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提升心理健康的十个关键标准，你做到了吗？
健康不仅仅是指身体的健康，心理健康同样至关重要。心理健康是现代人不可忽视的重要方面。本文将探讨心理健康的定义、标准以及如何做一个心理健康的人。
什么是心理健康？
心理健康指的是个体能够适应不断变化的环境，具备完善的个性特征；认知、情绪反应和意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活中，心理健康的人能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。
心理健康的标准
现代社会对心理健康的标准定义如下：
1. 具有充分的适应力：能够适应环境变化，并从中获得成长。
2. 自我了解：能够充分了解自己，并对自己的能力做出适度的评价。
3. 现实的生活目标：生活的目标切合实际，能够逐步实现。
4. 不脱离现实环境：能够面对现实，处理实际问题。
5. 人格完整与和谐：保持人格的完整性和内部的和谐。
6. 从经验中学习：善于从过去的经验中吸取教训并不断进步。
7. 良...
如何识别灵魂伴侣？40条简单的标准告诉你答案
“你出现在我的眼前，我记住了你的模样， 这个城市本就是恋人的天堂，你本就是我的灵魂伴侣。 ”
但是，在这个世界上，真的有那么一种人，与你灵魂相契吗？
答案是，当然有！
从心理学的角度来看，“灵魂伴侣”其实就是在感情方式、价值观、习惯、默契、关系模式等等，各个方面与你高度契合的那个人。
简单来说就是，你们互相了解，互相欣赏。
在相处中，彼此总是能体验到类似“心有灵犀”的感觉。
这究竟是一种怎样的感觉呢？ 它具体会有哪些表现呢？
下面就来列举40条遇见灵魂伴侣的具体表现。
1、第一次见面，就会产生一种天然的好感以及莫名熟悉感。 之前没有什么交集，但又好像在哪见过。
2、遇见伴侣之前，总是会蠢蠢欲动；在一起之后，会由内而外地收心。
3、关系的确立是自然而然的，而不是一方对另一方的苦苦追求。
4、不会刻意在某些事情上为难彼此，也不想设置考验让对方证明什么。
5、总是忍不住去...
“上份工作为何离职”？教你4大方法神回复，无论什么原因都能答出标准答案！
面试时，有一个万年不变的题目：“你为什么离开上一份的工作？”，这也几乎是所有面试者最害怕面对的问题，要怎样回答地漂亮、成就一个华丽的转身？确实是一项深奥的功课。与其烦恼“自己”要怎么回答，不如思考，如果你是雇主，为何需要这个问题的答案？
前几年网上很红的一张图片，有名员工在自己的离职单上写“世界很大，我想去看看。”获得热烈的转发，像这样充满情怀与梦想的理由固然浪漫，但对雇主来说，他需要知道的是：“你去世界看看以后，对我的公司与这个职位有什么正面的回馈？”。
散场与离别总是最不容易的，对方也会想从你的谈吐跟行为中观察你转职的姿态，以及你们是不是适合共事的伙伴。
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而离职大致上可以分为四种状况，以下提到的几种状况也提供你思考如何中性且不失优雅地说出自己离职的理由。
一、在职中，想跳槽
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工作做到一个天花板，加薪加不上去，常常是还在职的上班族状况。建议面试时还是要照实地说出你现...
MBTI 十六型人格恋爱配对
MBTI 是什么？
MBTI 是性格测验分类指标，是由 Isabel Briggs Myers 与其母亲 Katharine Cook Briggs，基于瑞士心理学家 Carl Jung 著作《Psychological Types》（心理类型），经历长久研究后于1942年所提出的性格评估测试。
透过测验的问答倾向，大致组合成 16 种人格类型，能让受测者进一步探索及了解自己的个性，诸如「个人好恶」、「优势与劣势」、「可能的职业偏好」或与他人的互动态样。
当然，16 种性格类型并没有绝对的好与坏、也没有任何一个类型是优于或劣于其他的。目的是了解更真实的自己、解释人们面对同一件事情可能有不同反应与情绪、不同专业与职业可能较适合哪类型的人。
如果你还不知道你的 MBTI 人格类型，可以先在本文里做一下测试。
其他版本的 MBTI 职业性格免费在线测试地址（理论上题目数量越多测试结果越...
MBTI十六型人格分析——INFJ
INFJ——劝告者型人格 是一种因坚韧、创意和明确意图而取得成功的个性。他们在工作中投入最大努力，默默地关心他人，并以其坚守原则而获得尊敬。他们提出造福大众的明确远景，因而受人尊敬和追随。INFJ追求创见、关系及物质的意义，并具备激励他人的洞察力。他们光明正大、坚信自身价值观，有组织且果断地实现愿景。
INFJ人格概览
INFJ（内倾、直觉、情感、判断）被称为劝告者型人格。他们拥有较强的移情能力，能感知他人的情感和意图，通常在学术上表现优异。INFJ适合从事医疗咨询、剧作、艺术顾问、作家等职业。他们具有创造性和独创性，独立自主，细心周到，热情细腻。INFJ是全球化思想家，具备独特的洞察力和高度热情，能够深思熟虑并有效决策。他们是理想主义者的四种类型之一。
如果你尚未了解自己的人格类型，可以参加赛可心理测试提供的免费MBTI测试。
INFJ性格特点
劝告者（INFJ）致力于理解思想...
给年轻人的16条诚恳的人生建议
年轻人，你们好吗？我是一个已经过了三十岁的老油条，今天我想跟你们分享一些我在人生中学到的一些经验和教训，希望能够对你们有所帮助和启发。
我知道你们可能觉得我是一个老古董，不懂你们的世界和想法，但请相信我，我也曾经是一个和你们一样的年轻人，也曾经有过梦想和热情，也曾经犯过错和迷茫。所以，请耐心地听我说完，或许你会发现一些对你有用的东西。
以下是16条诚恳的人生建议：
1. 趁现在，多拍一些照片和视频。 谁都逃不过岁月，你的巅峰颜值应该就是现在，长得再丑，也是你一生中最好看的时候。当你老了的时候，回看这些照片和视频，会觉得自己曾经多么年轻和美好，也会感激自己留下了这些珍贵的回忆。
2. 好不容易认识一个段位高的人，别屁大点事儿就去麻烦人家，关键的人要留在关键的时候用。 为值得事动用人脉，也是对别人能力的尊重。人际关系是一门艺术，要学会把握分寸和时机。不要因为一时冲动或者贪心，而失去了一个...