🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
তুমি কি জানো? আপনি প্রতিদিন যেভাবে ঘুমান তা আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। বিভিন্ন ঘুমের অবস্থান আপনার কাঁধ, ঘাড় এবং মেরুদণ্ডে বিভিন্ন প্রভাব ফেলে। আপনি যদি আরও আরামদায়ক এবং স্বাস্থ্যকরভাবে ঘুমাতে চান তবে আপনার ঘুমের অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে দেখাবে যে কীভাবে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ঘুমের অবস্থান চয়ন করবেন এবং কীভাবে আপনার ঘুমের অবস্থান উন্নত ...
কলেজের প্রবেশিকা পরীক্ষার স্কোর বেরিয়ে আসার পর, কিছু শিক্ষার্থী কোন বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্য আবেদন করতে হবে তা নিয়ে গবেষণা করছিলেন, কেউ কেউ বিবেচনা করছিলেন কোন প্রধানটি বেছে নেবেন, এবং কিছু শিক্ষার্থী ভাবছিলেন যে অধ্যয়নের পুনরাবৃত্তি করবেন কিনা।
সম্প্রতি, সাইকটেস্টের QQ ব্যবহারকারী বিনিময় গ্রুপে, কিছু শিক্ষার্থী কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করার সম্ভাব্যতার কথা উল্লেখ করেছে এবং তারা বিভ্রান্ত ও বিভ্রান্ত...
অনেক মানসিক স্বাস্থ্য এবং চিকিৎসা অবস্থার বিষণ্নতার অনুরূপ উপসর্গ রয়েছে-যেমন ক্লান্তি এবং ঘুমের সমস্যা-তাই আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার বিষণ্নতা আছে যখন আপনি আসলে তা করেন না।
এখানে বিষণ্নতা, অনুরূপ উপসর্গ সহ ব্যাধি এবং কীভাবে সেগুলিকে আলাদা করা যায় সে সম্পর্কে তথ্য রয়েছে৷
বিষণ্নতা: মৌলিক বিষয়
বিষণ্নতা একটি সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা আপনার অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। ...
আমরা প্রতিদিন সব ধরনের কাজ করি, সব ধরনের কথা বলি এবং সব ধরনের আবেগ প্রকাশ করি। যাইহোক, আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে এই ভাসাভাসা আচরণ এবং অনুভূতিগুলি আসলে আমাদের অবচেতন মন দ্বারা চালিত হয় গভীর অভ্যন্তরে? অবচেতন মন কি? এটা কিভাবে আমাদের প্রভাবিত করে? আসুন একসাথে এই রহস্যময় এবং গুরুত্বপূর্ণ আধ্যাত্মিক অঞ্চলটি অন্বেষণ করি।
অবচেতন মন কি?
অচেতন মন সেইসব মানসিক ক্রিয়াকলাপকে বোঝায় যা আমাদের বিষয়গত ...
কিন কেকিং 'এ ড্রিম অফ রেড ম্যানশন' এর একটি চরিত্র তিনি একজন সুন্দরী, স্মার্ট, স্বাধীন এবং আবেগপ্রবণ মহিলা। তিনি জিয়া ঝেন এর উপপত্নী এবং জিয়া মু এর নাতনী। গল্পে, কিন কেকিং জিয়া বাওয়ুর সাথে একটি সংক্ষিপ্ত কিন্তু তীব্র প্রেমের সম্পর্ক ছিল, যা অন্যান্য চরিত্রের সাথে বিভিন্ন জটিল সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করেছিল। শেষ পর্যন্ত, কিন কেকিং সূর্যমুখী বীজ খেয়ে মারা যান এবং কিংবদন্তি হয়ে ওঠেন।
এমবিটিআই এ...
আল রিস, কৌশলগত অবস্থানের বিশ্বব্যাপী মাস্টার, নতুন ক্ষেত্র, নতুন শিল্প এবং নতুন ক্যারিয়ার সম্পর্কে 19টি গভীর চিন্তাভাবনা রয়েছে।
আল রিস একজন সুপরিচিত বিপণন বিশেষজ্ঞ, তিনি 'পজিশনিং' এবং 'বিপণনের 22 অবিচ্ছেদ্য আইন' এর মতো বইগুলিতে ব্র্যান্ড, প্রতিযোগিতা এবং উদ্ভাবনের বিষয়ে অনেক অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছেন। এই নিবন্ধে, তিনি নতুন ক্ষেত্র, নতুন শিল্প এবং নতুন কর্মজীবনের বিষয়ে তার 19টি গভীর চিন্তাভা...
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) হল একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা যা একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক ধরন এবং আচরণগত বৈশিষ্ট্যগুলি মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। তাদের মধ্যে, ESTJ ধরণের লোকদের শক্তিশালী নেতৃত্ব এবং সাংগঠনিক দক্ষতা রয়েছে, তারা ব্যবহারিক ফলাফলের উপর ফোকাস করে এবং পরিচালনা ও নিয়ন্ত্রণে ভাল। তাহলে, বারোটি রাশির চিহ্নের মধ্যে ESTJ ব্যক্তিদের বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগু...
আপনার কি কখনো এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে যে আপনি যখন মঞ্চে বা কোনো সভায় বক্তৃতা দিতে যাচ্ছেন, আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়, আপনার হাত-পা ঠান্ডা হয়, আপনার মুখ শুকিয়ে যায়, এমনকি আপনি পালিয়ে যেতে চান? আপনি কি মনে করেন জনসমক্ষে কথা বলা মৃত্যুর চেয়ে ভয়ঙ্কর? আপনি কি মনে করেন যে আপনি জনসাধারণের বক্তব্যে ভাল নন এবং কখনই উন্নতি করবেন না?
আপনার যদি এমন সমস্যা হয় তবে আপনাকে অবশ্যই এটি পড়তে হবে, কারণ আমি আপন...
সবাইকে হ্যালো, এটি হল সাইকটেস্ট, যা বিনামূল্যে অনলাইন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা প্রদানের উপর ফোকাস করে। আজ আমি আপনাকে MBTI-এর সেরা CP সংমিশ্রণগুলির মধ্যে একটি পরিচয় করিয়ে দিতে চাই: ISTJ+ESTJ৷
আপনি ভাবতে পারেন, এই দুই প্রকার কি খুব সিরিয়াস এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ নয়? তারা কিভাবে সেরা সিপি হতে পারে? প্রকৃতপক্ষে, তাদের মধ্যে অনেক মিল এবং পরিপূরকতা রয়েছে, যা তাদের একটি নির্বোধ দম্পতি করে তোলে। তারা এটা কিভা...
সম্পর্কগুলি আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, যা আমাদের আবেগ, বৃদ্ধি এবং সুখকে প্রভাবিত করে। যাইহোক, আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ একটি সহজ জিনিস নয় এটি অপ্রয়োজনীয় ঝামেলা এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে আমাদের কিছু মৌলিক নীতি এবং দক্ষতা অর্জন করতে হবে। এই নিবন্ধে, আমি আপনার সাথে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের 20 টি নিয়ম শেয়ার করব, আশা করছি যে আপনি আপনার আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা এবং স্তর উন্নত করতে সাহায্য করবেন।
অনুচ্ছে...