الغضب هو عاطفة سيختبرها الجميع ، وهي آلية دفاع نفسي طبيعية. إن تعلم التعامل مع الغضب بفعالية لن يساعد فقط في تحسين العلاقات ، بل يساعد أيضًا في الصحة العقلية. ستشارك هذه المقالة في كيفية التنقل في الغضب وتوفير طرق للتكيف العملية لمساعدتك في التعامل بشكل أفضل مع الغضب. 'ألا تغضب علامة على الوقاحة؟' 'سوف يتأذى الناس عندما يرونني غاضبين.' هل سبق لك أن قمعت غضبك لهذه الأسباب؟ الغضب هو في الواقع آلية د...
في شخصية MBTI من النوع السادس عشر ، غالبًا ما يطلق على INTJ 'خبير استراتيجي' أو 'شخصية معمارية'. هذا النوع من الشخصية جيد بشكل طبيعي في تحليل الأنظمة ، والنظر في الأنماط ، والتخطيط للمستقبل من خلال التفكير المنطقي. إنهم يتابعون الكفاءة وهم متحمسون للمعرفة ، وهم عقلانيون نموذجيون. ومع ذلك ، عند التعامل مع العواطف ، غالبًا ما تقع INTJs في معضلة أخرى: تعامل مع العواطف على أنها 'مشاكل' لحلها ، أو ببسا...
في نظام MBTI ، تشتهر ISTJ بدقة و pragmatism ؛ في حين أن القوس مليء بالمغامرة والرغبة في الاستكشاف. عندما تلتقي ISTJ القوس ، فإن هذا المزيج الفريد له شعور بالقواعد والرغبة في الاستكشاف الحر ، مما يشكل شخصية معقدة مع استقرار ورغبة في اختراق في القواعد. ستقوم هذه المقالة بتحليل السحر الفريد لـ ISTJ القوس من وجهات نظر السمات الشخصية ، ونقاط القوة والضعف ، والآراء العاطفية ، والمسارات الوظيفية ، إلخ. إ...
هل غالبًا ما تتفق وتتفق بشكل لا إرادي على طلب الآخرين ، حتى لو كان وقتك قد شغله بالفعل العمل والأسرة والأصدقاء؟ على سبيل المثال: 'هل يمكنك مساعدتي في رؤية هذا الاقتراح؟ لقد كان لديك دائمًا عرض صورة كبير.' من الواضح أن لديك الكثير من المهام التي لم تكملها ، ولكن لأن الطرف الآخر يبدو قلقًا ، فأنت تقول دون وعي ، 'بالطبع'. حتى أنك تبدأ في ضبط ساعات العمل الخاصة بك فقط لمساعدة الآخرين على التعرض للصعوب...
سيناريو شائع: بعد أسبوع كامل من التعب ، كان لديك أخيرًا وقت هادئ خاص بك ، وعندما كنت على وشك الاسترخاء ، رن هاتفك. أرسل صديق رسالة ، كانت لهجته هادئة ولكن كان لديه عاصفة عاطفية. لقد تم استنفادك جسديًا وعقليًا ، لكنك ما زلت ترد ، 'يمكنني المجيء إليك' - أنت تعلم أنك بحاجة إلى المزيد هو أن تكون بمفردك والتعافي. إذا كنت من نوع شخصية INFJ (نوع المحامي) ، فإن هذا 'التضحية بنفسك وتحديد أولويات العناية با...
كشخصية من نوع الفنان بين شخصية MBTI من النوع الستة عشر ، يظهر ISFP خصائص شخصية فريدة وعميقة. هل تريد معرفة ما إذا كنت تنتمي إلى نوع شخصية ISFP؟ خذ اختبار شخصية MBTI المجاني من مسابقة Psyctest الآن واكتشف سمات شخصيتك الحقيقية. الخصائص الأساسية لشخصية ISFP يحتوي ISFP على سمات الشخصية المميزة التالية: خجولة ، سلمية ، لطيفة ، حساسة ، ودية للآخرين تكون متواضعة ، منخفضة المفتاح ، وتجنب النزاعات ، واختلا...
عندما نشعر بالإحباط ، غالبًا ما نقع في أنماط التفكير الخاطئة. تبدو هذه الأفكار معقولة ، لكنها غالبًا ما تصبح عثرة في العثرة بالنسبة لنا للخروج من إصاباتنا العاطفية. دعونا نلقي نظرة على هذه السوء الفهم الشائع وكيفية ضبط عقليةك والبدء من جديد. الاعتقاد الخاطئ 1: هو/هي لا يمكن الاستغناء عنها غالبًا ما نعتقد أن زوجنا السابق فريد من نوعه ولا يمكن الاستغناء عنه. ستتيح لنا الذكريات الحلوة في الحب تضخيم ن...
اليوم ، عندما أصبح الانبساط القيمة السائدة ، يعتقد الكثير من الناس عن طريق الخطأ أن 'الانطوائي' هو عيب. في الواقع ، فإن شخصية الانطوائي ('النوع الأول' في MBTI) لديها مزايا فريدة مثل التركيز والتفكير المتعمق وحل المشكلات المستقلة . المفتاح هو مطابقة مسار المهنة والتنمية المناسب. ستقوم هذه المقالة بتحليل السمات الأساسية للشخصية المنطقية بالتفصيل ، والتوصية بأنواع مهنية مناسبة وتخصصات جامعية ، وخاصة ...
من بين أنواع شخصية MBTI ، غالبًا ما تعتبر شخصية INFP (المعروفة أيضًا باسم 'نوع الوسيط') حساسة ، متعاطفة ، انطوائية ومثالية. على الرغم من أننا نحاول غالبًا أن نكون هادئين وغير راغبين في جلب مشاعرنا للآخرين ، إلا أننا نواجه غالبًا تقلبات عاطفية شديدة وضغط في قلوبنا. كيف تساعد INFP على مواجهة وتخفيف التوتر؟ ستوفر لك هذه المقالة ثلاث استراتيجيات عملية لتخفيف الإجهاد المصممة لصالح INFP. إذا لم تكن قد أ...
في العلاقات الحميمة ، ننقل الحب من خلال طرق مختلفة مثل اللغة والسلوك والتعبير البدني. ومع ذلك ، فإن التواصل العاطفي أبعد ما يكون عن كونه متميزًا عن الأسود والأبيض. غالبًا ما يستخدم الأشخاص المختلفين 'لغة الحب' المختلفة تمامًا للتعبير عن المشاعر ، كما ينشأ فهم التحيز وسوء الفهم. هذا التحيز مهم بشكل خاص لنوع شخصية INTJ. في شخصية MBTI Sixteen ، غالبًا ما تسمى INTJ نوع 'المهندس المعماري'. وهي معروفة ب...
