধবোধ, শত্রুতা ইত্যাদি।
...
রিয়েলিটি শো কি তার আসল চরিত্রটি প্রকাশ করেছিল, ঝেং শুয়াং খুব দুষ্টু ছিল, লি মিং খুব মজার ছিল... যারা আবেগকে খুব বেশি গুরুত্ব দেয় তারা খুব জেদি এবং তারা কীভাবে হাল ছেড়ে দেয়? সর্বদা বলে যে তারা চলে যেতে চায়, কিন্তু তারা বারবার নিজেদের না যাওয়ার কারণ খুঁজে পায়। তিনি অন্যদের সামনে আনন্দে হাসেন, কিন্তু একা থাকলে উদাসীন হন; আপনি কি অন্যদের সামনে আপনার আসল মেজাজ দেখাবেন?
মানুষকে আকৃষ্ট করা অনেক সহজ বলে মনে করে, এবং যারা সুন্দর এবং ধনী হয়, তারা অবশ্যই অনেক বেশি ভাগ্যবান মানসিক বুদ্ধি. কিভাবে আপনার মত মানুষ করতে? প্রথমত, শেয়ার করা হোক বা শোনা হোক না কেন, আমাদের অবশ্যই অন্য পক্ষের চিন্তাভাবনা এবং দৃষ্টিভঙ্গির প্রতি আন্তরিকভাবে মনোযোগ দিতে হবে। দ্বিতীয়ত, আপনাকে মুক্তমনা এবং যোগাযোগযোগ্য হতে হবে, কারণ কেউ একগুঁয়ে এবং অহংকারী ব্যক্তির সাথে মেলামেশা করতে চায় না। অবশ...
ভালোবাসার সাগরে ঘুরে বেড়ান, আপনি কি সত্যিই আপনার ভালোবাসার মানুষটিকে বোঝেন আপনার কেবল সেই অবস্থানটি পর্যবেক্ষণ করা দরকার যেখানে তিনি তার মোবাইল ফোনটি পরেন এবং আপনি একজন সত্যিকারের মানুষটিকে সহজেই পড়তে পারেন?
DASS-21 (বিষণ্নতা-উদ্বেগ-স্ট্রেস স্কেল) একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-রিপোর্ট স্কেল যা হতাশা, উদ্বেগ এবং চাপের পরিপ্রেক্ষিতে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি Lovibond (1995) দ্বারা বিকশিত হয়েছিল এবং অনেক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।
DASS-21-এ তিনটি সাবস্কেল রয়েছে যা যথাক্রমে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং চাপের মূল্যায়ন করে। প্রতিটি সাবস্কেল মোট 21টি ...
আপনি কি কখনও বন্য মেজাজ পরিবর্তন, উচ্চ শক্তি এবং কার্যকলাপের অস্বাভাবিক স্তরের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন? এগুলি ম্যানিক লক্ষণগুলির লক্ষণ হতে পারে। ম্যানিয়া হল একটি বাইপোলার ডিসঅর্ডার যা আপনার জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার উপসর্গের পরিমাণ আরও ভালভাবে বুঝতে চান? এখন, আমরা আপনাকে আপনার ম্যানিয়া লক্ষণগুলি স্ব-পরীক্ষা করার জন্য একটি দ্রুত এবং সহজ উপায় অফার করি ইয়াং ম্যানিয়া রেটিং স্কেল (YMRS)।
বাই...
ইতিবাচক আবেগগুলি ইতিবাচক, আনন্দদায়ক এবং আনন্দদায়ক মানসিক অবস্থার একটি সিরিজকে বোঝায়, যেমন সুখ, সন্তুষ্টি, আনন্দ, আশা, আশাবাদ ইত্যাদি। ইতিবাচক আবেগ একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, চাপ এবং প্রতিকূলতা মোকাবেলা করার ক্ষমতা বাড়ায় এবং জীবনের মান উন্নত করে।
ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তোলা, সুখ ও সন্তুষ্টির উৎস খুঁজে বের করা, ব্য...
