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Você duvida que tenha depressão? Talvez não. A depressão não é um simples 'mau humor', mas uma doença de saúde mental real e de longo alcance. Pode penetrar silenciosamente em todos os cantos da vida, emoções perturbadoras, destruindo vontade e até interferindo nas funções do corpo. Mas nem toda vez que uma depressão significa depressão - muitas condições físicas e psicológicas podem mostrar sinto...
A depressão é um distúrbio psicológico comum e grave. Não é apenas um 'mau humor', mas uma reação abrangente de uma série de emoções, pensamento, fisiologia e comportamento. Se você se sentir impotente, vazio e perder o interesse pela vida por um longo tempo, pode estar em um estado de depressão. Este artigo o levará aos 10 sinais mais típicos de depressão , o ajudará a identificar inicialmente ri...
A faculdade é um momento emocionante para muitos jovens. Muitos estudantes universitários geralmente se sentem estressados devido aos novos desafios trazidos pela faculdade - deixando para casa, estudando e se adaptando a uma nova vida. Tentar lidar com tantas novas mudanças pode fazer com que alguns alunos sofram de depressão. Estudos mostram que mais alunos agora sofrem de depressão do que as ge...
Na vida moderna de ritmo acelerado e de alta pressão, mais e mais pessoas estão começando a prestar atenção ao seu estado de saúde mental . Ansiedade, depressão, estresse excessivo, distúrbios do sono e outros problemas afetam silenciosamente nossas emoções, comportamentos e relacionamentos interpessoais. Nesse momento, um teste científico de saúde mental pode nos ajudar a realizar problemas psico...
A depressão não é apenas 'deprimida'. Para muitas pessoas, aparece na forma de 'desconforto físico', como dores de cabeça, fadiga, indigestão. Essas manifestações atípicas são frequentemente diagnosticadas, ignoradas e até consideradas 'fingindo estar doentes'. Mas a verdade é: seu corpo pode estar enviando um sinal de angústia para sua psicologia. Sintomas somatosizantes comuns de depressão Os se...
A ansiedade social não é incomum na sociedade moderna, e muitas pessoas se sentem nervosas em situações sociais específicas. No entanto, para aqueles que sofrem de transtorno de ansiedade social, essa ansiedade pode afetar todos os aspectos da vida cotidiana. Você pode se sentir assustado, nervoso e até inferior, especialmente quando se comunica com estranhos ou participando de grandes eventos soc...
Entenda o que é a autoeficácia e seu impacto no comportamento individual e na saúde mental. Este artigo explora as definições, fatores de influência e estratégias de aprimoramento de autoeficácia e introduz a Escala Geral de Autoeficácia (GSEs) e seus testes on-line para ajudá-lo a avaliar e melhorar sua confiança na resposta aos desafios. O que é autoeficácia? A auto-eficácia refere-se à confianç...
'Como você julga que seu amante pode estar deprimido?', 'O que devo fazer se meu amante estiver deprimido?' - A depressão é um dos problemas comuns de saúde mental em todo o mundo, afetando cerca de 5% dos adultos. Muitas pessoas não foram diagnosticadas prontamente ou receberam tratamento eficaz. Se seu amante está experimentando depressão, você, como parceiro, pode se sentir desamparado, confuso...
Na sociedade moderna em ritmo acelerado, a pressão psicológica se tornou um 'fardo oculto' que incomodou inúmeras pessoas. Você geralmente se sente cansado, irritado, ansioso e difícil de se concentrar? É provavelmente um sinal de que seu estresse psicológico excedeu sua tolerância. Não se preocupe, com um teste de estresse psicológico profissional, você pode entender rapidamente seus níveis de es...
A depressão não é um simples 'mau humor', mas um distúrbio psicológico que pode afetar a função cerebral, a regulação emocional e a qualidade de vida. Este artigo ajudará você a determinar: você está à beira da depressão? O que é depressão? Não é apenas 'deprimido' A depressão é um distúrbio psicológico que é essencial para a depressão persistente, a perda de interesse e uma diminuição da autoesti...
