منشورات '情绪主角测试' ذات صلة

شخصية بطل الرواية (ENFJ) هي نوع شخصية من بين الشخصيات الستة عشر. من بينها، يرمز 'E' إلى الانبساط، و'N' إلى الحدس، و'F' إلى العاطفة، و'J' إلى الاستقلال. الأشخاص الذين يتمتعون بنوع شخصية البطل هم قادة طبيعيون، عاطفيون وجذابون. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يتمتعون بهذا النوع من الشخصية من السياسيين والمدربين والمعلمين الذين يساعدون ويلهمون الآخرين لتحقيق النجاح وإفادة العالم بأسره. إنهم يظهرون ثقة ...

استكشف مفهوم الاستقلال العاطفي وكيفية تحسين مهاراتك في الإدارة العاطفية. تعلم تقنيات تحقيق ضبط النفس والاعتماد الصحي من خلال الاستقلال العاطفي، مما يساعدك على التحكم في عواطفك وتحسين صحتك العقلية. استعيد السيطرة على انفعالاتك وقل وداعاً للتبعية هل شعرت يومًا أنه يتم التلاعب بك عاطفيًا من قبل شخص آخر، مثل الدمية؟ عندما يكون لديك صراع مع شخص آخر أو اضطراب في العلاقة، يبدو أن سعادتك وعواطفك قد خرج...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

تحليل مشاعر القلق والاكتئاب والوحدة من منظور تطوري، وفهم كيفية تأثير هذه المشاعر على بقائنا وصحتنا العقلية، وتحسين حالتنا العقلية من خلال التمارين والتفاعل الاجتماعي، واستكشاف استراتيجيات التكيف واختبارات الصحة العقلية المجانية. غالبًا ما تركز المناقشات حول الاكتئاب والقلق على الجوانب النفسية والاجتماعية والفسيولوجية، وقد يكون المنظور التطوري منظورًا لم يفكر فيه الكثير من الناس بعمق. هل فكرت يوم...

الغضب هو عاطفة يمر بها الجميع وهو آلية دفاع نفسية طبيعية. تعلم كيفية التعامل مع الغضب بشكل فعال لا يساعد فقط على تحسين علاقاتك، ولكن أيضًا على صحتك العقلية. ستشاركك هذه المقالة كيفية إدارة الغضب وتوفير طرق التعامل العملية لمساعدتك على التعامل بشكل أفضل مع غضبك. 'أليس الغضب شكلاً من أشكال عدم الاحترام؟' 'سوف يتأذى الآخرون إذا رأوني غاضبًا'. هل سبق لك أن قمت بكبت غضبك لهذه الأسباب؟ الغضب هو في ال...

تخلص من الاحتكاك الداخلي العاطفي، وتخلص من القلق المفرط بشأن آراء الآخرين، واستخدم الأساليب النفسية المهنية لاستعادة السلام الداخلي، سيساعدك هذا المقال في العثور على ذاتك الحقيقية في الحياة. هل سبق لك أن مررت بلحظة بدا فيها أنك قضيت يومك بأكمله مرتاحًا، ثم شعرت بالتعب الشديد في الليل؟ على الرغم من أنه لم يفعل أي شيء يستهلك طاقته، إلا أن قلبه شعر وكأنه مجوف. غالبًا ما يأتي هذا الشعور من اهتمامنا ...

سيساعدك الاستكشاف المتعمق لطبيعة الخجل وتأثيره وطرق التغلب عليه على فهم هذه المشاعر المعقدة وإنشاء حالة نفسية صحية. دعونا نتعلم معًا كيف نعيش في انسجام مع الخجل ونحوله إلى حافز للنمو. لقد مر كل واحد منا بتلك اللحظات المحرجة: الرغبة في إيقاف والدينا فورًا عند مشاركة قصص طفولتهم المحرجة، أو الرغبة في الزحف عبر صدع في الأرض عندما ينتقدنا المعلم علنًا، أو عدم الجرأة على التعبير عن أفكارنا علنًا . تر...

الألوان ليست مجرد ظواهر بصرية تراها أعيننا، بل إنها تؤثر أيضًا بشكل عميق على عواطفنا وسلوكياتنا. ويسمى مجال دراسة هذه الظاهرة 'علم نفس اللون'. سنتعمق اليوم في أساسيات علم نفس الألوان، ونظرية كاندينسكي، والتأثيرات النفسية للألوان المختلفة، وكيفية تطبيق هذه المعرفة فعليًا في حياتك. ما هو علم نفس اللون؟ علم نفس الألوان هو دراسة كيفية تأثير الألوان على عواطف الناس وسلوكهم وحالاتهم النفسية. يستكشف ال...

6 تمارين عاطفية بسيطة وفعالة يمكن أن تساعدك بشكل أفضل على إدارة ضغوط العمل وتحسين الصحة وتعزيز السعادة: 1. تدرب على التأمل الذاتي وفحص الذات كل يوم. هذه طريقة لمساعدتك على التعرف على حالتك العاطفية واحتياجاتك. يمكنك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية في بداية اليوم أو نهايته: كيف أشعر اليوم؟ -ما هي التحديات أو الصعوبات التي واجهتها اليوم؟ ماذا فعلت اليوم وأشعرني بالرضا أو السعادة؟ ما الذي أحتاجه لأشع...

هل تريد أن تعرف شخصيتك؟ هل تريد معرفة نوع MBTI الخاص بك، أو أي نوع من أنواع Enneagram أنت؟ PsycTest هو خيارك الأفضل! نحن نقدم أنواعًا مختلفة من الاختبارات النفسية المهنية والاختبارات المثيرة للاهتمام لتأخذك إلى العالم الداخلي الغامض وفهم خصائص شخصيتك ونقاط القوة والضعف لديك. سواء كنت ترغب في استكشاف نفسك أو مساعدة عائلتك أو أصدقائك، فلدينا اختبار يناسب احتياجاتك. اختبار نفسي احترافي افهم نفسك وا...