우울증은 단순한 '나쁜 기분'이 아니라 뇌 기능, 정서적 규제 및 삶의 질에 영향을 줄 수있는 심리적 장애입니다. 이 기사는 다음과 같이 결정하는 데 도움이 될 것입니다 : 당신은 우울증 직전에 있습니까? 우울증이란 무엇입니까? '우울한'것이 아닙니다. 우울증은 지속적인 우울증의 핵심, 관심 상실 및 자기 가치 감소의 핵심 인 심리적 장애로, 이는 당신의 사고, 감정, 행동 및 신체적 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 평범한 '나쁜 기분'과는 달리, 우울증은 일반적으로 2 주 이상 지속되며 일상 생활, 일 및 관계에 영향을 미치며 수면 장애, 비정상적인 식욕, 자기 비난, 절망 및 자살 생각이 동반 될 수 있습니다. 우울증으로 고통받을 수 있는지 알리는 방법? 지난 2 주 동안 상태를 검토하십시오. 다음 증상...
정신 분열증 성격 장애의 증상, 검사 및 치료 방법에 대한 자세한 설명. 분할 성격 경향이 있는지 이해하고 효과적인 조정 방법과 자기 개선 기술을 제공하십시오. 분열 성격이란 무엇입니까? 정신 분열증 성격 장애 (겁쟁이 및 열등 성 성격이라고도 함)는 비교적 드문 성격 장애로, 개인의 사회적 어려움, 극도의 내성 및 행동과 사고의 편차로 나타납니다. 이 성격을 가진 사람들은 다음과 같은 특성을 가진 경향이 있습니다. 나는 혼자 있고 사회 활동을 피하는 것을 좋아합니다. 나는 종종 진짜 친구가없고 다른 사람들의 의견에 대해별로 신경 쓰지 않습니다. 그는 내성적이며 부끄러워하며 자신감과 이니셔티브가 부족합니다. 실생활에 대한 관심이 부족하고 자신의 환상의 세계에 몰입하는 경향이 있습니다. 무관심한 태도를 보이고...
피하는 성격의 특성, 원인 및 개선 방법에 대한 포괄적 인 분석은 피하는 성격을 사회적 불안과 구별하고 자기 테스트 질문을 통해 회피하는 경향이 있는지, 실질적인 극복 전략 및 사회적 능력 개선 계획을 제공하는지 판단하는 데 도움이됩니다. 피하는 성격은 주로 사회적 회피, 극도의 열등 성 및 부정적인 평가에 대한 높은 민감도로 특징 지어지는 성격 특성입니다. 이 사람들은 친밀감을 확립하기를 간절히 원하지만, 거부되거나 비판을받는 것에 대한 두려움 때문에 종종 사회적 상호 작용을 피하고 외로움과 내면의 갈등에 빠지기로 선택합니다. 이 기사는 독자 들이이 심리적 장벽을 더 잘 이해하고 극복 할 수 있도록 피하는 성격의 특성, 원인, 테스트 방법 및 개선 전략을 자세히 분석합니다. 피하는 성격은 무엇입니까? 피하...
분노는 모든 사람이 경험할 수있는 감정이며 정상적인 심리적 방어 메커니즘입니다. 분노를 효과적으로 다루는 법을 배우는 것은 관계를 향상시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 정신 건강에도 도움이 될 것입니다. 이 기사는 분노를 탐색하는 방법을 공유하고 분노를 더 잘 다루는 데 도움이되는 실용적인 대처 방법을 제공합니다. '무례한 신호를 화나게하지 않습니까?' '사람들은 나를 화나게 할 때 상처를 입을 것입니다.' 이러한 이유로 분노를 억제 한 적이 있습니까? 분노는 실제로 정상적이고 필요한 심리적 방어 메커니즘입니다. 분노의 장기 무지 또는 억압은 우리의 건강과 대인 관계에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 억압은 분노를 제거하는 것을 의미하지는 않습니다 많은 사람들이 분노의 원인을 숨기고 있으며, 이는 종종 코드...
주요 우울증 또는 임상 우울증으로도 알려진 우울증은 흔하고 심한 기분 장애입니다. 주요 증상은 생명에 대한 지속적인 슬픔 또는 관심 상실로, 환자의 일상 생활, 업무 및 연구 및 대인 관계에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 대부분의 사람들은 때때로 인생에서 슬프거나 외로워 지거나 우울하다고 느낍니다. 이는 인생에서 좌절에 직면 할 때 정상적인 감정적 반응입니다. 그러나 무력감, 절망, 자기 부정 등과 같은 이러한 강력한 부정적인 감정이 며칠 또는 몇 주 동안 지속되고 정상적인 삶을 심각하게 방해 할 때 더 이상 평범한 기분 변화가 아니라 우울증의 징후가 될 수 있습니다. 현재 제 시간에 의학적 도움을 구하는 것이 중요합니다. 우울증이 신속하고 효과적으로 취급되지 않으면 상태가 악화되고 몇 달 또는 몇 년 동안 ...
가스 조명 효과와 그 표현을 이해하고 심리적 조작을 식별하고 대처하는 법을 배웁니다. 실제 사례, 온라인 테스트 및 효과적인 방법을 통해 정서적 학대로부터 자신을 보호하고 자존감과 자신감을 회복하도록 도와줍니다. 파트너, 친척, 친구 또는 동료가 의도적으로 사실을 왜곡하여 모든 것이 자신의 문제라고 생각하거나 기억, 인식 또는 이성을 의심하는 상황을 만난 적이 있습니까? 그렇다면 심리적으로 '가스 조명 효과'라고 불리는 심리적 조작 방법의 희생자가되었을 수 있습니다. 가스 램프 효과는 무엇입니까? 가스 램프 효과는 피해자에게 부과 된 정서적 학대 및 조작을 말해서 피해자는 점차적으로 자존감을 잃고 자기 의심을 개발하며 탈출 할 수 없습니다. 가스 램프 효과는 피해자가 가해자에 의해 심하게 조작되어 기억, 인...
아첨하는 성격의 특성, 원인 및 피해를 이해하십시오. 기분 좋은 성격을 가지고 있는지 테스트하고 '다른 사람들을 기쁘게하는'의 딜레마를 제거하는 효과적인 방법을 배우십시오. 거부하고, 경계를 세우고, 자신감을 향상시키고, 인생을 재구성하고, 진정한 자아를 살아가는 법을 배우십시오. 인생에서, 당신은 항상 자신의 필요를 습관적으로 억제하고 다른 사람의 감정을 우선 순위로 삼는가? 꺼려하더라도 다른 사람을 거부하는 것을 두려워합니까? 다른 사람들의 평가에 너무 신경 쓰고 자신감이 부족합니까? 이 질문에 대답한다면 예, 당신은 '유쾌한 성격'일 수 있습니다. 즐거운 성격은 무엇입니까? 성격을 충족시키는 아첨하는 성격은 다른 사람들을 지나치게 중심으로하는 성격 특성을 말하며 자신의 필요와 감정을 억제합니다. 성격이...
오늘날의 빠르게 진행되는 사회에서 점점 더 많은 사람들이 감정적 스트레스를 느끼고 우울증 으로 고통 받고 있는지 의심하고 있습니다. 그러나 많은 권위있는 심리적 척도가 이미 온라인으로 스스로 테스트 될 수 있다는 것을 알지 못할 수도 있습니다. PSYCTEST QUIZ (PSYCHTEST.CN)는 공식적으로 편집하여 30 개 이상의 전문 심리적 척도를 무료로 제공하여 감정 상태를보다 과학적으로 그리고 체계적으로 평가할 수 있도록 도와줍니다. 다음은 성인, 청소년 및 노인 그룹에 일반적으로 사용되는 척도, 다양한 유형의 정서적 고통 (우울증, 불안, 양극성, 웃음 우울증, 스트레스 규모 등)을 포함하여 귀하를 위해 준비한 우울증 관련 검사의 모음 입니다. 핵심 추천 테스트 (권장 우선 순위 평가) 우울증 자체...
우울증이 있다고 의심하십니까? 아마도 아닙니다. 우울증은 단순한 '나쁜 기분'이 아니라 실제적이고 광범위한 정신 건강 질환입니다. 그것은 삶의 모든 구석에 조용히 침투하고 감정을 방해하고, 의지를 파괴하고, 심지어 신체 기능을 방해 할 수도 있습니다. 그러나 우울증이 우울증을 의미 할 때마다 신체적, 심리적 상태가 유사한 증상을 보일 수 있습니다. 따라서 우울증을 정확하게 식별하고 다른 질병과 구별하는 것이 과학적으로 자기 요약에 직면하는 첫 단계입니다 . 이 기사는 우울증의 전형적인 표현을 체계적으로 이해하고 혼동 될 수있는 일련의 질병과 그들의 식별 방법을 정리하여 자신을보다 명확하게 이해하고 적절한 지원 및 대처 방법을 찾는 데 도움이됩니다. 우울증 : 알아야 할 주요 정보 일반적인 정신 건강 문제로서...