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如何讓家庭往上走?收藏這20個建議
家庭是人生的重要組成部分,一個幸福和諧的家庭,可以帶給我們無盡的溫暖和動力。但是,要讓家庭往上走,不是一件容易的事情,需要夫妻雙方共同努力,遵循一些基本的原則和方法。在這裡,我為大家整理了20個建議,希望能對您有幫助。
1. 定位:家庭成員一定要擺好自己的定位,做好所扮演角色的分內事。不要超越自己的職責範圍,也不要忽略自己的義務。
2. 學習:家庭中必須有至少一個人維持終身學習的能力,從而汲取最新的知識、觀念和能力。這樣才能適應社會的變化,提升自己和家庭的競爭力。
3. 儲備:要有危機意識,隨時確保帳面有未來1-2年的資金,防止就業不穩定對家庭造成的影響。同時,也要有應對突發事件的預案和措施。
4. 理財:經濟基礎決定上層建築,家裡要有賺錢的能力,更要有規劃理財的能力。不要盲目消費或投資,要根據自己的實際情況和目標,制定合理的預算和計劃。
5. 忠誠:不要出現家暴、出軌、吸毒違法等婚姻中...
如何改善焦慮和不安全感? 10個有效的方法
焦慮和不安全感是許多人都會遇到的心理問題,它們會影響我們的生活品質、工作效率和人際關係。如果你也經常感到焦慮和不安全,那麼你需要採取一些措施來改善你的心態和情緒。以下是10個有效的方法,希望能對你有幫助:
1. 放下過高的標準。很多時候,我們會給自己設定過於嚴苛的高標準,或是受到其他人的期待和壓力,會讓我們感到緊張和不自信。我們應該學會放鬆自己,接受自己的不完美,屏蔽一些無關緊要的聲音,好好休息,修復自己的身心。
2. 精簡資訊來源和社交圈。現在的訊息爆炸和社群媒體讓我們難以避免地接觸到許多負面的、引起焦慮的、或讓我們自卑的訊息和人。我們應該有意識地減少這些資訊來源和社交圈的影響,尤其是那些喜歡和我們傳播焦慮的人,我們應該盡量隔絕他們,保護自己的心理健康。
3. 培養深度嗜好。有一個深度嗜好可以讓我們在生活中找到樂趣和意義,也可以提高我們的自信和成就感。我們應該不滿足於淺層涉獵一些嗜好,...
如何辨識靈魂伴侶? 40個簡單的標準告訴你答案
「你出現在我的眼前,我記住了你的模樣, 這個城市本來就是戀人的天堂,你本來就是我的靈魂伴侶。 ”
但是,在這個世界上,真的有那麼一種人,與你靈魂相契嗎?
答案是,當然有!
從心理學的角度來看,「靈魂伴侶」其實就是在感情、價值觀、習慣、默契、關係模式等等,各方面與你高度契合的那個人。
簡單來說就是,你們互相了解,互相欣賞。
在相處中,彼此總是能體驗到類似「心有靈犀」的感覺。
這究竟是怎樣的感覺呢?它具體會有哪些表現呢?
以下就來列舉40條遇見靈魂伴侶的具體表現。
1.第一次見面,就會產生一種天然的好感以及莫名熟悉感。之前沒有什麼交集,但好像在哪裡看過。
2.遇見伴侶之前,總是會蠢蠢欲動;在一起之後,會由內而外地收心。
3.關係的確立是自然而然的,而不是一方對另一方的苦苦追求。
4.不會刻意在某些事情上為難彼此,也不想設定考驗讓對方證明什麼。
5.總是忍不住去誇獎、讚美...
缺愛的人,如何走出陰影?
缺愛是一種心理狀態,指的是一個人在成長過程中沒有得到足夠的愛和關注,導致自我價值感低下,對自己和他人都缺乏信任和安全感。缺愛的人往往會表現出以下幾個特徵:
自我價值感過低,太在意別人對自己的評價,渴望別人認同,所以潛意識討好別人。這種人會過於敏感,不敢與別人意見不一致,極度渴望被認同,太在意別人是否認同,極易情緒化,忍不住討好別人。
容易對自己過度補償。這種人會因為別人對自己好,就開始一段感情,有了戀人就想24小時粘著對方,喜歡問伴侶“愛不愛我”、“有多愛我”,把愛情看得非常重,即使覺察到不合適,也會選擇拖一天是一天,抱著僥倖心理拼命掙扎。他們很容易愛上年紀大的異性,過度依賴另一半給予的穩重感和安全感,但另一半通常會覺得累。如果失戀了,往往會選擇開始一段新戀情來拯救心情。他們喜歡被「愛」包圍得密不透風的感覺,沉浸其中百般陶醉而喪失判斷,極易遇到渣男或渣女。
拼命想去證明自己。這種人拼命工...
這7本書,能教你7個逆襲必備技能
這7本書,能教你7個逆襲必備技能:
1. 《金錢心理學》(The Psychology of Money)
作者:摩根·豪斯(Morgan Housel)
技能:資金管理技能
你想學習如何理財嗎?那你一定要看這本書。它會告訴你金錢管理的秘訣,讓你的大腦變得更聰明。你會知道如何利用複利的魔力,如何為自己的生活和時間花錢,而不是為了別人的眼光。這本書會讓你明白金錢在這個世界上是如何運作的,讓你做出更好的財務決策。
2. 《故事的價值》(Storyworthy)
作者:馬修‧迪克斯(Matthew Dicks)
技能:說故事的技能
你喜歡聽故事嗎?你想學習如何說故事嗎?那你一定要看這本書。它會教你如何找到生活中的故事,如何用故事和別人溝通,如何用故事讓生活變得更有意義。說故事是一種和人建立連結的方式,也是一種提升人際關係的技能。這本書會給你一些實用的技巧,讓你成為一個有價值的故事...
怎樣才能從上一段感情中走出來?
當一段感情結束時,可能會帶給人不同的情緒,包括悲傷、失落、憤怒、焦慮、自責等。這些情緒常常會讓人感到沮喪和難以自拔。走出前一段感情需要時間和努力,但可以透過一些具體的方法來幫助自己。
走出上一段感情的方法
1. 承認並接受自己的感受和情緒
面對感情的結束,可能會帶來很多不同的情緒。不要試圖掩飾或逃避這些感受,而是要承認並接受它們的存在。有時候,你需要給自己時間去哭泣、發洩,或是讓自己安靜下來反思。你可以嘗試寫下你的感受,或和朋友、家人、治療師交流。
2. 避免與前任保持聯繫
與前任保持聯繫可能會讓你更難從前一段感情中走出來。因此,盡量避免與前任保持聯繫,包括電話、簡訊、社群媒體等。如果你們必須聯繫,例如有共同的朋友或共同的事項需要處理,要盡可能以中立和成熟的方式來處理。
3. 保持自我獨立與忙碌
經歷一段感情的結束後,你可能會覺得生活變得空虛和無聊。為了幫助自己從前一段感情中...
色彩是如何影響我們的情緒和行為的?色彩心理學基本原理與實用指南
色彩不僅僅是我們眼睛所看到的視覺現象,它們也深刻地影響著我們的情感和行為。這現象的研究領域稱為「色彩心理學」。今天,我們將深入探討色彩心理學的基本原理、康丁斯基的理論、各種色彩的心理感應,以及如何在生活中實際應用這些知識。
什麼是色彩心理學?
色彩心理學是研究顏色如何影響人們的情緒、行為和心理狀態的學科。它探討了不同顏色對人的心理和情緒的作用,以及顏色如何影響我們的決策和認知過程。色彩心理學在許多領域都有應用,例如行銷、室內設計、品牌建立和心理治療等。
色彩心理學幫助我們理解色彩如何影響我們在不同環境中的感受,從而更有效地利用色彩來提升個人體驗和商業效果。
康丁斯基與色彩心理學
康丁斯基(Wassily Kandinsky)是色彩心理學領域的重要人物之一,他是抽象藝術的先驅,同時也是對色彩與情感關係有深入研究的藝術家和理論家。他在色彩的運用和色彩心理學的研究方面有著顯著的貢獻,尤...