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नींद की गुणवत्ता व्यक्तिगत नींद स्वास्थ्य के मूल्यांकन के लिए महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। नींद की गुणवत्ता की परिभाषा में कई पहलुओं को शामिल किया गया है, जिसमें अवधि, गुणवत्ता, गहराई, नींद की आवृत्ति और सोते हुए और जागने की कठिनाई शामिल है। स्लीप क्वालिटी सेल्फ-टेस्ट टेबल किसी व्यक्ति की नींद की स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला उपकरण है। प्रश्नों या प्...
कभी -कभी, जिन लोगों को आप एक बार महसूस करते थे कि आप कभी भी थक नहीं जाएंगे ... किसी व्यक्ति से थक गया एक सामान्य भावनात्मक अनुभव है, जो हो सकता है क्योंकि दीर्घकालिक संबंध लोगों को ऊब महसूस करते हैं, या क्योंकि दूसरे व्यक्ति के कुछ व्यवहार या व्यक्तित्व लक्षण असहनीय होते हैं। यहां कुछ कारक हैं जो किसी व्यक्ति की ऊब का कारण बन सकते हैं: एक साथ रहने के लिए बहुत लंबा समय: एक साथ समय बिताना लोगों को थ...
दुःस्वप्न एक मजबूत और अप्रिय सपने के अनुभव को संदर्भित करता है जो नींद के दौरान होता है, जो आमतौर पर भय, चिंता, निराशा आदि जैसी मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रियाएं लाता है। हर किसी को अपने जीवन में कभी -कभी बुरे सपने आ सकते हैं, लेकिन अगर वे अक्सर होते हैं और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं, तो आपको ध्यान देने की आवश्यकता है। बुरे सपने अक्सर व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक कमजोरियों और तनाव से जुड़े होते ह...
ज्यादातर लोग सोचते हैं कि जब तक वे स्वस्थ हैं, वे बहुत अच्छे हैं, और कुछ लोग परवाह करते हैं कि क्या वे मानसिक रूप से स्वस्थ हैं। एक व्यक्ति के वास्तविक स्वास्थ्य में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों शामिल होना चाहिए। यद्यपि वर्तमान समाज बहुत तेज है और सभी पहलुओं में दबाव हैं, क्या आपके व्यक्तित्व और मनोविज्ञान को मूल सामान्य ट्रैक से विकृत और विचलित किया गया है? आइए इसे एक साथ परीक्षण करें।
खुद को खोजने की लंबी और रहस्यमय यात्रा पर, हम अक्सर कुछ भ्रामक क्षणों का सामना करते हैं। उदाहरण के लिए, जब हम अपने राशि चक्र के विवरणों को पढ़ते हैं, तो हम कभी -कभी महसूस करते हैं कि वे शब्द हमारे लिए पूरी तरह से उपयुक्त नहीं लगते हैं। या जब दोस्त हमारे संकेतों का अनुमान लगाने की कोशिश करते हैं, तो उनका अनुमान वास्तव में क्या सोचते हैं। ये क्षण हमें आश्चर्यचकित करते हैं: हमारे दिलों में किस तरह के...
यह अवकाश विकल्पों और कैरियर मानसिकता के बारे में एक मनोवैज्ञानिक परीक्षण है। एक व्यस्त जीवन में, हम सभी को अपना सुरक्षित आश्रय खोजने की आवश्यकता है। आपके अवकाश विकल्प आपके करियर के प्रति आपके दृष्टिकोण और महत्वाकांक्षाओं को प्रकट कर सकते हैं। इस सरल परीक्षण के माध्यम से, आप न केवल काम पर अपनी प्रेरणा को समझ सकते हैं, बल्कि यह भी पता लगा सकते हैं कि बेहतर काम और जीवन को कैसे संतुलित किया जाए। आएँ श...
इंटरनेट की लत, जिसे इंटरनेट एडिक्शन डिसऑर्डर (IAD) के रूप में भी जाना जाता है, इंटरनेट के उपयोग और बेकाबू आत्म-नियंत्रण पर अत्यधिक निर्भरता के एक व्यवहार पैटर्न को संदर्भित करता है। यह परीक्षण IAD स्व-माप तालिका के लिए एक मुफ्त ऑनलाइन परीक्षण है। यह एक आमतौर पर उपयोग की जाने वाली आत्म-माप तालिका है जो आपको शुरू में यह मूल्यांकन करने में मदद कर सकती है कि क्या आपके पास इंटरनेट के आदी होने की प्रवृत...
क्या आप अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति हैं? अभी अपनी संवेदनशीलता का परीक्षण करें! विचारशीलता और संवेदनशीलता कई लोगों द्वारा साझा किए जाने वाले मनोवैज्ञानिक लक्षण हैं, लेकिन अत्यधिक संवेदनशीलता का मूड, जीवन और स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है। यह मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन आपकी संवेदनशीलता के स्तर को समझने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आप अपनी भावनाओं और मनोवैज्ञानिक तनाव को बेहतर ढंग से ...
लंबे समय तक चलने वाले मास्क को उतारें और स्वप्निल सीमा पर भागें। कद्दू की गाड़ी में आधी रात, परी कथा कांच के जूते पर डाल दिया। मुझे इस भावना का आनंद लें, मैं घमंडी गुलाब हूं। मुझे इस स्वाद का स्वाद लेने दो, मैं अराजक दुनिया को नहीं समझता। 'मास्क' एक बाहरी छवि या मुखौटे को संदर्भित कर सकता है जो लोग सामाजिक इंटरैक्शन में दिखाते हैं जो उनके वास्तविक आंतरिक स्वयं से अलग हैं। यह घटना विशेष रूप से सोशल...
क्या आप जानना चाहते हैं कि क्या आप अब शादी के लिए उपयुक्त हैं? क्या आप सचमुच एक योग्य भागीदार बनने के लिए तैयार हैं? इस दिलचस्प मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन के माध्यम से, आप अपनी मानसिक उम्र, शादी के लिए तैयारी और क्या आपमें पारिवारिक जिम्मेदारियों को निभाने की क्षमता है, पूरी तरह से समझ सकते हैं। विवाह तत्परता परीक्षण विशिष्ट परिदृश्य प्रश्नों के माध्यम से आपकी विवाह प्रवृत्तियों और व्यक्तित्व लक्षणों ...
