당신은 그런 상황에 직면한 적이 있습니까? 당신이 누군가와 이야기하고 있는데 상대방이 당신이 의미하는 바를 이해하지 못하는 것 같거나, 당신의 관점에 동의하지 않거나, 심지어 당신과 다투는 것 같습니다. 당신은 불만스럽고, 화가 나고, 무력감을 느낍니다. 의사소통이 왜 그렇게 어렵다고 생각하시나요?
사실, 의사소통은 어려운 일이 아닙니다. 몇 가지 방법과 기술을 익히면 다른 사람들과의 의사소통을 더 원활하고, 더 효과적으로, 더 즐겁게 할 수 있습니다. 의사소통의 목적은 무엇인가? 누가 옳고 그른지 논쟁하는 것이 아니라 자신과 상대방의 기분을 좋게 만드는 것입니다. 그렇다면 이것을 달성하기 위해 무엇을 합니까? 아래에서는 의사소통 기술을 더 높은 수준으로 향상시키기 위한 몇 가지 의사소통 방법과 기술을 가...
MBTI에는 Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi의 8가지 인지 기능이 있습니다.
| 약어 특징 |
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| 외향적 직관 | Ne | 다양한 관계를 유지하고 다양한 가능성을 탐색하며 문제를 종합적으로 살펴봅니다.
| 내향적 직관 | Ni | 변함없는 공통의 진리를 추구하며, 직관을 신뢰하고 그에 따라 미래를 예측합니다.
| 외향적 현실 | Se | 객관적 현실은 새로운 환경에 잘 적응하고 관찰 능력이 뛰어나다.
| 내향적 현실 | Si | 과거의 기억을 간직하고 반추하며, 규칙과 관습을 잘 수호합니다.
| 외향적 사고 | 사실을 믿고 결과를 중요시하며, 프로세스를 개선하고 발전을 촉진합니다.
| 내향적인 사고 | 회의적인 논리, 일을 처리하는 독특한 방법을 설계하고 상황에 맞...
당신은 종종 당신의 능력을 의심합니까? 목표를 달성할 수 없다고 느끼시나요? 당신의 미래에 대해 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 자기 효능감이 부족할 수 있습니다. 그렇다면 자기효능감이란 무엇인가? 왜 그렇게 중요합니까? 자기 효능감을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 이 기사는 이러한 질문에 답하고, 자신감을 향상하고, 꿈을 실현하는 데 도움이 될 것입니다.
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자기효능감이란 무엇인가요?
자기효능감이란 과제를 성공적으로 완수하거나 목표를 달성할 수 있는 자신의 능력에 대한 개인의 자신감이나 믿음을 말합니다. 심리학자 앨버트 반두라(Albert Bandura)가 사회인지이론에서 제안한 중요한 개념이다. Bandura는 자기효능감이 구체적이고 상황과 관련된 다차원적이며 역동적인 개념이라고 믿습니다. ...
빠르게 변화하는 현대사회에서는 누구나 스트레스를 받을 수 있습니다. 심리적 스트레스는 개인이 환경에 적응하지 못하는 것에 대한 개인의 심리적 반응을 말하며, 직장, 가족, 대인관계 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 심리적 스트레스가 상대적으로 높다고 생각되더라도 걱정하지 마세요. 이제 무료 심리 테스트를 통해 자신의 심리적 스트레스 수준을 이해하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
심리스트레스검사란?
심리적 스트레스 테스트는 사람들의 신체적, 심리적 반응을 측정하여 사람들의 스트레스 수준을 평가하는 테스트입니다. 본 검사는 혈압, 심박수, 피부저항 등의 생리적 지표 측정은 물론, 설문지 등 심리검사 등 다양한 방법으로 실시할 수 있습니다. 테스트 중에 귀하는 일련의 질문에 답하거나 일부 작업을 ...
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 개인의 심리적 특성을 측정하는 데 사용되는 성격 평가 도구입니다. 이 도구는 성격 유형을 16가지 유형으로 분류하며, 각 유형에는 고유한 특성과 행동 경향이 있습니다. 중국 문화에서는 중국 문화마다 고유한 가치와 행동 강령이 있기 때문에 다양한 MBTI 성격 유형이 다르게 취급될 수 있습니다.
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MBTI의 4가지 차원
MBTI는 성격 유형을 EI(외향-내향), SN(감각-직관), TF(사고-감정), JP(판단-인식)의 네 가지 차원으로 나눕니다.
EI(외향성-내향성): E는 외향성, I는 내향성을 나타냅니다. 외향적인 사람은 사람들과 교류하는 것을 선호하고 변화와 다양성에 적응하는 것을 선호하는 반면, 내향적인 사람은 혼자 있는 것을 선...
사랑에 빠진 사람들의 성격 특성은 활발한 유형(H), 강력한 유형(L), 완벽형(W), 평화로운 유형(P)의 네 가지 유형으로 요약할 수 있는데, 이를 HLWP 사랑 성격이라고 합니다. 각 관계 성격 유형에는 고유한 특성과 과제가 있습니다.
HLWP 사랑 성격 테스트:
다음은 HLWP의 4가지 사랑 성격의 특징을 자세히 설명한다.
1. 활발한 타입 (H형 사랑 성격)
활기찬 연인은 삶의 예술가입니다. 그들의 감정 세계는 그들이 존경하는 예술 작품만큼 풍부하고 다채롭습니다. 그들의 사랑 이야기는 열정과 변화로 가득 차 있지만 여름의 천둥번개처럼 빠르게 왔다가 갈 수도 있습니다. 그들의 영혼은 신선함과 흥분을 갈망하지만, 이러한 추구는 때때로 그들을 감정적인 길에서 길을 잃게 만듭니다.
2. 권력형 (...
우울증은 미국에서 1,700만 명 이상의 성인과 320만 명 이상의 청소년에게 영향을 미치는 일반적인 심리적 문제이며, 그들 모두는 심각한 우울증을 앓고 있습니다. 이런 사람들에게는 효과적인 치료법을 찾는 것이 쉽지 않습니다. 다행스럽게도 과학자들은 우울증을 앓는 사람들이 더 빨리, 더 적은 부작용으로 다시 일어설 수 있도록 하는 것을 목표로 하는 몇 가지 새로운 방법을 모색하고 있습니다.
현재 의사들은 어떤 약이 귀하에게 가장 적합한지 확신하지 못합니다. 이로 인해 많은 우울증 환자들이 올바른 약을 찾기 전에 여러 가지 약물을 시도하게 됩니다.
대부분의 항우울제(의사가 우울증 치료에 일반적으로 사용하는 약물 종류)는 효과가 나타나는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸립니다. 이는 치료가 효과적인지 여부를 알기...
같은 사건을 다른 사람과 다르게 기억하는 자신을 발견한 적이 있습니까? 어떤 일이 일어났다고 믿었지만 이를 뒷받침할 증거가 없었던 적이 있습니까? 오래 전에 죽은 줄 알았던 유명한 사람의 죽음에 놀란 적이 있나요? 만약 당신의 대답이 '예'라면, 당신은 잘못된 기억을 경험했을 수도 있습니다.
거짓 기억은 일어나지 않은 사건에 대한 기억, 또는 실제로 일어난 사건의 왜곡된 기억을 말하는 심리학적 현상이다. 잘못된 기억은 우리의 뇌가 너무 효율적이어서 기억의 공백을 기대로 채우려고 하기 때문에 발생할 수 있습니다. 거짓 기억의 영향은 사소한 것부터 심각한 것까지 다양하며 법적, 사회적 정의에 영향을 미칠 수 있습니다.
이 글에서 우리는 거짓 기억의 몇 가지 예를 살펴보고, 그것이 어떻게 발생하는지, 그리고 ...
당신은 왼손잡이입니까? 그렇다면 당신은 당신의 특별한 손재주가 실제로 마법의 힘이라는 사실을 모를 수도 있습니다! 왜 그런 말을 해? 왼손잡이는 신경과학과 신경유전학 연구에서 귀중한 자원이기 때문에 인간 두뇌의 신비를 밝히는 데 도움이 됩니다!
오른손잡이와 왼손잡이의 뇌는 다르다는 말을 들어보셨을 겁니다. 오른손잡이의 뇌의 왼쪽 반구는 주로 언어, 논리, 분석 및 기타 기능을 담당하는 반면, 오른쪽 반구는 주로 공간, 창조, 감정 및 기타 기능을 담당합니다. 왼손잡이의 뇌는 그 반대입니다. 우반구는 언어를 지배하고 좌반구는 공간을 지배합니다. 이것을 '뇌 편측화'라고 합니다.
그러나 이 진술은 완전히 정확하지 않습니다. 실제로 대부분의 왼손잡이의 언어 기능도 좌반구에 의해 제어되지만, 뇌의 편측화 패턴은...
당신의 성격 유형이 당신의 강점과 약점을 결정할 뿐만 아니라 당신의 또 다른 면을 숨긴다는 사실을 알고 계셨습니까? 이것은 그림자 기능적 성격으로, 평소에는 잘 보여주지 않는 면이지만, 어떤 상황에서는 갑자기 나타나서 놀라움이나 고민을 안겨주기도 합니다. 그렇다면 당신의 섀도우 기능 성격은 어떤가요? 그것이 당신에게 어떤 영향을 미치나요? 어떻게 활용할 수 있나요?
이 글은 가장 희귀한 성격 유형 중 하나인 INFJ의 그림자 기능적 성격을 Jung의 8차원과 MBTI의 관점에서 분석하여 자신과 타인의 심리적 특성과 행동 패턴, 그리고 그림자를 발전시키는 방법에 대한 더 깊은 이해를 돕습니다. 기능적 성격은 자기 성장과 발전을 달성하는 데 장점이 있습니다.
PS 이 글은 이미 융의 8차원(MBTI 인지기능...