「总体幸福感量表GWB(中国版)」関連のブログ投稿

ガスライト効果とその症状を理解し、心理的操作を特定して対処することを学びます。感情的な虐待から身を守り、実用的なケース、オンラインテスト、効果的な方法を通じて自尊心と自信を回復してください。あなたのパートナー、親relative、友人、または同僚が意図的に事実をゆがめる状況に遭遇したことがあります。もしそうなら、あなたは心理学的に「ガスライト効果」と呼ばれる心理的操作方法の犠牲者になったかもしれません。ガスランプ効果は何ですか？ガスランプ効果は、被害者に課される感情的な虐待と操作を指し、被害者は徐々に自尊心を失い、自己疑念を発達させ、逃げることができません。ガスランプ効果は、被害者が加害者によって非常に重く操作されているため、彼の記憶、認識、または理由を疑う心理的操作方法を説明しています。 ガスランプ効果という言葉は、1938年のドラマガスライトと、1940年と1944年にドラマから採用さ...

詐欺症候群の症状、影響、対処戦略の綿密な分析は、職場での自己疑念を克服し、自信を再構築し、専門的な成長を達成するのに役立ちます。成果を達成した後、あなたは深く自信を持っていますか？あなたはしばしば自分が「ふり」をしていると感じ、いつか他の人から見られることを心配していますか？これらの感情があなたを共感的に感じさせるなら、あなたは「詐欺症者症候群」として知られる心理的現象を経験しているかもしれません。この現象は、職場や学術界で特に一般的であり、無数の優れた専門家に影響を与えます。詐欺症症候群とは何ですか？ Imposter症候群は、「Pretender症候群」または「自己認識の拒否傾向」としても知られるユニークな心理的状態です。これの影響を受ける個人は、多くの場合、自分の成果を認識することはできません。うらやましい教育、専門的なスキル、広範な経験でさえ、彼らは依然として自分の価値に疑問を呈し...

あなたはしばしばあなたが「十分ではない」と感じていますか？常に詳細に絡み合っていて、リラックスするのは難しいですか？あなたは明らかにうまくやっていますが、あなたはまだあなたのパフォーマンスに満足していませんか？これらの説明があなたにそれに共感する場合、あなたはあなたの性格、特にMBTIパーソナリティテストで「乱流」特性を持つ人格に完璧主義的な傾向を持っている可能性があります。この記事では、完璧主義がさまざまな性格のタイプ、特にMBTIの乱流の性格にどのように影響するかを深く分析し、この「自己競争的」モデルを理解し、理解し、徐々に改善し、「自分が不完全になることを可能にする」ことを学び、よりバランスのとれた効率的な成長パスを見つけることができます。乱流の性格とは何ですか？なぜ彼らは完璧主義になりやすいのですか？ MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）の性格テストは...

犬のwhist的虐待は、心理的暴力の目に見えない行為です。虐待者は、犠牲者に言葉やヒントを通して不当な誤りと怒りを感じさせます。この記事では、この精神的虐待を特定して対処するのに役立つ犬のwhist的虐待の定義、害、対応方法を調査します。犬のwhist的虐待とは何ですか？犬を吹く虐待は目に見えない心理的虐待です。虐待者は、言語の提案と状況の関連を通じて、被害者の最も敏感なポイントを正確に刺激します。それは虐待者の公的なスピーチによって特徴付けられますが、それは無害と思われますが、実際には虐待者と犠牲者によって本当に理解されている被害者に向けられていますが、部外者は問題なく聞こえ、被害者が過剰に反応しているとさえ思うかもしれません。たとえば、人が自分の身長や姿を大いに気にしている場合、虐待者は「すごい、それはとても薄い」、「見て、その姿はとても良い」と言うかもしれません。被害者はこのために不...

キーワードナビゲーション：社会心理的効果、自己認知、自己効力感の改善、認知的不協和音理論、自己肯定トレーニング、道徳的許容行動、心理的自己調節、自己検証メカニズム、心理的自己効果の収集、自尊心の脅威と補償、自己疲労研究、心理的効果の詳細な説明。社会的および人格心理学の分野では、自己とアイデンティティに関する研究は、個人が自分自身を認識し、自分自身を評価し、社会環境で自己同一性を形成し、維持する方法を明らかにします。多くの心理的影響は、自己認知、自己規制、アイデンティティの確認を中心に展開しています。これらの効果は、人間の行動の深いメカニズムを理解するのに役立つだけでなく、教育、管理、メンタルヘルス、その他の生活の分野にとって重要な指導の重要性をもたらします。この記事では、以下を含む、自己およびアイデンティティ分類における重要な心理的効果の詳細な紹介を提供します。自己効力感過剰調整効果自己認...

多くの人々は、賞賛に直面しているときに圧倒されたり、充実していないと感じています。賞賛を優雅に受け入れることを学ぶことは、対人関係を高めるだけでなく、自信を高めることもできます。この記事では、賞賛を詳細に受け入れる心理障害を分析し、自信を持って賞賛に対応するのに役立つ実用的な方法を提供します。あなたはこの経験をしたことがあります：他の人があなたの外見、能力、仕事のパフォーマンス、または才能を称賛するとき、あなたは恥ずかしがり屋、不安、そして少し抵抗さえ感じますか？無意識のうちにそれを否定したり、賞賛を避けたりすることもできます。実際、賞賛を受け入れることを学ぶことは、社会的なエチケットであるだけでなく、自信を高め、他の人とのやり取りにおいてより自然で適切になります。賞賛は、対人関係を高め、潜在性を刺激し、自己同一性を高める前向きなコミュニケーション方法です。しかし、賛辞を正しく処理できない...

インタビューの完全なガイド自己紹介スキル：フレームテンプレート、予防策、実用的な提案を含む3〜5分で完全に表示し、インタビュアーの最初の質問に簡単に対処し、面接の成功率を改善します。就職のインタビューでは、「自己紹介をしてください」は、ほとんどすべてのインタビュアーが尋ねる最初の質問です。この短い3〜5分間の自己紹介は、しばしばインタビューの全体的なトーンを決定します。この重要な瞬間にあなたの最高の自己を示す方法は？この重要なトピックを一緒に議論しましょう。開始する前に、職場の性格と可能性を理解することもできます。職場での自己ポジショニングテストまたは一般的な自己効力感スケール（GSES）オンラインテストを通じて、自分自身をよりよく理解するのに役立ちます。さらに、興味深いZodiac職場のテストとキャリア開発の方向性の評価も、いくつかの興味深いリファレンスを提供することができます。これらの...

INFP-哲学者（セラピスト）性格INFP（内向性、直感、感情、知覚）は、哲学者またはヒーラーの性格として知られています。彼らは通常、静かなオブザーバーであり、理想主義的であり、自分の価値観や重要な人々に非常に忠実です。 INFPは、人生が彼らの内なる価値に沿っていることを望んでいます。彼らは強い好奇心を持ち、機会を迅速に特定することができ、しばしば創造的な触媒として機能します。それらの値が違反されない限り、INFPは通常、高い適応性と耐性を示します。彼らは他人の可能性を理解し、発展させ、完全に注意を払って物事を行うことに取り組んでいますが、彼らの状況と彼らが持っているものにあまり気にしません。 独自のMBTIパーソナリティタイプをテストする：無料のMBTIタイプ16パーソナリティテストINFPパーソナリティの概要INFPの性格は、内向性（i）、直感（n）、感情（f）、および知覚（p）で構...

INTPパーソナリティタイプ：論理アーキテクトINTPは哲学的な革新者であり、論理分析、システム構築、設計に取りつかれています。彼らは理論的な世界に没頭し、すべての背後にある普遍的な法則を探求し、すべての複雑さを統合する人生の核となるテーマを理解することにコミットしています。 INTPパーソナリティタイプの分析INTPは、深い思考のために、しばしば彼の周りの世界に「目をつぶる」ことができる超越的な分析オブザーバーです。ほとんどの場合、私は思考、概念の探求、つながりの構築、物事の操作の本質を求めることに没頭しています - 「建築家」のために、人生は宇宙の謎の絶え間ない探求です。 INTPは何を表していますか？ INTPは、キャサリンブリッグスとイザベルマイヤーズによって設立されたMyers-Briggs Type Indicator（MBTI）の16の性格タイプの1つです。その名前は4つのコ...

日常生活では、朝食のためにどの食べ物を選ぶかからキャリア計画や投資の決定まで、毎日数え切れないほどの判断と決定をしなければなりません。しかし、人間の判断と意思決定は常に合理的ではなく、多くの場合、さまざまな認知的心理的影響の影響を受けます。これらの心理的影響は、長期的な進化において人間によって形成された思考の近道ですが、認知バイアスにもつながる可能性があります。この記事では、判断と意思決定の分野で30を超える最も有名な認知心理学効果を詳細に分析し、その原則、応用、制限を理解するのに役立ちます。これらの心理的影響には次のものがあります。パレート原則蝶効果マーフィーの法則法律を見るワニの原則ドミノ効果インキュベーションホタテ効果アンカー効果可用性ヒューリスティック代表性ヒューリスティックフレーミング効果損失嫌悪効果確実性効果反射効果沈むコスト効果寄付効果IKEA効果希少性効果メンタルアカウント...