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Você costuma adiar coisas importantes, apenas para se arrepender mais tarde? Você já se perguntou por que procrastina e como superar o hábito? Se sua resposta for sim, então este artigo é para você.
A procrastinação é um fenômeno psicológico comum que se refere ao comportamento de adiar algo que você planeja fazer mesmo sabendo que as consequências serão prejudiciais. A procrastinação não afeta a...
As redes sociais são parte integrante de nossas vidas e trabalho, podem nos trazer oportunidades, recursos, amizade e felicidade. No entanto, a interação social também é uma arte, e precisamos dominar algumas regras e habilidades básicas para evitar problemas e conflitos desnecessários e aumentar a nossa influência e charme. Neste artigo, compartilharei com vocês as 10 principais regras das redes ...
6 exercícios emocionais simples e eficazes que podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse no trabalho, melhorar a saúde e aumentar a felicidade:
1. Pratique a autorreflexão e o autoexame todos os dias.
Esta é uma forma de ajudá-lo a reconhecer seu estado emocional e suas necessidades. Você pode se fazer as seguintes perguntas no início ou no final do dia:
Como estou me sentindo hoje?
-Que des...
CoCo Lee, nascida em 17 de janeiro de 1975 em Hong Kong, China, é uma cantora pop chinesa e atriz de cinema e televisão. Em 1993, conquistou o segundo lugar no 'Rookie Singing Contest' organizado pela Hong Kong TVB e estreou-se em Hong Kong. Em 1994, ele lançou seu primeiro álbum musical 'Love Now'. Coco Lee se tornou uma estrela deslumbrante na cena musical chinesa com sua voz única e charme de p...
No local de trabalho, muitas pessoas se sentem confusas, inseguras sobre a direção do desenvolvimento de sua carreira ou enfrentam problemas como esgotamento e ansiedade. Como uma ferramenta eficaz de planejamento de carreira, o modelo trevo de carreira nos ajuda a realizar análises e reflexões abrangentes a partir de três aspectos: “interesse”, “capacidade” e “valor”, de modo a encontrar o ponto ...
Nesta era de mudanças rápidas e competição acirrada, os jovens enfrentam muitos desafios e oportunidades. Como alcançar o sucesso e a felicidade, tanto pessoal quanto profissionalmente, é um tema que preocupa muitas pessoas. Com base na experiência pessoal e nas observações do autor, este artigo resume 20 conselhos para jovens, envolvendo família, amigos, tomada de decisões, cognição, negócios, ne...
Você já se perguntou sobre o seu próprio signo do zodíaco? Quer saber qual signo do zodíaco combina melhor com você? Hoje, vamos mergulhar fundo nos doze signos do zodíaco, explorar as verdadeiras características de personalidade de cada signo e os melhores pares entre os signos!
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Visão geral dos doze signos do z...
Saúde não é apenas saúde física, a saúde mental é igualmente importante. A saúde mental é um aspecto importante que as pessoas modernas não podem ignorar. Este artigo explorará a definição, os padrões e como ser uma pessoa mentalmente saudável.
O que é saúde mental?
A saúde mental refere-se à capacidade de um indivíduo se adaptar ao ambiente em mudança e ter características de personalidade perf...
Você já se perguntou como sua vida é moldada por suas memórias? Você já se perguntou como suas memórias são afetadas pela sua vida? Você já se perguntou se poderia aprender sobre a vida de outras pessoas através de suas memórias?
As memórias são uma forma de literatura que nos permite espreitar o mundo interior de outras pessoas, vivenciar as suas histórias de vida, sentir os seus altos e baixos ...
Você costuma achar difícil conversar com as pessoas? Você sempre não consegue encontrar os assuntos certos para falar ou sente que não consegue dizer nada de interessante? Então talvez você precise aprender este segredo, que lhe permitirá conversar com qualquer pessoa, seja um estranho ou um conhecido, seja no trabalho ou na vida, seja cara a cara ou online. O segredo é – diga algo “sem conteúdo”!...
