'心理创伤' সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন

পিটিএসডি স্ব-মূল্যায়ন স্কেল (পিসিএল-সি), পুরো নাম: পিটিএসডি চেকলিস্ট-নাগরিক সংস্করণ , এটি একটি পিটিএসডি লক্ষণ মূল্যায়ন সরঞ্জাম যা 1994 সালে পিটিএসডি জাতীয় কেন্দ্র দ্বারা নির্মিত। স্কেলটিতে 17 টি এন্ট্রি রয়েছে যা লোকদের পোস্ট-ট্রাম্যাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) এর লক্ষণগুলির উপস্থিতিগুলি মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। চীনা সংস্করণের অনুবাদটি যৌথভাবে প্রফেসর জিয়াং চাও, অধ্...

আপনি কি সত্যিই 'পুরানো'? আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স সূচক পরীক্ষা করুন! আপনি কি নতুন জিনিসের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে আরও বেশি কঠিন হয়ে উঠছেন? আপনি কি প্রায়শই অনুভব করেন যে আপনার শক্তি গতিটি ধরে রাখতে পারে না, আপনার আগ্রহ ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যায়, আপনার আবেগগুলি সংবেদনশীল বা এমনকি সন্দেহজনক হয়ে ওঠে? এই অনুভূতিগুলি সর্বদা দেহের প্রাকৃতিক বার্ধক্য নয়, তবে এটি একটি অবহেলিত পরিবর্তন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি...

ডিপ্রেশন সেলফ-অ্যাসেসমেন্ট টেস্ট হল একটি বিনামূল্যের মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা যা আপনাকে দ্রুত আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা বুঝতে এবং সম্ভাব্য বিষণ্ণতা প্রবণতা শনাক্ত করতে সাহায্য করে। এই মূল্যায়ন আপনাকে আপনার সাধারণ বিষণ্নতাজনিত লক্ষণগুলির সম্ভাব্যতা মূল্যায়ন করার অনুমতি দেয়, যেমন নিম্ন মেজাজ, আগ্রহ হ্রাস, অনিদ্রা, বা ক্ষুধায় পরিবর্তন, যাতে আপনি প্রাথমিকভাবে সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং যথাযথ ব্...

মনস্তাত্ত্বিক সহনশীলতা একটি ব্যক্তির ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখার, একটি স্থিতিশীল সংবেদনশীল অবস্থা বজায় রাখার, অসুবিধা, বিপর্যয় এবং জীবনের স্ট্রেসের মতো নেতিবাচক কারণগুলির মুখোমুখি হওয়ার সময় দৃ strong ় স্ব-নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা রাখে এবং নেতিবাচক আবেগ দ্বারা সহজেই প্রভাবিত হয় না এবং অসুবিধাগুলি অব্যাহত রাখতে সক্ষম হয় না। দৃ strong ় মনস্তাত্ত্বিক ধৈর্য সহ লোকেরা চ্যালেঞ্জ এবং প্রতিকূলতার সাথে আর...

দুঃস্বপ্নটি ঘুমের সময় ঘটে এমন একটি শক্তিশালী এবং অপ্রীতিকর স্বপ্নের অভিজ্ঞতা বোঝায়, যা সাধারণত ভয়, উদ্বেগ, হতাশা ইত্যাদির মতো দৃ strong ় সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসে everyone দুঃস্বপ্নগুলি প্রায়শই পৃথক মনস্তাত্ত্বিক দুর্বলতা এবং স্ট্রেসের সাথে যুক্ত থাকে। কিছু লোকের মনস্তাত্ত্বিক চাপ, মানসিক উদ্বেগ বা ভয়ের মতো কারণগুলির কারণে দুঃস্বপ্ন থাকতে পারে; কিছু লোকের সাথে তাদের সাথে সম্পর্কিত দুঃ...

বেশিরভাগ লোকেরা মনে করেন যে যতক্ষণ না তারা সুস্থ থাকে ততক্ষণ তারা খুব ভাল এবং খুব কম লোকই তারা মানসিকভাবে সুস্থ কিনা তা যত্নশীল। একজন ব্যক্তির সত্যিকারের স্বাস্থ্যের মধ্যে শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য উভয়ই অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। যদিও বর্তমান সমাজ খুব দ্রুত এবং সমস্ত দিকগুলিতে চাপ রয়েছে, তবে আপনার ব্যক্তিত্ব এবং মনোবিজ্ঞানটি কি মূল সাধারণ ট্র্যাক থেকে বিকৃত এবং বিচ্যুত হয়েছে? আসুন এটি একসাথে পরীক...

সাফল্য একটি বিষয়গত ধারণা যা প্রত্যেকের জন্য বিভিন্ন সংজ্ঞা এবং বোঝাপড়া করে। সাধারণভাবে বলতে গেলে, সাফল্য সাধারণত আপনার কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যগুলি অর্জন করা, কাঙ্ক্ষিত ফলাফলগুলি অর্জন করা বা কাঙ্ক্ষিত আদর্শগুলি উপলব্ধি করা বোঝায়। তবে বিভিন্ন লোকেরও এই লক্ষ্যগুলি, ফলাফল এবং আদর্শের বিভিন্ন সংজ্ঞা রয়েছে, তাই সাফল্যের সংজ্ঞাটি আলাদা। কারও কারও কাছে সাফল্যের অর্থ ক্যারিয়ার, উচ্চ স্থিতি এবং শক্তিতে দুর্দ...

এটি একটি আকর্ষণীয় মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা যা আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ বিশ্বের আরও গভীর উপলব্ধি অর্জনে সহায়তা করতে পারে। সন্দেহভাজনকে বেছে নেওয়ার মাধ্যমে আপনি সবচেয়ে সন্দেহজনক বলে মনে করেন, পরীক্ষার ফলাফলগুলি আপনি কী থেকে পালাতে চান তা প্রকাশ করবে। এখন, আসুন আপনার হৃদয়ের গভীরতা অন্বেষণ শুরু করি! পরীক্ষায় প্রবেশ করতে নীচের স্টার্ট বোতামটি ক্লিক করুন!

আক্রমনাত্মক বা শান্ত? মানসিক অবস্থা স্ব-মূল্যায়ন | মানসিক চাপের মূল্যায়ন - এটি আপনার মানসিক অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য একটি মানসিক স্থিতিশীলতা পরীক্ষা + চাপ প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন: খিটখিটে নাকি শান্ত? আপনি কি প্রায়ই তুচ্ছ বিষয় নিয়ে বিরক্ত হন, নাকি মানসিক চাপের মুখেও আপনি অভ্যন্তরীণ শান্তি বজায় রাখতে সক্ষম হন? এই মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নটি আপনাকে দৈনন্দিন জীবনে আপনার মানসিক অবস্থা বুঝতে সাহায্য ...

আপনি কি অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তি? এখন আপনার সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করুন! চিন্তাশীলতা এবং সংবেদনশীলতা অনেক লোকের দ্বারা ভাগ করা মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য, তবে অত্যধিক সংবেদনশীলতা মেজাজ, জীবন এবং স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এই মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নটি আপনাকে আপনার সংবেদনশীলতার স্তর বুঝতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি আপনার আবেগ এবং মানসিক চাপকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে পারেন। বৈ...