우울성 우울증은 우울증의 한 형태로 멜랑콜리아라고도 알려져 있습니다. 우울증 환자의 15~30%가 이 범주에 속합니다.
우울성 우울증은 다른 유형의 우울증보다 더 심각한 증상을 나타낼 수 있습니다. 또한 다른 유형의 우울증보다 치료가 더 어려울 수도 있습니다. 그러나 정신 건강 전문가의 도움을 받아 증상을 관리하는 방법을 배울 수 있습니다.
증상
우울 우울증은 단순히 우울하거나 눈물이 나는 것보다 신체적 증상을 유발할 가능성이 더 높습니다. 에너지가 없을 수도 있습니다. 공허함을 느끼고 행복을 느낄 수 없습니다. 당신의 움직임과 생각이 느려질 수 있습니다.
두 가지 주요 증상은 다음과 같습니다.
1. 당신은 인생에서 활동을 즐길 수 있는 능력을 상실했습니다.
2. 행복에 긍정적으로 반응할 수는 없습...
우울증과 불안을 설명하는 데에는 심리적, 사회적, 생리적 등 여러 가지 각도가 있는데, 진화론적인 각도는 여러분이 한 번도 생각해 본 적 없는 것일 수도 있습니다. 우울증이나 불안을 겪는 것이 뇌가 아프기 때문이라고 생각하시나요? 저자인 정신과 의사 앤더스 한센(Anders Hansen)은 실제로 뇌가 꽤 잘 작동하고 있다고 말합니다!
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우리는 모두 동물이다
우리는 종종 우리가 동물이라는 사실을 망각하고 생물학적 수준에서 자신을 이해하지 못합니다. 진화론적 관점에서 생물의 가장 큰 본능은 살아남아 가계를 이어가는 것입니다. 세계는 인류 발달 역사의 90% 이상을 위기에 처해 있었고, 심지어 인구의 절반도 청소년기까지 살아남지 못했습니다.
우리가 살고 있는 정보 기반 사회는 인류 역사의 0.02%에 ...
다른 사람들 앞에서는 행복한 척하지만 속으로는 공허함과 절망감을 느낄 때가 자주 있습니까? 다른 사람들을 실망시키지 않으려면 완벽해 보여야 한다고 생각하시나요? 당신의 고통을 다른 사람들에게 털어놓으면 그들이 당신을 약하거나 배은망덕한 사람으로 생각할까봐 걱정되시나요? 당신의 대답이 '예'라면, 당신은 미소 우울증이라는 기분 장애를 앓고 있을 수 있습니다.
웃는 우울증은 공식적인 의학적 진단은 아니지만, 행복해 보이지만 실제로는 우울증이나 불안을 겪고 있는 사람들을 묘사하는 데 사용되는 용어입니다. 이런 사람들은 종종 자신에게 문제가 있다는 사실을 부인하고 심지어 자기 자신에 대해서도 덜 정직합니다. 그들은 직장, 학교 또는 사회적으로 잘 기능하지만 개인적으로는 외로움, 무력감, 절망감을 느낄 수 있습니다...
산후우울증이란?
산후우울증(PPD)은 출산 후 일부 여성에게 발생하는 복잡한 기분 장애로, 불리한 신체적, 정서적, 행동적 변화를 특징으로 합니다. DSM-5(정신장애 진단기준 매뉴얼)에 따르면 산후우울증은 주로 출산 후 4주 이내에 발생하는 주요우울장애의 일종이다. 산후 우울증의 진단은 출산 후 증상이 얼마나 빨리 시작되는지뿐만 아니라 우울증의 심각도에 따라 달라집니다.
산후우울증은 출산 중 화학적, 사회적, 심리적 요인과 관련이 있습니다. 많은 산모들이 출산 후 경험하는 신체적, 정서적 문제를 다루고 있습니다. PPD는 약물 치료와 상담으로 치료할 수 있습니다.
출산 후 여성의 호르몬 수치는 급격한 변화를 겪으며 이는 산후 우울증과 연관될 수 있습니다. 그러나 이러한 변화와 우울증 사이의 정확한 관...
개인의 성공이나 실패는 '신경증', '외향성', '개방성'이라는 세 가지 주요 성격 특성에 의해 영향을 받습니다.
우리 일생 동안 먹고 마시고 먹는 것 외에도 빅 5 성격의 통제도 필요합니다.
빅 5 성격
이 Big Five 성격을 영어로 'Big Five 성격 특성' 또는 'The Five Factor Model'이라고 합니다.
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개인의 삶은 심리학 전문가들이 흔히 설명하는 다음과 같은 다섯 가지 특성을 피할 수 없습니다.
“바다” 성격 특성
1. `경험에 대한 개방성(개방성)
2. `성실성(conscientiousness)'
3.`외향성(외향성)
4.`친화성(친화성)
5. `신경증(neuroticism)'
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국제 연구는 22세부터 67세까지 45년간 이들 사람들의 삶을 추적했습니다. 사...
당신의 슬픔은 시간이 지나면서 사라지는 우울한 기분인가요, 아니면 우울증인가요? 일부 증상은 언제 의사와 상담해야 하는지를 아는 데 도움이 될 수 있습니다.
우울증이란 무엇입니까?
우울증은 흔한 기분 장애입니다. 이는 심각할 수 있는 정신 건강 상태입니다.
우울증에는 감정, 사고, 행동 방식에 영향을 미치는 정서적, 신체적 증상이 모두 나타날 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 관계를 손상시킬 수 있습니다. 슬픔을 느끼고 한때 행복했던 삶이나 활동에 대한 관심을 잃습니다.
우울증은 단순한 슬픔 그 이상입니다. 모든 사람은 때때로 우울함, 우울함, 슬픔을 느낍니다. 인생의 우여곡절에 대한 감정적 반응은 자연스러운 것입니다. 사랑하는 사람을 잃었거나 직장을 잃거나 실망감을 느낄 때 슬픔을 느끼는 것은 정...
MBTI 성격 분류에서는 특정 유형의 개인이 감정적 상태를 경험할 가능성이 더 높습니다. 이 상태를 종종 'emo'라고 부르는데, 이는 'emotional'의 약자로 우울증, 불안, 과민성 또는 슬픔에 빠져 있는 것을 의미합니다. 안에. 16가지 MBTI 성격 유형 중 3가지가 이러한 감정 상태에 더 취약한 것으로 보입니다. 귀하의 친구가 이 세 가지 범주 중 하나에 속한다면 귀하의 특별한 관심이 필요할 수 있습니다. 그동안 당신도 그들 중 하나인지 확인해 보세요.
MBTI 성격 유형 중 가장 감정 표현하기 쉬운 TOP3: ENFP Campaigner
ENFP 사람들은 일반적으로 활기차고 낙관적이며, 그들의 열정과 공감은 사람들을 따뜻하게 느끼게 합니다. 그러나 이러한 낙관적인 겉모습 이면에는 깊은 우울...
우리가 흔히 말하는 감성지능은 실제로 감성지능을 말하는 것으로, 감정을 조절하는 능력만을 말하는 것일까요? 감성 지능이 높은 사람들은 어떤 심리적 특성을 가지고 있나요? 감성지능은 타고난 것인가, 아니면 배양되는 것인가?
감성지능이란 무엇인가요?
우선, 감성 지능의 관점에서 볼 때 감정은 지저분하지도 않고 합리성에 반대되지도 않으며 실제로 환경을 조절하는 데 도움이 됩니다. 감정은 집중력, 기억력, 학습, 사회적 상호작용, 의사결정 등에 도움이 됩니다. 감성지능이란 감정과 감정정보에 대해 추론하고 생각하는 능력을 말합니다. 일반적으로 감성 지능이 높은 사람은 표현으로 전달되는 감정과 감정 뒤에 숨은 의미를 식별하는 등(상대방이 혼자 있고 싶어한다는 것을 이해하는 등) 감정 관련 문제를 보다 정확하고 효과...
불안은 스트레스, 위험, 어려움에 직면했을 때 우리 모두가 느끼는 정상적인 감정 반응입니다. 그러나 불안이 과도하거나 지속되거나 불합리할 경우 삶의 질과 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이때 우리는 불안장애를 겪을 수도 있다.
불안 장애는 다양한 유형과 증상으로 나타나는 정신 질환입니다. 미국의 통계에 따르면, 28%의 사람들이 일생 동안 어떤 형태로든 불안 장애를 경험하게 되며, 이는 거의 3명 중 1명이 불안 장애를 겪게 된다는 것을 의미합니다. 그렇다면 불안장애에는 어떤 종류가 있나요? 증상은 무엇입니까? 한 번 보자.
1. 범불안장애
!범불안장애
불안장애의 가장 흔한 형태로 가족, 직장, 돈 등 일상생활의 여러 가지에 대해 과도한 걱정과 긴장을 보이는 것이 특징이다. 환자들은 종종 자신의 걱...
'집나무남자' 퀴즈
Tree-House-Person 테스트라고도 알려진 Tree-House-Person 테스트는 John Buck의 '나무 그리기 테스트'에서 시작되었습니다. 존 벅(John Buck)은 1948년에 이 방법을 발명했습니다. 테스트 대상은 세 장의 흰 종이에 집, 나무, 사람만 그리면 테스트가 완료됩니다.
이 테스트에서는 피험자는 집, 나무, 사람을 그려야 하며, 그림의 세부 사항, 색상, 크기, 위치 등을 포함하여 그림에 대해 설명해야 합니다. 해석 과정에서 심리학자들은 그림의 다양한 측면을 기반으로 주제의 심리적 특성을 분석합니다.
집: 집의 크기, 색상, 위치 등은 피험자의 가족, 보안, 사생활 보호 등에 대한 태도와 요구를 반영할 수 있습니다.
나무 : 나무의 모양, 가지, 잎 ...