ما هي نوعية الوجبات التي تتناولها كل يوم؟ هل التغذية جيدة؟ هل يمكن أن يحافظ على صحتك؟
في الآونة الأخيرة، طرح الصندوق العالمي لأبحاث السرطان على العديد من العائلات الأسئلة التالية، دعونا نختبرها بأنفسنا لنرى ما إذا كانت وجباتنا اليومية معقولة؟
علم نفس الشخصية هو العلم الذي يدرس الاختلافات والتشابهات في أفكار وعواطف وسلوكيات الأفراد البشر. تكمن أهمية علم نفس الشخصية في قدرته على مساعدتنا على فهم أنفسنا والآخرين وتحسين وعينا الذاتي وتطويرنا الذاتي وعلاقاتنا الشخصية. مجال البحث في علم نفس الشخصية واسع للغاية ويتضمن مجموعة متنوعة من النظريات والنماذج وأدوات التقييم. من بينها، يعد اختبار MBTI (مؤشر نوع مايرز بريجز) أداة شائعة لتقييم الشخصية ...
في المجتمع الحديث سريع الخطى، قد يواجه الجميع بعض التوتر. يشير الضغط النفسي إلى الاستجابة النفسية للفرد لعدم قدرة الفرد على التكيف مع البيئة، ويمكن أن يأتي من مجموعة متنوعة من العوامل، مثل العمل، والأسرة، والعلاقات الشخصية، وما إلى ذلك. إذا كنت تشعر أن ضغطك النفسي مرتفع نسبيًا، فلا تقلق، فهناك الآن اختبارات نفسية مجانية تساعدك على فهم مستوى التوتر النفسي لديك.
يشير الضغط النفسي إلى الحالة النفسية...
في السعي لتحقيق الصحة والجمال، غالبًا ما يكون فقدان الوزن هو الأولوية الأولى للعديد من الأشخاص. إنها ليست مجرد تحول جسدي، ولكنها أيضًا معركة إرادة ومثابرة. في هذه العملية، سنواجه تحديات وإغراءات لا حصر لها، لكن النجاح النهائي سيجلب لنا إحساسًا لا مثيل له بالإنجاز والثقة.
قد يكون فقدان الوزن بمثابة تغيير في نمط الحياة بالنسبة للبعض، واستكشاف عميق للذات بالنسبة للآخرين. لا يقتصر الأمر على فقدان الو...
يشير الأداء التأملي للوالدين إلى قدرة الوالدين على فهم الحالات العقلية الخاصة بهم وحالات أطفالهم وكيفية تأثير هذه الحالات العقلية على السلوك والعلاقات. تعد وظيفة التأمل الأبوي مهارة نفسية مهمة يمكن أن تساعد الآباء على إنشاء ارتباط آمن مع أطفالهم، وتعزيز النمو الاجتماعي والعاطفي لأطفالهم، ومنع المشكلات النفسية وتخفيفها.
وفقًا للأبحاث السابقة، تؤثر وظيفة التأمل الوالدية على العائلات في ثلاثة جوانب:...
هل تساءلت يومًا ما هي شخصيتك الحيوانية المحبوبة؟ هل تريد أن تفهم أدائك واحتياجاتك في الحب؟ هل ترغب في العثور على شريك أكثر توافقًا معك؟ إذا كانت إجابتك نعم، فيجب عليك تجربة إشارة نبضات القلب ABM Love Animal Personality Test (إصدار PsycTest).
يعتمد هذا الاختبار النفسي على نظرية السلوك الحيواني المجازية ABM، ويمكن أن يساعدك على اكتشاف شخصيتك الحيوانية المحبوبة، بالإضافة إلى عمرك العقلي وخصائص شخصيت...
الرهاب الاجتماعي هو اضطراب نفسي يتميز بالخوف الشديد أو التوجس من المواقف الاجتماعية أو العامة، والجهد الناتج عن ذلك لتجنبها. عادة ما يخشى الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي من جعل أنفسهم أضحوكة أمام الآخرين، أو الحكم عليهم، أو التعرض للرفض، مما يجعلهم يواجهون العديد من الصعوبات والمضايقات في حياتهم اليومية. قد تكون أسباب الرهاب الاجتماعي مرتبطة بعوامل وراثية وعصبية وكيميائية ونفسية اجتماعية ...
في مصر القديمة، تشابك الغموض والمعجزات في صورة أبدية. هذا عالم نسجته الأساطير، كل هرم، وكل تمثال، وكل نقش يحكي أسطورة خالدة. على طول ضفاف النيل، تنتشر القصص عن الآلهة كالماء. قد تكون مهيبة، أو محبة، أو غامضة، أو مرعبة، لكنها جميعًا تمتلك قوى تفوق البشر.
تخيل لو عشت في ذلك العصر، أي إله ستكون؟ هل هو أوزوريس الذي يحكم دورة الحياة والموت أم تحوت إله الحكمة؟ هل هي حتحور التي تحمي الأسرة والحب، أم ست ...
تشير العلاقة بين الزوج والزوجة إلى العلاقة بين الزوج والزوجة في الزواج، وفي الزيجات الحديثة، يسعى الناس بشكل متزايد إلى الانسجام والمتعة بين الزوج والزوجة، ويتوقون إلى بناء علاقة جيدة بين الزوج والزوجة. فكيف تحافظ على هذه العلاقة كزوجين؟ ما هي العلامات التي تشير إلى حدوث شقاق في العلاقة؟ إن حل النزاعات بين الزوج والزوجة وتعديل العلاقة بين الزوج والزوجة هي أيضًا مهارة يجب إتقانها في الزواج.
تشير ا...
تم تجميع مقياس ساراسون لاختبار القلق (TAS) في عام 1978 من قبل البروفيسور إيروين ج. ساراسون، عالم النفس السريري الشهير في قسم علم النفس بجامعة واشنطن في الولايات المتحدة، وهو حاليًا أشهر اختبار لقلق الاختبار يستخدم على نطاق واسع عالميًا مقياس مصمم لتقييم مستوى القلق الذي يعاني منه الفرد أثناء الامتحانات أو مواقف الاختبار.
يشير قلق الاختبار إلى القلق والعصبية الناتجين عند التعامل مع الامتحانات أو م...
