โพสต์บล็อก '抑郁自评量表' ที่เกี่ยวข้อง

คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับอาการ วิธีการวินิจฉัยตนเอง และเทคนิคการบรรเทาอาการของโรควิตกกังวลที่ออกฤทธิ์สูง เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและปรับปรุงความวิตกกังวลและฟื้นความสงบภายใน คุณเคยได้ยินคำว่า 'ความวิตกกังวลที่มีประสิทธิภาพสูง' บ้างไหม? นี่ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ แต่เป็นการอธิบายสภาวะพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจง เมื่อคุณพบว่าตัวเองกัดเล็บและเกาผมโดยไม่รู้ตัวเมื่อคุณรู้สึกกังวล รู้สึกเหน...

ความวิตกกังวลเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ปกติและเราทุกคนรู้สึกกังวลเมื่อเราเผชิญกับความเครียดอันตรายหรือความยากลำบาก อย่างไรก็ตามหากความวิตกกังวลนั้นมากเกินไปยั่งยืนหรือไม่มีเหตุผลอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพของเรา ในเวลานี้เราอาจประสบความวิตกกังวล ความวิตกกังวลเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่มาในหลายประเภทและอาการ จากสถิติจากสหรัฐอเมริกาพบว่า 28% ของผู้คนประสบกับความผิดปกติของความวิตกกังวลในชีวิตของพ...

แบบทดสอบบุคลิกภาพเป็นเครื่องมือที่ใช้ชุดคำถามหรืองานต่างๆ เพื่อประเมินลักษณะบุคลิกภาพ แนวโน้ม จุดแข็ง จุดอ่อน อาชีพที่เหมาะสม ฯลฯ ของบุคคล การทดสอบบุคลิกภาพสามารถช่วยให้เราเข้าใจตัวเองดีขึ้น มีแบบทดสอบบุคลิกภาพหลายประเภททางออนไลน์ บางชนิดใช้ทฤษฎีทางจิตวิทยา บางชนิดใช้สถิติ และบางชนิดใช้ความสนุกสนาน การทดสอบบุคลิกภาพที่แตกต่างกันมีจุดเน้นและสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องที่แตกต่างกัน ดังนั้นเราจึงสามารถเล...

การวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับอาการ ผลกระทบ และกลยุทธ์ในการรับมือของกลุ่มอาการแอบอ้างจะช่วยให้คุณเอาชนะความสงสัยในตนเองในที่ทำงาน สร้างความมั่นใจในตนเองขึ้นมาใหม่ และประสบความสำเร็จในการเติบโตทางอาชีพ คุณรู้สึกสงสัยในตนเองอย่างลึกซึ้งหลังจากประสบความสำเร็จในสิ่งที่ยิ่งใหญ่หรือไม่? คุณมักจะรู้สึกว่าคุณแค่ 'เสแสร้ง' และกังวลว่าวันหนึ่งคนอื่นจะรู้หรือไม่? หากความรู้สึกเหล่านี้โดนใจคุณ คุณอาจจะกำลังประ...

สำรวจแนวคิดเรื่องความเป็นอิสระทางอารมณ์และวิธีพัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์ เรียนรู้เทคนิคต่างๆ เพื่อบรรลุการควบคุมตนเองและการพึ่งพาอาศัยกันอย่างมีสุขภาพดีผ่านการเป็นอิสระทางอารมณ์ ซึ่งช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์และปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณได้ ควบคุมอารมณ์และบอกลาการพึ่งพาอาศัยกัน คุณเคยรู้สึกเหมือนถูกคนอื่นบงการทางอารมณ์เหมือนหุ่นเชิดบ้างไหม? เมื่อใดก็ตามที่คุณมีความขัดแย้งกับบุคคลอื่นหรือความสัมพันธ์ที่พ...

Dog-whistle Abuse เป็นความรุนแรงทางจิตวิทยาที่มองไม่เห็น . การละเมิด Dog-whistle คืออะไร? การทารุณกรรมสุนัขเป็นการละเมิดทางจิตวิทยาที่มองไม่เห็น ลักษณะของมันคือผู้ทำทารุณกรรมพูดคำในที่สาธารณะที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่จริง ๆ แล้วกำหนดเป้าหมายของเหยื่อซึ่งเป็นเพียงการเข้าใจโดยผู้ทำร้ายและผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ แต่บุคคลภายนอกฟังดูไม่มีปัญหาและอาจคิดว่าผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ ตัวอย่างเช่นในที่สาธารณะหากม...

การรับรู้ความสามารถของตนเองคืออะไร? การรับรู้ความสามารถของตนเองหมายถึงความมั่นใจหรือความเชื่อของบุคคลในความสามารถของเขา/เธอในการทำงานให้สำเร็จหรือบรรลุเป้าหมาย แนวคิดนี้ถูกเสนอโดยนักจิตวิทยาอัลเบิร์ต Bandura และเป็นองค์ประกอบหลักของทฤษฎีความรู้ความเข้าใจทางสังคม Bandura เชื่อว่าการรับรู้ความสามารถของตนเองนั้นเป็นรูปธรรมที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์หลายมิติและไดนามิก แหล่งที่มาหลักของการรับรู้ความสามา...

ADHD (ความผิดปกติของสมาธิสั้น) เป็นโรคทางระบบประสาทที่พบบ่อยที่ส่งผลกระทบต่อการเรียนรู้ของเด็กและผู้ใหญ่การเข้าสังคมและชีวิตประจำวัน บทความนี้วิเคราะห์อาการอย่างลึกซึ้งสาเหตุมาตรฐานการวินิจฉัยและวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพของโรคสมาธิสั้นและให้การทดสอบ ADHD ออนไลน์ฟรีบนเว็บไซต์ psyctest เพื่อช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจ ADHD ทางวิทยาศาสตร์และกำหนดแผนการจัดการที่สมเหตุสมผล ADHD คืออะไร? ADHD, ชื่อเต็ม: ค...

คุณมักจะตกอยู่ในการคิดซ้ำ ๆ หรือรูปแบบพฤติกรรมที่รู้ว่ามันไม่มีความหมาย แต่ยากที่จะกำจัด? คุณใฝ่ฝันมากเกินไปนำไปสู่ความวิตกกังวลและความเครียดหรือไม่? หากคุณมีปัญหาที่คล้ายกันมันอาจเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่ครอบงำหรือความผิดปกติของบุคลิกภาพครอบงำ บทความนี้จะสำรวจความหมายเชิงลึกสาเหตุความแตกต่างและวิธีการเผชิญปัญหาของปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณเผชิญกับชีวิตได้ง่ายขึ้น คุณมีความผิดปกต...

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักศึกษาวิทยาลัยที่เพิ่งเข้าวิทยาเขตของมหาวิทยาลัยและเต็มไปด้วยวิสัยทัศน์สำหรับอาชีพการงานในอนาคตของคุณหรือผู้มาใหม่ที่เพิ่งเข้าสู่ที่ทำงานและกำลังสำรวจทิศทางของการก้าวไปข้างหน้าคุณอาจคิดในใจ: คุณควรวางแผนเส้นทางอาชีพของคุณเพื่อตระหนักถึงอุดมคติของคุณอย่างไร? บางทีคุณอาจหวังว่าจะได้รับแรงบันดาลใจจากนักปรัชญาผู้ยิ่งใหญ่คานท์เพื่อส่องสว่างทิศทางของเส้นทางอาชีพของคุณ ถ้าเป็นเช่นนั้นการ...