'心动的信号' সম্পর্কিত ব্লগ পোস্ট

উদ্বেগ, হতাশা এবং একাকীত্বের আবেগগুলিকে বিবর্তনীয় দৃষ্টিকোণ থেকে বিশ্লেষণ করুন, এই আবেগগুলি কীভাবে আমাদের বেঁচে থাকা এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, ব্যায়াম এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়ার মাধ্যমে আমাদের মানসিক অবস্থার উন্নতি করে, মোকাবিলার কৌশলগুলি এবং বিনামূল্যে মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষাগুলি অন্বেষণ করুন। হতাশা এবং উদ্বেগের আলোচনা প্রায়ই মনস্তাত্ত্বিক, সামাজিক এবং শারীরবৃত্তীয় দিকগুলির উপর ফ...

এই নিবন্ধটি আপনাকে সামাজিক দক্ষতা উন্নত করতে, যোগাযোগের প্রভাবগুলি উন্নত করতে এবং কর্ম, অধ্যয়ন এবং জীবনে আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হতে বিভিন্ন কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক আচরণগত ইঙ্গিত কৌশলগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। সামাজিক মিথস্ক্রিয়া জীবনের একটি অপরিহার্য অঙ্গ, কাজ, অধ্যয়ন, বা অন্যের সাথে যোগাযোগ এবং মিথস্ক্রিয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ অবস্থান দখল করে। যাইহোক, সামাজিক ...

সম্পর্কগুলি আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, যা আমাদের আবেগ, বৃদ্ধি এবং সুখকে প্রভাবিত করে। যাইহোক, আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ একটি সহজ জিনিস নয় এটি অপ্রয়োজনীয় ঝামেলা এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে আমাদের কিছু মৌলিক নীতি এবং দক্ষতা অর্জন করতে হবে। এই নিবন্ধে, আমি আপনার সাথে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের 20 টি নিয়ম শেয়ার করব, আশা করছি যে আপনি আপনার আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা এবং স্তর উন্নত করতে সাহায্য করবেন। অনুচ্ছে...

হল্যান্ডের কেরিয়ারের আগ্রহের তত্ত্ব এবং এর ছয়টি কেরিয়ারের ধরন বুঝুন যাতে আপনি ক্যারিয়ারের দিকনির্দেশ বেছে নিতে পারেন যা ক্যারিয়ারের আগ্রহের স্ব-মূল্যায়নের মাধ্যমে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। এই নিবন্ধটি আপনাকে একটি সফল কর্মজীবনের পরিকল্পনা করতে সাহায্য করার জন্য প্রতিটি কেরিয়ারের আগ্রহের প্রকারের সাথে সম্পর্কিত সাধারণ প্রধান এবং পেশাগুলির বিশদভাবে তালিকাভুক্ত করে। হল্যান্ডের বৃত্তিমূলক আগ্...

মধ্যস্থতাকারী ব্যক্তিত্ব (INFP, মধ্যস্থতাকারী ব্যক্তিত্ব) 16 ব্যক্তিত্বের মধ্যে একটি ব্যক্তিত্বের ধরন। তন্মধ্যে, `I` মানে অন্তর্মুখীতা, `N` মানে অন্তর্দৃষ্টি, `F` মানে আবেগ, এবং `P` মানে নির্ভরতা। মধ্যস্থতাকারী ব্যক্তিত্বরা শান্ত, খোলা মনের এবং কল্পনাপ্রবণ হতে থাকে, তারা যা কিছু করে তার প্রতি যত্নশীল এবং সৃজনশীল পদ্ধতি গ্রহণ করে। যদিও তারা শান্ত বা নিরীহ মনে হতে পারে, মধ্যস্থতাকারীদের (INFPs) প্...

单相抑郁症是什么？ 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病，它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国，有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落，对生活失去兴趣，你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是，当你想了解更多关于抑郁症的信息时，你可能会发现有很多专业术语，比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法，希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症，也叫单极性障碍或重度抑郁症，是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍，会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是，这种心境只有一个“极”或一个方向，就是向下。与之不同的是双相抑郁症，它有两个“极”或两个方向，就是向上和向下。如果你有双相抑郁症，你不仅会有抑郁的状态，还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...

গভীরতার সাথে বিডিএসএমের কবজ অন্বেষণ করতে চান? এটিতে বিভিন্ন ধরণের গেমপ্লে রয়েছে, উদ্দীপনা এবং মজাদার পূর্ণ এবং সুরক্ষা এবং স্বাস্থ্যের ভিত্তিতে বিভিন্ন আনন্দ আনতে পারে। এই নিবন্ধটি বিশেষজ্ঞের দৃষ্টিকোণ থেকে এসেছে এবং বিডিএসএমের অবহিত সম্মতি, সীমানা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থার মূল বিষয়গুলি বিশদভাবে ব্যাখ্যা করে। আপনি যদি যৌন পছন্দ সম্পর্কে কৌতূহলী হন তবে আপনি বিডিএসএম যৌন পছন্দগুলির বিনামূল্যে অনলাইন প...

মধ্যবয়সে একটি U-আকৃতির উল্টো! আপনার জীবন পুনরায় শুরু করতে সাহায্য করার জন্য 7টি মাইক্রো-দক্ষতা আপনি কি মনে করেন মধ্যবয়স মানেই ক্যারিয়ারের ঘাটতি এবং জীবনের পতন? ভুল! আপনি কি জানতে চান মধ্যবয়সে U-আকৃতির উল্টানোর গোপন অস্ত্র কি? দেখুন কিভাবে এই 7টি মাইক্রো-স্কিল আপনাকে আপনার জীবনকে নতুন করে সংজ্ঞায়িত করতে সাহায্য করতে পারে! মাইক্রো-স্কিল 1: মিথ্যা চিহ্নিত করতে শিখুন কর্মক্ষেত্রে কে শুয়ে আছে...

MBTI-তে 8টি জ্ঞানীয় ফাংশন রয়েছে: Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi। | ফাংশন | | --| --- | এক্সট্রাভার্টেড ইনটুশন | অন্তর্মুখী অন্তর্দৃষ্টি | নী | এক্সট্রাভার্টেড রিয়ালিটি | | অন্তর্মুখী বাস্তবতা | ইতিবাচক যুক্তিতে বিশ্বাস করুন অন্তর্মুখী চিন্তাভাবনা | বহির্মুখী অনুভূতি | অন্তর্মুখী অনুভূতি | এমবিটিআই তত্ত্বটি ধরে রাখে যে প্রত্যেকের চারটি প্রধান জ্ঞানীয় ফাংশন রয়েছে, যেগুলি মানসিক প্রক্রিয়াগুলি...

মানসিক অভ্যন্তরীণ ঘর্ষণ থেকে মুক্তি পান, অন্য লোকের মতামত সম্পর্কে অতিরিক্ত উদ্বেগ বন্ধ করুন এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি ফিরে পেতে এই নিবন্ধটি আপনাকে সাহায্য করবে। আপনি কি কখনও এমন একটি মুহূর্ত অনুভব করেছেন যখন আপনি সারা দিন অবসরে কাটিয়েছেন, শুধুমাত্র রাতে অত্যন্ত ক্লান্ত বোধ করেছেন? যদিও তিনি এমন কিছু করেননি যা তার শক্তি খরচ করে, তার হৃদয় মনে হয়েছিল যেন এটি ফাঁপা হয়ে গেছে। এই অনুভূতিটি প্রায়শই আ...