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La dépression n’est pas seulement une mauvaise humeur, c’est un tueur pour la santé au 21ème siècle ! Faites un autotest de 3 minutes pour voir si vous présentez des symptômes de dépression

La dépression est une maladie mentale grave qui affecte non seulement l'humeur, la pensée, le comportement et le corps d'une personne, mais qui peut également mettre la vie en danger ! Selon les données de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), plus de 300 millions de personnes dans le monde souffriront de dépression en 2020, ce qui en fait la principale cause de handicap chez l’humanité. Près...

Test de personnalité schizotypique : Découvrez si vous souffrez de ce trouble psychologique invisible !

Avez-vous une personnalité schizotypique ? Venez le tester ! Qu'est-ce que la personnalité schizotypique ? !Personnalité schizotypique La personnalité schizotypique est un trouble de la personnalité rare. Certaines personnes l’appellent également complexe de lâcheté et d’infériorité. Les personnes ayant cette personnalité présentent généralement les caractéristiques suivantes : Aime être seul,...

Sept questions pour révéler si vous souffrez d'un trouble de la personnalité paranoïaque, venez vous faire tester !

Qu'est-ce que le trouble de la personnalité paranoïaque ? Le trouble de la personnalité paranoïaque est un problème psychologique qui rend les gens trop sensibles et méfiants. Il leur donne le sentiment que les autres leur font du mal ou que certaines choses sont dirigées contre eux-mêmes. Ces personnes sont souvent vaniteuses et têtues, peu disposées à écouter les opinions ou les suggestions des...

Souffrez-vous d'anxiété? Comment reconnaître et gérer les troubles anxieux

Les troubles anxieux sont des troubles psychologiques courants qui provoquent chez les personnes un sentiment excessif d'inquiétude, de peur ou de nervosité, ce qui affecte leur vie quotidienne et leur travail. Cet article présentera la définition, les symptômes, les causes, les méthodes de traitement et de prévention des troubles anxieux, dans l'espoir de vous aider à comprendre et à gérer ce pro...

Réprimer la colère est-il bénéfique ? Comment gérer sainement la colère

La colère est une émotion que tout le monde ressent et constitue un mécanisme de défense psychologique normal. Apprendre à gérer efficacement la colère contribue non seulement à améliorer vos relations, mais également votre santé mentale. Cet article explique comment gérer la colère et propose des méthodes d'adaptation pratiques pour vous aider à mieux gérer votre colère. « N'est-ce pas une form...

Connaissances scientifiques populaires sur la dépression et guide pour les soins (avec le test en ligne PHQ-9 Depression Screening Scale)

Connaissances scientifiques populaires sur la dépression et guide pour les soins (avec le test en ligne PHQ-9 Depression Screening Scale)
Avez-vous déjà rencontré une situation où votre ami ou un membre de votre famille est toujours triste, ne s’intéresse à rien, ne veut pas parler aux gens, ne veut pas sortir et dit parfois même qu’il veut mourir ? Pensez-vous qu'ils sont simplement de mauvaise humeur ou qu'ils réfléchissent trop, et que vous avez juste besoin de les éclairer ou de leur remonter le moral et qu'ils iront mieux ? En ...

Coco Li est partie, mais la dépression est toujours là. Comment devrions-nous aider les personnes souffrant de dépression autour de nous ?

CoCo Lee, née le 17 janvier 1975 à Hong Kong, en Chine, est une chanteuse pop chinoise et actrice de cinéma et de télévision. En 1993, il remporte la deuxième place du « Rookie Singing Contest » organisé par Hong Kong TVB et fait ses débuts à Hong Kong. En 1994, il sort son premier album musical « Love Now ». Coco Lee est devenue une star éblouissante de la scène musicale chinoise grâce à sa voix ...

Dépression situationnelle : dépression déclenchée par des événements stressants

Dépression situationnelle : dépression déclenchée par des événements stressants
Vous êtes-vous déjà senti déprimé, triste ou anxieux à cause d'un stress ou d'un traumatisme dans votre vie ? Si tel est le cas, vous souffrez peut-être de dépression situationnelle. Il s’agit d’une réaction psychologique courante qui peut être soulagée grâce à un traitement approprié et à des soins personnels. La dépression situationnelle est différente de la dépression clinique et doit être tra...

Avez-vous déjà été éclairé au gaz ? Comment reconnaître et gérer le Gaslighting en psychologie

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Avez-vous déjà été dans une situation où votre partenaire, parent, ami ou collègue a délibérément déformé les faits pour vous faire penser que tout était de votre faute, ou même douter de votre mémoire, de votre perception ou de votre santé mentale ? Si tel est le cas, vous avez peut-être été victime d’une forme de manipulation psychologique connue sous le nom de gaslighting. Qu'est-ce que l'effe...

Personnalité qui plaît aux gens : vivez-vous également dans les attentes des autres ?

Comprenez les caractéristiques, les causes et les dangers de la personnalité qui plaît. Testez votre personnalité qui plaît aux gens et apprenez des moyens efficaces de sortir du dilemme « plaire aux gens ». Apprenez à dire non, à établir des limites, à améliorer votre confiance en vous, à reprendre le contrôle de la vie et à vivre votre vrai moi. Dans la vie, avez-vous toujours l'habitude de su...
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