🪧 ¡Cambie de pestaña para descubrir más! Si no encuentras lo que buscas, puedes dejar un mensaje y lo agregaremos lo antes posible.
Retroalimentación inmediata
¿Qué es la felicidad? Ésta es una pregunta antigua y eterna, y cada uno puede tener una respuesta diferente. Sin embargo, existen algunos estudios y prácticas científicas que pueden ayudarnos a comprender mejor y mejorar nuestra felicidad. El 'Curso de Felicidad de Harvard' es uno de esos cursos. Fue establecido por el profesor de psicología de la Universidad de Harvard, Tal Ben-Shahar. Ha atraído...
Explore el fenómeno de la 'fobia a la felicidad' y conozca sus síntomas, causas y tratamientos. A través del asesoramiento de expertos en psicología, podemos ayudarte a afrontar y superar racionalmente el miedo a la felicidad.
Muchas personas buscan la felicidad y una vida mejor, pero algunas personas tienen miedo de la felicidad, o incluso miedo de experimentarla ellos mismos. Los estudiosos ll...
La toma de decisiones es un problema al que nos enfrentamos todos los días, ya sea en el trabajo o en la vida, debemos tomar la decisión más adecuada entre varias opciones. Sin embargo, la toma de decisiones no es una tarea fácil. Muchas personas encontrarán dificultades y desafíos al tomar decisiones, e incluso pagarán un alto precio por decisiones equivocadas. Entonces, ¿cómo se puede llegar a s...
¿Alguna vez has tenido esta experiencia: cuando ves que las personas que te rodean encuentran dificultades o dolor, no puedes evitar querer echarles una mano para ayudarles a resolver sus problemas, incluso a expensas de tus propios intereses y felicidad? Si es así, es posible que esté sufriendo un fenómeno psicológico llamado 'complejo de salvador/complejo de mesías'.
¿Qué es una mentalidad salv...
En esta sociedad acelerada, a menudo nos encontramos con diversas presiones y desafíos y, a veces, sentimos emociones negativas como ansiedad, miedo y baja autoestima. Estas emociones pueden afectar nuestra productividad, relaciones y calidad de vida. Entonces, ¿cómo podemos hacer que nuestra mentalidad sea más estable, más segura y optimista? A continuación, compartiremos algunos métodos con la e...
Tratar o contrarrestar a alguien con un trastorno narcisista de la personalidad (NPD) puede ser una tarea difícil porque su comportamiento suele ser muy persistente y manipulador. Aquí hay algunas estrategias de afrontamiento y contramedidas efectivas para protegerse y ayudar a aliviar los conflictos en la relación con ellos:
1. Comprender sus patrones de comportamiento
Características principal...
Un análisis exhaustivo de las características, causas y métodos de mejora de personalidad evitable lo ayudará a distinguir la personalidad evitante de la ansiedad social y juzgar si existe una tendencia a evitar las preguntas de autoevaluación, proporcionando estrategias prácticas y planes de mejora de la capacidad social.
La personalidad evitada es un rasgo de personalidad caracterizado princip...
La ansiedad es una reacción emocional normal, y todos nos sentimos ansiosos cuando enfrentamos estrés, peligro o dificultades. Sin embargo, si la ansiedad es excesiva, duradera o irrazonable, puede afectar nuestra calidad de vida y salud. En este momento, podemos sufrir ansiedad.
La ansiedad es una enfermedad mental que viene en muchos tipos y manifestaciones diferentes. Según las estadísticas de...
En la vida rápida de hoy, muchas personas han tenido esta experiencia: han estado ocupados todo el día durante el día y finalmente tienen su propio tiempo por la noche, pero son reacios a dormir y son adictos a los teléfonos móviles, viendo programas de televisión O leer, incluso si saben que estarán mañana más cansados. Este fenómeno se llama 'procrastinación de la hora de dormir de la venganza' ...
La fricción interna mental se refiere al consumo excesivo de los propios recursos psicológicos cuando un individuo enfrenta dificultades o presión, lo que lleva a consecuencias adversas como depresión, distracción y una disminución del sentido de autoestima. Las personas con fricciones internas mentales graves tienden a prestar demasiada atención a su propia psicología y emociones e ignoran las co...
