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Psicologia: O que causa a procrastinação e como melhorá-la?
Você costuma adiar coisas importantes, apenas para se arrepender mais tarde? Você já se perguntou por que procrastina e como superar o hábito? Se sua resposta for sim, então este artigo é para você.
A procrastinação é um fenômeno psicológico comum que se refere ao comportamento de adiar algo que você planeja fazer mesmo sabendo que as consequências serão prejudiciais. A procrastinação não afeta a...
10 regras principais em redes sociais para ajudá-lo a navegar nas relações interpessoais com facilidade
As redes sociais são parte integrante de nossas vidas e trabalho, podem nos trazer oportunidades, recursos, amizade e felicidade. No entanto, a interação social também é uma arte, e precisamos dominar algumas regras e habilidades básicas para evitar problemas e conflitos desnecessários e aumentar a nossa influência e charme. Neste artigo, compartilharei com vocês as 10 principais regras das redes ...
6 exercícios emocionais simples e eficazes para ajudá-lo a gerenciar o estresse no trabalho, melhorar a saúde e aumentar a felicidade
6 exercícios emocionais simples e eficazes que podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse no trabalho, melhorar a saúde e aumentar a felicidade:
1. Pratique a autorreflexão e o autoexame todos os dias.
Esta é uma forma de ajudá-lo a reconhecer seu estado emocional e suas necessidades. Você pode se fazer as seguintes perguntas no início ou no final do dia:
Como estou me sentindo hoje?
-Que des...
Coco Li se foi, mas a depressão ainda existe. Como devemos ajudar as pessoas com depressão ao nosso redor?
CoCo Lee, nascida em 17 de janeiro de 1975 em Hong Kong, China, é uma cantora pop chinesa e atriz de cinema e televisão. Em 1993, conquistou o segundo lugar no 'Rookie Singing Contest' organizado pela Hong Kong TVB e estreou-se em Hong Kong. Em 1994, ele lançou seu primeiro álbum musical 'Love Now'. Coco Lee se tornou uma estrela deslumbrante na cena musical chinesa com sua voz única e charme de p...
Recomende 8 memórias clássicas para vivenciar uma vida real e maravilhosa
Você já se perguntou como sua vida é moldada por suas memórias? Você já se perguntou como suas memórias são afetadas pela sua vida? Você já se perguntou se poderia aprender sobre a vida de outras pessoas através de suas memórias?
As memórias são uma forma de literatura que nos permite espreitar o mundo interior de outras pessoas, vivenciar as suas histórias de vida, sentir os seus altos e baixos ...
Você costuma achar difícil conversar com as pessoas? Domine esse segredo e você poderá conversar com qualquer pessoa!
Você costuma achar difícil conversar com as pessoas? Você sempre não consegue encontrar os assuntos certos para falar ou sente que não consegue dizer nada de interessante? Então talvez você precise aprender este segredo, que lhe permitirá conversar com qualquer pessoa, seja um estranho ou um conhecido, seja no trabalho ou na vida, seja cara a cara ou online. O segredo é – diga algo “sem conteúdo”!...
15 insights importantes sobre a vida que só podem ser compreendidos depois de passar por todas as vicissitudes da vida
A vida é uma jornada. Todos experimentarão cenários diferentes, encontrarão pessoas e coisas diferentes e formarão seus próprios conceitos e valores. Neste mundo complexo e em constante mudança, algumas verdades só podem ser compreendidas através de muitas vicissitudes da vida, e algumas experiências só podem ser compreendidas através da experiência pessoal. Hoje, gostaria de compartilhar com você...
'Chang'an Trinta Mil Milhas' apresenta cinco habilidades para o crescimento pessoal e o cultivo da qualidade do caráter.
'Chang'an 30.000 Miles' é um filme ambientado no período próspero da Dinastia Tang e conta as histórias de vida de um grupo de jovens como Gao Shi e Li Bai. Este filme não mostra apenas seus talentos e graça, mas também suas frustrações e confusões, e como eles encontram seu próprio valor e significado em tempos difíceis. Este filme nos traz muitas revelações e insights sobre o crescimento pessoal...