استخدم حاسبة معدل الأيض القاعدي (BMR) عبر الإنترنت لفهم السعرات الحرارية اليومية التي تحتاجها بسرعة ومساعدتك على إدارة وزنك أو اكتساب العضلات أو فقدان الدهون علمياً. من خلال حساب BMR ، إتقان خطط حمية مخصصة وممارسة لجعل الإدارة الصحية أكثر كفاءة.
ما هو معدل التمثيل الغذائي القاعدي (BMR)؟
يشير معدل التمثيل الغذائي القاعدي (BMR) إلى الحد الأدنى للطاقة التي يستهلكها الجسم للحفاظ على أنشطة الحياة أث...
وفي دورة الألعاب الأولمبية الجارية في باريس، يُظهر الرياضيون التابعون للوفد الصيني مواهبهم الرياضية بطرق مختلفة، وتعد السمات الشخصية التي تقف وراءهم أيضًا أحد العوامل المهمة التي تساهم في نجاحهم. اليوم، سوف نستكشف الخصائص الشخصية لهؤلاء الرياضيين الأولمبيين من خلال نوع MBTI (مؤشر نوع مايرز بريجز)، وفي الوقت نفسه نقدم لك أداة قوية قاعدة بيانات شخصية MBTI التي يوفرها الموقع الرسمي PsycTest.
ما هو م...
شرح مفصل للأعراض والاختبارات وطرق علاج اضطراب الشخصية الفصامي. فهم ما إذا كان لديك ميل شخصية منقسم وتوفير أساليب تعديل فعالة ومهارات تحسين الذات.
ما هي الشخصية المنقسمة؟
يعتبر اضطراب الشخصية الفصامي (المعروف أيضًا باسم الجبن والشخصية الدونية) اضطرابًا نادرًا نسبيًا في الشخصية ، والذي يتجلى في الصعوبات الاجتماعية الفردية ، والانحرافات الشديدة ، والانحرافات في السلوك والتفكير. يميل الأشخاص الذين ي...
اختبار النرجسية: هل أنت نرجسي؟ تعال وتحقق من ذلك!
في عصر اليوم من وسائل التواصل الاجتماعي ، يتم غمر المزيد والمزيد من الناس في متعة التحريف الذاتي والاهتمام من الآخرين. هل أنت قلق للغاية بشأن صورتك؟ هل تريد دائمًا أن يحيط الآخرين؟ إذا كنت مهتمًا بهذه الأسئلة ، فاقرأ هذا المقال وشارك في اختبار النرجسية لمعرفة مقدار النرجسية الخاصة بك!
أصل النرجسية: قصة Nakasos
في الأساطير اليونانية القديمة ، هنا...
اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع (ASPD) هو اضطراب خطير في الشخصية يتميز بجهل حقوق الآخرين ، وعدم التعاطف ، والسلوك الاندفاعي ، والميول الجنائية. توفر هذه المقالة تحليلًا متعمقًا للأعراض والأسباب والعلاجات وكيفية التواصل مع هؤلاء الأشخاص ، وتوفر روابط اختبار نفسية مجانية عبر الإنترنت لمساعدتك على فهم مشكلة الصحة العقلية هذه بشكل أفضل.
هل سبق لك أن قابلت أشخاصًا يتجاهلون دائمًا صوابًا وخاطئًا ، ولا...
هل أنت مهتم بما تعنيه اختبار الحروف في اختبار شخصية MBTI؟ ما هي رموز الألوان النفسية المقابلة؟ MBTI هي أداة تصنيف الشخصية تستند إلى النظرية النفسية ، في حين أن علم النفس الملون يدرس كيف يؤثر اللون على مشاعر الناس وسلوكياته. ستقدم هذه المقالة النظرية الأساسية لـ MBTI والمعاني التي يمثلها الأحرف الثمانية في اختبار شخصية MBTI ، ودمج كل حرف مع رموز الألوان في علم النفس الملون لمعرفة ما هو اللون النفسي...
اضطراب الشخصية العدوانية هو مشكلة نفسية تتميز بالاندفاع والتهيج والسلوك العدواني. يحلل هذا الدليل أعراضه وتصنيفه واختباره بالتفصيل ، ويوفر استراتيجيات تحسين علمية. تساعدك الاختبارات النفسية المجانية عبر الإنترنت على فهم حالتك النفسية الخاصة ، وتساعدك على ضبط مشاعرك بشكل فعال وتحسين العلاقات الشخصية.
ما هو اضطراب شخصية العدوان؟
اضطراب الشخصية العدوانية هو اضطراب الشخصية الذي يتجلى بشكل رئيسي في ا...
يعتبر اضطراب الشخصية بجنون العظمة مشكلة شائعة تؤثر على العلاقات الشخصية والصحة العقلية.
ما هو اضطراب الشخصية بجنون العظمة؟
اضطراب الشخصية بجنون العظمة (PPD) هو اضطراب نفسي يتميز بالشك في المفرط والحساسية والشك والعداء. هذا النوع من الأشخاص غالبًا ما يسيء فهم كلمات وأفعال الآخرين ، معتقدين أن الأشخاص من حوله يستهدفونه أو يحاولون إيذائه ، حتى لو لم يكن هناك دليل قاطع. عادة ما يظهرون عنادًا ، وغرور...
في مجال علم النفس، تعد مقاييس الشخصية أدوات مهمة لتقييم الخصائص النفسية الفردية. يعد جرد شخصية جاكسون المنقح (JPI-R) أحد المقاييس المستخدمة على نطاق واسع. تم تطويره من قبل عالم النفس الأمريكي دوغلاس ن. جاكسون في عام 1974 لإجراء تقييم شامل لسمات شخصية الفرد.
هيكل وخصائص شخصية جاكسون
يحتوي جرد شخصية جاكسون على مقاييس فرعية متعددة، كل منها مصمم لقياس سمة شخصية معينة. تشمل هذه السمات، على سبيل المثا...
القلق هو اضطراب نفسي شائع.
القلق هو اضطراب نفسي شائع ومؤثر بشكل كبير ، وغالبًا ما يعاني المرضى من القلق والخوف أو التوتر المفرط الذي يتداخل بشكل خطير مع حياتهم اليومية وعملهم. ستشرح هذه المقالة بالتفصيل التعريف والأعراض والأسباب وطرق العلاج وكيفية منع القلق بشكل فعال ، وتساعدك على فهم القلق واتخاذ تدابير الاستجابة المناسبة.
تعريف اضطراب القلق
القلق هو قلق أو خوف مستمر ومفرط وغير معقول. يمكن أن...
