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भावनात्मक बुद्धिमत्ता (EQ), जिसे भावनात्मक बुद्धिमत्ता के रूप में भी जाना जाता है, एक व्यक्ति की भावनाओं को पहचानने और व्यक्त करने की क्षमता से संबंधित है, साथ ही साथ पारस्परिक संचार में कौशल भी है। ईक्यू इमोशनल इंटेलिजेंस व्यक्तिगत सफलता और खुशी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोग अक्सर दूसरों के विश्वास और प्यार को जीतने की अधिक संभावना रखते हैं, और समस्याओं को ह...
क्या आपके पास कभी ऐसे क्षण थे: वह स्पष्ट रूप से अनिच्छुक था, लेकिन वह अभी भी मुस्कुराहट के साथ किसी और के अनुरोध पर सहमत था; मैंने सिर्फ अपना मन बनाया, लेकिन थोड़ा भावनात्मक उतार -चढ़ाव के कारण मैं पूरी तरह से खुद को नकारता हूं; मुझे हमेशा लगता है कि मैं 'बहुत तर्कसंगत' और 'बहुत सहानुभूतिपूर्ण' हूं, लेकिन वास्तव में, मैं अक्सर आंतरिक घर्षण, भावनात्मक पुनरावृत्ति और रिश्तों में थकान में गिर जाता हू...
भावनात्मक बुद्धिमत्ता (भावनात्मक बुद्धिमत्ता) केवल भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता नहीं है, इसमें भावनाओं के सभी पहलुओं को समझना और प्रबंधित करना भी शामिल है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता के मनोवैज्ञानिक लक्षणों और व्यावहारिक कौशल को समझकर, आप अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बेहतर बनाने और जीवन में भावनात्मक चुनौतियों के साथ बेहतर व्यवहार करने में मदद कर सकते हैं। भावनात्मक बुद्धिमत्ता क्या है? भावनात्...
एक INFJ व्यक्तित्व प्रकार (अधिवक्ता प्रकार) के रूप में, आप उत्सुक भावनात्मक धारणा और उच्च सहानुभूति के साथ पैदा हुए हैं। अंतर्ज्ञान (एन) और भावना (एफ) द्वारा संचालित यह प्रतिभा, आपको रिश्तों से निपटने के दौरान सराहनीय समझ और कोमलता दिखाने की अनुमति देती है। लेकिन इस कारण से, कई INFJs एक प्रमुख क्षेत्र में चुनौतियों का सामना कर रहे हैं - भावनात्मक विनियमन । आप हमेशा अन्य लोगों की भावनात्मक जरूरतों ...
एक विज्ञान के रूप में जो मानव मनोवैज्ञानिक घटनाओं, मानसिक कार्यों और व्यवहार कानूनों का अध्ययन करता है, मनोविज्ञान में एक कठोर सैद्धांतिक प्रणाली और जीवन में एक गहन अंतर्दृष्टि दोनों शामिल हैं। चाहे आप एक मनोविज्ञान उत्साही, स्व-अध्ययन, या एक पेशेवर शुरुआत हों, यह पुस्तक सूची आपको एक ज्ञान ढांचा बनाने और विषय सोच की खेती करने में मदद कर सकती है। सात मुख्य क्षेत्रों से अनुशंसित क्लासिक पुस्तकें निम...
एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार के 16 प्रकार हैं, जिनमें से प्रत्येक के अद्वितीय फायदे और संभावित अंधा स्थान हैं। इन विशेषताओं को समझना न केवल आपको खुद को बेहतर समझने में मदद करता है, बल्कि व्यक्तिगत विकास, कैरियर योजना और पारस्परिक संबंध सुधार में भी मदद करता है। यह लेख आपको प्रत्येक एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार की ताकत और कमजोरियों की विस्तृत सूची प्रदान करेगा, और आपको अपना सर्वश्रेष्ठ स्व प्राप्त करने...
MBTI प्रकार के सोलह व्यक्तित्व में, ESFP को 'गतिशील जिम्मेदारी' और 'सामाजिक खिलाड़ी' कहा जाता है। वे बहिर्मुखी, उत्तरदायी और बातचीत करने के लिए तैयार हैं। वे स्वामी हैं जो पार्टियों, टीमवर्क और यहां तक कि कार्यस्थल में माहौल को प्रज्वलित करते हैं। हालांकि, कभी -कभी ईएसएफपी आसानी से एक गलतफहमी में पड़ जाते हैं: वे बहुत उत्साही और आकस्मिक होते हैं, और उन्हें गंभीरता से नहीं लिया जाता है। कुछ लोगों क...
विवाह का निर्माण एक सामाजिक घटना है जो अच्छी तरह से इरादे से लगती है लेकिन नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। माता -पिता की शादी का आग्रह न केवल युवा लोगों को अदृश्य दबाव महसूस कर सकता है, बल्कि उनकी शादी की गुणवत्ता और खुशी सूचकांक को भी प्रभावित कर सकता है। विवाह के आग्रह के परिणाम: गैर -जिम्मेदार विवाह युवा लोग जो शादी नहीं करते हैं, वे शादी करने के लिए आग्रह करते हैं, शादी के लिए लोगों का सबसे जिम्...
क्रोध एक भावना है जिसे हर कोई अनुभव करेगा, और यह एक सामान्य मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र है। क्रोध से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए सीखना न केवल रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद करेगा, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी मदद करेगा। यह लेख क्रोध को नेविगेट करने के लिए साझा करेगा और क्रोध से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करने के लिए व्यावहारिक नकल के तरीके प्रदान करेगा। 'क्रोधित नहीं हो रहा है अशिष्टता का संकेत?...
क्या हमेशा आपके आस-पास के लोग होते हैं: आप बैठकों के दौरान सबसे अधिक 'कूदना और योजना बनाना' पसंद करते हैं, और आप संकट में सामने की रेखा पर जाने वाले पहले व्यक्ति हैं, और संचार एक प्लग-इन खोलने जैसा है? वे MBTI टाइप 16 व्यक्तित्व में 'एक्शन-ओरिएंटेड प्रैक्टिकल प्रैक्टिशनर' होने की संभावना रखते हैं। यह लेख व्यापक रूप से ESTP के प्रदर्शन, लाभ, कमियों, अनुकूलन पदों, पदोन्नति के सुझावों और कार्यस्थल मे...