'心理咨询' 관련 기사

오늘날 빠르게 변화하고 스트레스가 많은 사회에서 스트레스 해소와 정신적 문제 해결을 위해 심리상담이 필요한 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 이 글에서는 인생의 어려움에 더 잘 대처하는 데 도움이 되는 효과적인 심리 상담을 수행하는 방법을 설명하겠습니다. 동시에, 귀하의 정신 상태를 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 무료 심리 테스트도 제공합니다. 심리상담이란 무엇인가요? 상담은 대화와 경청을 통해 사람들의 정서적, 정신적 문제를 해결하도록 돕는 방법입니다. 심리상담의 종류는 상담대상과 상담방법에 따라 다음과 같은 유형으로 구분할 수 있다. 1. 개인상담 : 개인상담은 심리상담사가 상담사와의 대화와 소통을 통해 개인의 정서적, 정신적 문제를 해결하도록 돕는 일대일 상담을 의미합니다. 2. 가족상담...

최근에는 마음챙김과 명상이 큰 인기를 끌었으며, 이는 많은 사람들이 내면의 평화를 찾거나 감정을 관리하기 위한 입문 방법입니다. 두 가지 모두에 대해 조금 알고 있다고 느끼실 수도 있으니, 이제 심리상담에서 마음챙김 기술을 활용하는 상담사 샤오사이가 마음챙김에 대한 이해를 다시 한번 도와드리겠습니다! 명상이란 무엇인가요? 명상하면 무엇이 떠오르나요? 많은 사람들은 명상이나 잠에 드는 것을 생각합니다. 많은 질문 중에 다음과 같은 질문을 하시는 분들이 많을 거라 믿습니다. 경관=명상? 명상은 고대 인도에서 전파된 요가 수행 방법 중 하나입니다. 마음챙김(즉, 명상)을 수행하는 방법일 수 있지만 마음챙김을 의미하지는 않습니다. 그렇다면 실제로 마음챙김이란 무엇인가? !마음챙김이란 무엇입니까 마음챙김이...

심리학 분야에서 성격 척도는 개인의 심리적 특성을 평가하는 중요한 도구입니다. JPI-R(Jackson Personality Inventory-Revised)은 널리 사용되는 척도 중 하나입니다. 이는 개인의 성격 특성을 종합적으로 평가하기 위해 1974년 미국 심리학자 더글러스 N. 잭슨(Douglas N. Jackson)에 의해 개발되었습니다. 잭슨 성격 목록 구조 및 특성 Jackson 성격 검사에는 각각 특정 성격 특성을 측정하도록 설계된 여러 하위 척도가 포함되어 있습니다. 이러한 특성에는 성취 동기, 친화력, 자율성, 가변성, 인지 구조, 방어성, 주장성, 지구력, 수행에 대한 욕구, 피해 회피, 충동성, 지원 욕구, 질서 감각, 장난기, 예리한 지각 등이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다....

관계는 우리 삶의 필수적인 부분입니다. 하지만 알고 계셨나요? 우리가 다른 사람과 관계를 맺는 방식에 무의식적으로 영향을 미치는 몇 가지 심리적 효과가 있습니다. 이 기사에서는 네 가지 일반적인 심리적 효과를 소개하고 대인 관계를 더 잘 이해하고 처리하는 데 도움이 되는 몇 가지 실제 적용 방법을 제공합니다. 프랭클린 효과: 어려운 사람들을 친구로 만드는 방법 !심리적 효과 프랭클린 효과란 어떤 사람이 다른 사람을 도와준 후에는 도움을 받은 사람에 대해 더 좋은 인상을 갖게 되며, 다른 사람의 도움을 받았을 때보다 훨씬 더 강한 인상을 갖게 된다는 것을 의미합니다. 이 효과는 책을 빌려 적대적인 의원의 우정을 얻은 미국 정치인 프랭클린에 의해 발견되었습니다. 프랭클린 효과의 원리는 사람이 다른 사람을...

정신 건강은 사람의 정신 상태에 있어 매우 중요한 요소입니다. 현대 생활의 압박감과 빠른 속도로 진행되는 생활 방식은 점점 더 많은 사람들이 심리적 스트레스와 불편함을 느끼고 있습니다. 그러므로 자신의 정신상태를 파악하기 위해서는 정신건강검사를 받는 것이 중요합니다. 이 글에서는 귀하의 정신 건강 상태를 이해하는 데 도움이 되는 몇 가지 테스트를 소개하고 정신 건강에 관한 몇 가지 제안도 제공합니다. 불안 테스트 불안은 초조함, 걱정, 불안과 관련된 일반적인 감정적 반응입니다. 불안하고 초조하고 불편함을 자주 느낀다면 불안을 겪고 있는 것일 수도 있습니다. 불안 테스트를 통해 불안 수준을 이해하고 증상을 줄이기 위해 필요한 조치를 취할 수 있습니다. 무료 온라인 테스트: SAS 자체 평가 불안 척도 ...

PsycTest 자신과 다른 사람을 이해하는 데 도움이 되는 무료 심리 테스트 플랫폼입니다. 무료 심리 테스트를 통해 자신의 성격 특성과 행동 패턴을 파악하고, 테스트 결과를 친구들과 공유하며, 더욱 돈독한 우정을 쌓아보세요. PsycTest는 또한 자신과 다른 사람을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 풍부한 운세 관련 정보를 제공합니다. 전문적인 심리테스트와 재미있는 테스트 PsycTest는 귀하의 심리와 성격에 대한 포괄적인 이해와 분석을 제공하기 위해 무료로 전문적인 심리 테스트와 재미있는 테스트를 제공합니다. 테스트 내용은 MBTI, 5대 성격, 에니어그램 및 기타 유형의 테스트를 통해 자신과 타인을 더 잘 이해할 수 있습니다. 전문 심리 테스트: 당사의 전문 심리 테스트는 심리학 전문가와 임상의...

자신의 성격을 알고 싶나요? 당신의 MBTI 유형, 또는 당신의 에니어그램 유형이 무엇인지 알고 싶으십니까? PsycTest가 최선의 선택입니다! 신비한 내면 세계로 안내하고 자신의 성격 특성, 강점, 약점을 이해할 수 있도록 다양한 유형의 전문 심리 테스트와 흥미로운 테스트를 제공합니다. 자신을 탐구하고 싶거나 가족이나 친구를 돕고 싶든, 우리는 귀하의 필요에 맞는 테스트를 제공합니다. 전문 심리검사 자신을 이해하고 탐색해보세요. 저희 전문 심리검사는 MBTI, Big Five Personality, Enneagram] 등 다양한 분야를 다루고 있습니다. , 감정, 결혼, 직업, 부, 인간관계 등 우리의 테스트는 가능한 가장 정확한 방법으로 귀하가 자신을 이해할 수 있도록 돕기 위해 전문 심리학자가 ...

가정 폭력은 신체적, 정신적 또는 성적 학대를 수반할 수 있는 가족 구성원 간의 폭력 행위입니다. 가정 폭력은 일반적으로 한 명 이상의 가족 구성원이 다른 사람(들)에 대해 폭력적이거나 통제적인 행동을 하는 것을 포함하며, 여기에는 배우자, 부모, 자녀, 친척 또는 같은 집이나 거주지에 거주하는 다른 사람들이 포함될 수 있습니다. 가정폭력은 피해자의 신체적 건강에 해를 끼칠 뿐만 아니라, 피해자의 정신적 건강에도 큰 트라우마를 초래하는 매우 심각한 사회 문제입니다. 가정폭력을 경험한 후 많은 피해자들은 불안, 우울, 자책, 안정감 상실, 자폐증, 미래에 대한 두려움 등 다양한 심리적 문제를 겪게 됩니다. 이러한 심리적 문제는 피해자의 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 심지어는 정상적으로 일하고 공...

BDSM 테스트란 무엇인가요? 오늘날 사회에서 BDSM 테스트는 특히 심리적 탐구 및 감정 인식 분야에서 점차 인기 있는 주제가 되었습니다. BDSM 테스트는 BDSM 성향 테스트 및 BDSM 성격 문자 특성 테스트라고도 합니다. BDSM 테스트는 모든 사람에게 적합하지는 않지만 자신의 역할에 대해 더 깊이 이해하고 싶은 사람들을 위한 것입니다. 친밀한 관계와 개인적인 성향성인의 경우 심층 탐색 도구입니다. 이 테스트는 참가자가 BDSM 문화에서 자신의 선호도, 경계 및 역할 인식을 이해하여 감정적, 심리적, 대인 관계 위치를 더 잘 파악할 수 있도록 고안되었습니다. BDSM 테스트에는 성인의 심리 및 감정 탐구가 포함됩니다. 참가자는 18세 이상이어야 합니다. 미성년자는 이러한 테스트에 참여하기에 적합하...

'집나무남자' 퀴즈 Tree-House-Person 테스트라고도 알려진 Tree-House-Person 테스트는 John Buck의 '나무 그리기 테스트'에서 시작되었습니다. 존 벅(John Buck)은 1948년에 이 방법을 발명했습니다. 테스트 대상은 세 장의 흰 종이에 집, 나무, 사람만 그리면 테스트가 완료됩니다. 이 테스트에서는 피험자는 집, 나무, 사람을 그려야 하며, 그림의 세부 사항, 색상, 크기, 위치 등을 포함하여 그림에 대해 설명해야 합니다. 해석 과정에서 심리학자들은 그림의 다양한 측면을 기반으로 주제의 심리적 특성을 분석합니다. 집: 집의 크기, 색상, 위치 등은 피험자의 가족, 보안, 사생활 보호 등에 대한 태도와 요구를 반영할 수 있습니다. 나무 : 나무의 모양, 가지, 잎 ...