مقياس المرونة النفسية هو أداة تقييم نفسي شائعة الاستخدام لقياس قدرة الفرد على التأقلم والتعافي عند مواجهة الضغوط والشدائد والتحديات. فهو يساعد الباحثين والمهنيين السريريين على فهم القدرة على التكيف النفسي للأفراد واستراتيجيات التكيف في المواقف الصعبة.
تتكون مقاييس الصلابة العقلية عادةً من سلسلة من الأسئلة أو العبارات التي يُطلب من الشخص الذي يتم تقييمه الإجابة عليها بناءً على تجاربه ومشاعره. تغطي...
هل تفهم حقًا مشاعر الآخرين؟
في هذا العصر الذي يطير فيه 'الاحتكاك الداخلي العاطفي' و 'الخوف الاجتماعي والبقرة الاجتماعية' في جميع أنحاء السماء ، يلعب كل واحد منا دورًا مختلفًا في التفاعل الاجتماعي. لكن هل تفهم حقًا موقفك في الشيوعية العاطفية؟
يعد مقياس الصفات العاطفية (مقياس EQ) الذي جمعته عالم النفس البريطاني البروفيسور سيمون بارون كوهين أداة مهنية تستخدم على نطاق واسع في مجتمع علم النفس الدولي....
مقياس DASS-21 (مقياس الاكتئاب والقلق والإجهاد) هو مقياس تقرير ذاتي شائع الاستخدام لتقييم الحالة العاطفية للفرد من حيث الاكتئاب والقلق والتوتر. تم تطويره بواسطة Lovibond (1995) وتم استخدامه على نطاق واسع في العديد من الدراسات والممارسات السريرية.
يحتوي DASS-21 على ثلاثة مقاييس فرعية تقيم الاكتئاب والقلق والتوتر على التوالي. يتكون كل مقياس فرعي من 7 عناصر، ليصبح المجموع 21 عنصرًا. استجاب المشاركون ...
هل أنت حقًا 'قديم'؟ اختبار مؤشر الشيخوخة النفسية الخاصة بك!
هل تحصل على أكثر وأكثر صعوبة في التكيف مع أشياء جديدة؟ هل تشعر غالبًا أن طاقتك لا يمكنها مواكبة السرعة ، أو تتلاشى اهتمامك تدريجياً ، أو أن مشاعرك تصبح حساسة أو حتى مشبوهة؟ هذه المشاعر ليست دائمًا شيخوخة الجسم الطبيعية ، ولكن من المرجح أن تكون تغييرًا تم تجاهله الشيخوخة النفسية .
هذه المجموعة من التقييم الذاتي للشيخوخة النفسية (PAS) ستح...
تشير الكوابيس إلى تجربة حلم مكثفة وغير سارة تحدث أثناء النوم، وعادة ما تؤدي إلى ردود فعل عاطفية قوية، مثل الخوف والقلق واليأس وما إلى ذلك. قد يعاني الجميع من الكوابيس في بعض الأحيان في الحياة، ولكن إذا حدثت بشكل متكرر وتؤثر على نوعية الحياة، فيجب عليك الانتباه.
غالبًا ما ترتبط الكوابيس بضعف الفرد النفسي والضغط النفسي. قد يكون بعض الأشخاص عرضة للكوابيس بسبب عوامل مثل الضغط النفسي المرتفع أو القلق ...
الرهاب الاجتماعي هو اضطراب نفسي يتميز بالخوف الشديد أو التوجس من المواقف الاجتماعية أو العامة، والجهد الناتج عن ذلك لتجنبها. عادة ما يخشى الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي من جعل أنفسهم أضحوكة أمام الآخرين، أو الحكم عليهم، أو التعرض للرفض، مما يجعلهم يواجهون العديد من الصعوبات والمضايقات في حياتهم اليومية. قد تكون أسباب الرهاب الاجتماعي مرتبطة بعوامل وراثية وعصبية وكيميائية ونفسية اجتماعية ...
إن مقياس التقييم الذاتي للاضطراب بعد الصدمة (PCL-C) ، الاسم الكامل إصدار قائمة مراجعة اضطراب ما بعد الصدمة (مقياس التقييم الذاتي للاضطراب الصبغي-الإصدار المدني) ، هو دراسة للاضطراب بعد الصدمة في الولايات المتحدة أداة تقييم أعراض اضطراب ما بعد الصدمة التي طورها المركز الوطني ل PTSD في عام 1994. يحتوي المقياس على 17 إدخالات مصممة لمساعدة الأشخاص على تقييم وجود أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). تم...
النجاح هو مفهوم شخصي يتم تعريفه وفهمه بشكل مختلف من قبل الجميع. بشكل عام، يشير النجاح عادة إلى تحقيق الأهداف المرجوة، أو تحقيق النتائج المرجوة، أو تحقيق المثل العليا التي يسعى إليها الفرد. لكن الأشخاص المختلفين يحددون هذه الأهداف والنتائج والمثل العليا بشكل مختلف، وبالتالي فإن تعريف النجاح مختلف أيضًا.
بالنسبة لبعض الناس، قد يعني النجاح تحقيق نجاح كبير وثروة في حياتهم المهنية، والحصول على مكانة ع...
ويشير التحمل النفسي إلى قدرة الشخص على الحفاظ على موقف إيجابي، واستقرار عاطفي، وقدرة قوية على التنظيم الذاتي، وعدم التأثر بسهولة بالمشاعر السلبية، والقدرة على المثابرة والتغلب على الصعوبات عند مواجهة الصعوبات والنكسات والضغوط وغيرها من العوامل السلبية في الحياة. حياة. . يمكن للأشخاص الذين يتمتعون بقدرة نفسية قوية أن يتعاملوا بشكل أفضل مع التحديات والشدائد ولن يتم إسقاطهم بسهولة، وبدلاً من ذلك، سيب...
الاختبار النفسي: هناك الآلاف من أنواع الوظائف، خاصة بالنسبة للأصدقاء الذين تخرجوا للتو أو يمرون بفترة من الارتباك الوظيفي، فقد لا يعرفون الوظيفة المناسبة لهم. جرب هذا الاختبار النفسي لمساعدتك في العثور على طريقك!
يمكنك إجراء هذا الاختبار مع أصدقائك وعائلتك ~
