소셜 네트워킹은 우리 삶과 일의 필수적인 부분이며, 우리에게 기회, 자원, 우정, 행복을 가져다줄 수 있습니다. 그러나 사회적 상호 작용도 예술이므로 불필요한 문제와 갈등을 피하고 영향력과 매력을 높이기 위해서는 몇 가지 기본 규칙과 기술을 숙달해야 합니다. 이 글에서는 여러분에게 영감을 주고 도움이 되기를 바라며 소셜 네트워킹의 10가지 주요 규칙을 공유하겠습니다.
첫째, 낮은 수준의 사람들은 욕구를 충족시키고, 높은 수준의 사람들은 욕구를 창출합니다.
대인관계 게임에서 우리는 수동적으로 반응하는 대신 주도권을 잡는 법을 배워야 합니다. 낮은 수준의 사람들은 항상 다른 사람의 인정과 호의를 얻기 위해 다른 사람의 필요를 충족시키려고 노력합니다. 그러나 그렇게 하면 소극적이고 종속적인 위치에 놓이게 되...
업무 스트레스를 관리하고, 건강을 개선하고, 행복을 높이는 데 도움이 되는 간단하고 효과적인 6가지 감정 운동:
1. 매일 자기성찰과 자기성찰을 실천하세요.
이는 자신의 감정 상태와 필요 사항을 인식하는 데 도움이 되는 방법입니다. 하루를 시작하거나 끝낼 때 다음 질문을 스스로에게 물어볼 수 있습니다.
오늘 내 기분은 어떤가요?
-오늘 나에게 어떤 어려움이나 어려움이 있었나요?
오늘 내가 한 일이 나를 만족시키거나 행복하게 만들었나요?
오늘 기분이 나아지려면 무엇이 필요합니까?
답변을 판단하거나 감정을 즉시 '수정'할 필요는 없으며 단지 인식만 하면 됩니다.
2. 하루 동안 짧고 질 높은 휴식을 여러 번 취하세요.
스트레스를 받거나 지칠 때, 억지로 일을 계속하기보다는 재충전의 시간을 가져보세요....
1975년 1월 17일 중국 홍콩에서 태어난 코코 리(CoCo Lee)는 중국의 팝 여성 가수이자 영화 및 TV 배우입니다. 1993년 홍콩TVB가 주최한 '신인노래자랑'에서 준우승을 하며 홍콩데뷔를 했다. 1994년에는 첫 번째 앨범 'Love Now'를 발매했다. 코코리는 독특한 음색과 무대매력으로 중국 가요계의 눈부신 스타로 자리매김했다. 미국 유명 가수 머라이어 캐리(Mariah Carey), 와이클리프 진(Wyclef Jean) 등과 협업했고, 디즈니 애니메이션 '뮬란', '라이온 킹 2'의 주제곡도 불렀다. 그녀는 타임지로부터 '중국인의 빛'으로 선정되었으며, 오스카상 무대에 오른 최초의 중국 가수이기도 했습니다.
!코코 리
2023년 7월 5일 저녁, 이코코의 여동생 리 실린(Li Silin...
급속한 변화와 치열한 경쟁의 시대에 젊은이들은 많은 도전과 기회에 직면해 있습니다. 어떻게 하면 개인적으로나 직업적으로 성공과 행복을 얻을 수 있는가는 많은 사람들의 관심사입니다. 이 글은 저자의 개인적인 경험과 관찰을 바탕으로 청소년의 성장과 발전에 도움이 되기를 바라며 가족, 친구, 의사결정, 인지, 사업, 협상 등 청소년을 위한 조언 20가지를 요약하고 있다. .
다음은 청소년을 위한 20가지 조언입니다.
1. 모든 가정에는 가족의 미래 발전을 책임지고 방향을 잡을 수 있는 지도자가 필요합니다. 만약 당신이 이 역할을 맡지 않는다면, 당신이 사랑하는 사람들은 기다림과 무력감에 빠져 평생을 꿈을 이루지 못할 수도 있습니다.
2. 관련 없는 말을 하지 마십시오. 그러면 당신의 발언권과 영향력이 줄어...
자신의 조디악 표지판에 대해 궁금한 적이 있습니까? 어떤 별자리가 당신에게 가장 잘 어울리는지 알고 싶으십니까? 오늘은 12가지 별자리에 대해 자세히 알아보고, 각 별자리의 진정한 성격 특성과 별자리 간의 최고의 조합을 살펴보겠습니다!
당신의 생일을 기준으로 어떤 별자리가 있는지 알아보려면 여기를 클릭하세요 !
12궁도 별자리 개요
먼저, 열두 별자리의 기본 정보를 살펴보겠습니다.
1. 양자리(3월 21일~4월 19일)
2. 황소자리(4월 20일~5월 20일)
3. 쌍둥이자리(5월 21일~6월 21일)
4. 게자리(6월 22일~7월 22일)
5. 사자자리(7월 23일~8월 22일)
6. 처녀자리(8월 23일~9월 22일)
7. 천칭자리(9월 23일~10월 23일)
8. 전갈자리(10월 24일~11월 ...
건강은 육체적 건강뿐만 아니라 정신 건강도 똑같이 중요합니다. 정신건강은 현대인에게 무시할 수 없는 중요한 부분입니다. 이 기사에서는 정신적으로 건강한 사람이 되는 방법의 정의, 표준 및 방법을 살펴볼 것입니다.
정신건강이란 무엇인가요?
정신건강이란 개인이 변화하는 환경에 적응하고 완전한 성격 특성을 갖는 능력을 말하며, 인지, 정서적 반응, 의지적 행동이 긍정적인 상태이며, 정상적인 조절을 유지하는 능력을 유지한다. 인생에서 정신적으로 건강한 사람들은 자신을 올바르게 이해하고, 의식적으로 자신을 통제하고, 외부 영향을 올바르게 처리하고, 심리적 균형과 조정을 유지할 수 있습니다.
정신 건강 기준
현대사회에서 정신건강의 표준적인 정의는 다음과 같습니다.
1. 충분한 적응력: 환경 변화에 적응하고 성...
당신의 삶이 당신의 기억에 의해 어떻게 형성되는지 궁금한 적이 있습니까? 당신의 기억이 당신의 삶에 어떤 영향을 미치는지 궁금한 적이 있습니까? 다른 사람의 기억을 통해 다른 사람의 삶에 대해 배울 수 있는지 궁금한 적이 있습니까?
회고록은 타인의 내면을 들여다보고, 그들의 삶의 이야기를 경험하고, 그들의 우여곡절과 삶의 통찰을 느끼며, 세상에 대한 다양한 시각과 느낌, 생각을 가질 수 있게 해주는 문학의 한 형태이다.
오늘 저는 여러분에게 8권의 고전 회고록을 추천하고 싶습니다. 모두 다른 분야, 다른 배경, 다른 나라의 사람들이 쓴 것이지만 모두 진실되고 훌륭하다는 공통점이 있습니다.
회고록 읽기를 좋아하거나 새로운 독서 경험을 시도하고 싶다면 계속 읽어보세요!
1. Ron Chernow의 '워싱...
사람들과 대화하는 것이 종종 어렵습니까? 항상 이야기할 적절한 주제를 찾을 수 없거나 흥미로운 말을 할 수 없다고 느끼시나요? 그런 다음 이 비밀을 배워야 할 수도 있습니다. 이를 통해 낯선 사람이든 아는 사람이든, 직장이든 생활이든, 대면이든 온라인이든 관계없이 누구와도 대화할 수 있습니다. 비밀은 '내용 없이' 말을 하라는 것입니다!
'이게 도대체 뭐지?'라고 생각할 수도 있습니다. 내용이 없으면 지루하고 의미가 없지 않을까요? 사람들의 관심을 끌고 관계를 강화하는 것이 어떻게 가능합니까? 사실, 당신은 틀렸습니다. 내용이 없다면, 그것은 바로 당신을 상대방과 더 가깝게 만들고, 당신 사이의 심리적 문턱을 낮추며, 대화를 더 쉽고, 더 자연스럽고, 더 흥미롭게 만들 수 있는 것입니다. 왜? 내가 당신에...
인생은 여행입니다. 누구나 다른 풍경을 경험하고, 다른 사람과 사물을 만나며, 자신만의 개념과 가치관을 형성하게 됩니다. 이 복잡하고 끊임없이 변화하는 세상에서 어떤 진리는 삶의 여러 우여곡절을 통해서만 이해될 수 있고, 어떤 경험은 개인적인 경험을 통해서만 이해될 수 있습니다. 오늘 저는 여러분에게 영감과 생각을 줄 수 있는 15가지 인생 통찰을 여러분과 공유하고 싶습니다.
1. 관점과 노선을 둘러싼 논쟁은 거짓이고, 권력투쟁만이 현실이다.
이 문장은 인터넷에서도 적용된다. 사소한 일로 매일 논쟁을 벌이고 눈물을 흘리는 이들이 싸우는 힘은 '너희 모두 내 말을 들어야 한다'이다. 표면적으로는 어떤 관점이나 개념을 두고 벌이는 논쟁일 때가 많지만, 실제로는 어떤 이익이나 지위를 놓고 벌이는 투쟁이다. ...
'장안3만리'는 당나라 번영기를 배경으로 한 영화로 고시, 이백 등 한 무리의 청년들의 삶을 그린다. 이 영화는 그들의 재능과 우아함뿐만 아니라 좌절과 혼란, 그리고 그들이 어려운 시대에 어떻게 자신의 가치와 의미를 찾는지를 보여줍니다. 이 영화는 우리에게 개인적인 성장에 대한 많은 계시와 통찰력을 제공합니다.
!배는 만개의 산을 통과했습니다
돌아보니 배는 만산을 지나서 걷지 못한 진흙이 지금과 같을 줄 알았는데, 바람이 미미하고 구름도 옅은지라.
개인적인 성장에는 자신감과 용기가 필요합니다
Gao Shi, Li Bai 등은 모두 자신의 목표와 이상을 가지고 있으며 국가와 국민에 봉사하고 싶어하며 불멸의시를 만들고 싶고 자신의 사랑과 행복을 추구하고 싶어합니다. 그들의 목표와 이상은 그들에게 앞으로 ...
