「情绪自评量表」関連のブログ投稿

MBTIの司令官タイプの性格（ENTJ）として、あなたは戦略的ビジョンと決定的な実行で生まれます。複雑な状況では、あなたは上級司令官のようなものであり、状況を迅速に明確にし、計画を策定し、実装を事前にすることができます。しかし、感情の不合理な世界では、あなたが得意とする論理、効率性、計画は、あなたが望んでいたほどうまくいかないかもしれません。感情は効率性の障壁と見なされるかもしれませんが、それらは処理され、迅速にアーカイブされなければならない「ソフトデータ」にすぎないと信じています。しかし、実際には、感情は重要な「情報システム」でもあります。これらは心臓の底からのリアルタイム情報であり、混oticとした些細なことかもしれませんが、意思決定と対人関係にとって非常に高い価値を持っています。 MBTIパーソナリティテストに関する研究は、ENTJタイプが感情的な調節に直面しているときにしばしばいく...

INFJパーソナリティタイプ（アドボケートタイプ）として、あなたは鋭い感情的知覚と高い共感をもって生まれます。直観（n）と感情（f）によって駆動されるこの才能により、人間関係に対処する際に、見事な理解と優しさを示すことができます。しかし、このため、多くのINFJは重要な分野で課題に直面しています -感情的な規制。あなたは常に他の人の感情的なニーズを正確に検出できるかもしれませんが、あなた自身の感情の急流に直面するとき、あなたはそれらを制御し、それらを引き離すことさえも無力に感じます。あなたの感情的な感情は非常に深いですが、あなたはこれらの感情に簡単に圧倒されます。感情でしばしば迷子になっている場合は、感情的な規制の本質を理解し、心のバランスを見つけるために、自分自身と深い会話をすることもできます。なぜINFJは感情的な規制をもっと学ぶ必要があるのですか？感情的な規制は、感情を抑制することで...

感情的な独立の概念と、感情的な管理スキルを向上させる方法を探り、感情的な自立を通じて自制心と健康的な依存を達成するスキルを理解し、感情をコントロールし、精神的健康を改善します。あなたの感情を再トロールし、あなたの依存感に別れを告げる操作された人形のように、自分の感情が他の人に引っ張られていると感じたことがありますか？他の人との対立があるとき、または関係が変動するときはいつでも、あなたの幸福と感情は混乱に引き込まれているようです。あなたはこの依存を取り除き、あなたの感情と心理的状態のコントロールを取り戻したいですか？この記事では、感情的な独立の概念、感情的な管理を学ぶ方法、および他者に独立した健康的な依存であるバランスを見つける方法について説明します。感情的な独立とは何ですか？感情的な独立とは、他人の認識や影響力に頼らずに、人が自分の感情に責任を負うことができることを意味します。感情的に独立...

MBTIタイプ16の性格では、INTJはしばしば「戦略家」または「建築性の性格」と呼ばれます。この性格のタイプは、システムの分析、パターンの洞察、論理的推論を通じて未来を計画するのに当然のことです。彼らは効率を追求し、知識に情熱を傾けており、典型的な合理主義者です。ただし、感情に対処する場合、INTJはしばしば別のジレンマに陥ります。感情を「問題」として扱うか、単にそれらを無視することを選択します。感情的知性は、感情だけでなく、感覚を意識的に使用して行動と意思決定力を高める方法についてです。 INTJの場合、感情的知性を改善するための鍵は、感情的な調節能力の構築にあります - 感情を思考システムに統合するプロセスです。これは、INTJにロジックを放棄するように依頼するのではなく、合理性と感情の両方を考慮して自分自身や他の人をより包括的に理解するのに役立つシステムを構築することです。 INT...

ENFPパーソナリティ（エクスプローラータイプ）を持つ人々は、感情を花火のようにゴージャスにしています - 彼らはすぐに点火し、明るく、そして予想外に輝いています。あなたはあなたの感情を隠すような人ではありません。それどころか、あなたの感情は常に休日の花火と同じくらい素晴らしいと思われます。 MBTIタイプの16の個性の中で、ENFPは最も感染性のある性格の1つです。あなたは情熱的で、共感的で、率直で誠実で、感情を検出して表現するのが得意であり、自然な「感情的な共振器」です。あなたの感情的知性は、特に対人コミュニケーションでユニークです。ただし、才能を調整する必要があり、感情を制御する必要があります。そうでなければ、この高速感情エンジンは、トラックから飛び出し、人生の目標から逸脱する可能性があります。この記事では、ENFPとしての感情的規制における一般的な課題と、この能力を改善するためにあ...

今日のペースの速い社会では、ますます多くの人々が感情的なストレスを感じており、うつ病に苦しんでいるかどうかさえ疑いさえしています。しかし、多くの権威ある心理学的尺度がすでにオンラインで自己テストされていることを知らないかもしれません。 PSYCTESTクイズ（Psychtest.cn）は、感情状態をより科学的および体系的に評価するために、30を超える専門的な心理学的尺度を無料で公式に編集し、提供しました。以下は、さまざまなタイプの感情的苦痛（うつ病、不安、双極性、笑顔、ストレススケールなど）に適した、大人、青年、および高齢者グループに一般的に使用されるスケールを含む、お客様のために準備したうつ病関連テストのコレクションです。コア推奨テスト（推奨優先評価）うつ病の自己評価テスト：メンタルヘルスの状況の理解：最初に心理的評価にさらされているユーザーに適した簡単なクイックスタートエディション。 ...

「なぜ私はいつも簡単に泣くのですか？」、「私は感情を落ち込ませすぎていますか？」、「感情表現におけるMBTIの性格タイプの違いは何ですか？」などの質問に遭遇したとき、私たちが本当に探したいのは、単純な「感情的な普通」ではなく、より深い自己理解です。 MBTI 16パーソナリティフレームワークでは、感情に直面すると、それぞれの性格が完全に異なって扱われます。泣いていると見なしている人もいれば、それを感情の不必要な無駄と見なす人もいます。この記事は、「泣く」という特定の行動から始まり、ストレス、悲しみ、喜びの下で感情を表現する方法をまったく異なる方法を示す方法を示しています。 MBTIのパーソナリティタイプがわからない場合は、最初に無料のMBTIパーソナリティテストを実行して、読書プロセス中に正しい数字を取得して感情的な表現パスワードを見つけることができるようにすることをお勧めします。感情的な...

「ブルース」という言葉は音楽に由来しますが、心理的な文脈では、通常、愛の分裂、失敗、疲労、孤独などによって引き起こされる悪い感情的経験など、一時的な感情的なトラフを指します。この記事では、MBTIタイプの16の性格理論を組み合わせて、「落ち込んだ気分」に直面したときに異なる人格タイプの典型的な応答方法と調整提案を詳細に分析します。あなたの性格タイプがまだわからない場合は、無料のMBTIパーソナリティテストにアクセスして、排他的な分析を取得してください。分析的人格（INTJ、INTP、ENTJ、ENTP）：脳を使用する孤独な人特徴的な特徴：論理と合理的な思考を提唱します戦略的計画の専門家内向的で、感情を表現するのが苦手です感情を「解決すべき問題」と見なすのは簡単ですMBTI分析の性格が景気後退に陥ると、「どうして私はこのようになっているのか」、「なぜ私の感情を制御できないのか」と自問するなど...

最近落ち込んだり、ストレスを感じたりしたことがありますか、それとも常にあなたの体に説明されていない不快感を感じますか？包括的な心理的検査が必要な場合があります。多くの心理的評価ツールの中で、 SCL-90（症状自己評価尺度）は、世界で最も広く使用され、権威あるメンタルヘルススクリーニングツールの1つです。この記事では、以下を含むSCL-90を完全に分析します。 SCL-90とは何ですか？それは何を測定できますか？ SCL-90無料のオンラインテストを実施する方法は？ SCL-90スコアリング結果を正しく解釈する方法は？ SCL-90自己評価スケール無料ダウンロードSCL-90とは何ですか？どのような心理的問題を検出できますか？ SCL-90 、フルネームの症状チェックリスト90は、1975年に米国マサチューセッツ州総合病院のデロガティス博士によって編集されました。ほとんどすべての一般的な心...

うつ病はしばしば「サイレントキラー」と呼ばれ、現代社会では、ますます多くの人々が自分の性格タイプと精神的健康との関係に注意を払い始めています。多くの人々は、 MBTIテストを完了した後にしばしば疑問に思います： 「私はINFPです、あなたは落ち込んでいると感じる可能性が高くなりますか？」 「INFJはいつも気分になると聞いたが、これは本当ですか？」 「MBTIの性格は、うつ病のリスクに本当に影響しますか？」この記事は、人格心理学の視点に基づいており、うつ病の研究と組み合わせて、体系的に分析します。どのように対処すればよいですか？ MBTIと感情的健康の関係：科学または形而上学？ MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）は、Jungの心理タイプ理論に基づいて開発された人格分類システムであり、人々を16種類のタイプに分割します。精神疾患を診断するためのツールではありま...